Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день
- Название:Оздоровление позвоночника за 21 день
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e
- Год:2007
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:5-9684-0605-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день краткое содержание
В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат – здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь!
Оздоровление позвоночника за 21 день - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Программа № 4. Лечение медом
Мед обладает огромным количеством различных целебных свойств. Он незаменим при лечении простудных заболеваний, помогает при бессоннице и решает другие, не менее серьезные, проблемы со здоровьем. Многие специалисты советуют употреблять мед как общеукрепляющее средство, однако его также можно использовать в борьбе с заболеваниями позвоночника и спины. Добавьте к основным процедурам медолечение, и эффект будет просто ошеломляющим.
При острых болях в спине поможет медовый компресс:
• 1/ 2стакана медасмешайте с 1/ 4стакана сока алоэи добавьте 2/ 3стакана водки. Состав необходимо настоять и применять в виде компресса на ночь.
Смесь с медом особенно эффективна при остеохондрозе.
• Смешайте 1 часть сока алоэ, 2 части медаи 2 части красного сухого вина. Настаивайте смесь в течение недели в темном прохладном месте, изредка встряхивая содержимое. Принимайте по 1 ст. ложке этого «коктейля» перед едой 3–5 раз в день.
Припарка из меда:
• намажьте больное место медоми оберните 4–5 раз льняной тканью. Затем лягте на жесткую кровать и положите под больное место электрогрелку.
После напряженной физической работы, когда количество молочной кислоты в мышцах увеличивается, вам пригодится обезболивающая мазь:
• 1 стакан медасмешайте с 1/ 2стакана сока черной редьки, добавьте 1/ 2стакана водкии 1 ст. ложку поваренной соли. Все тщательно перемешайте и применяйте для втирания в больные места.
Помимо подобных средств очень действенным может оказаться медовый массажи самомассаж. Предлагаем вам 2 варианта, один из которых вы также можете включить в программу по массажу.
• Вариант № 1.Намажьте мед тонким слоем на больное место, затем положите на него ладонь и через секунду резко поднимите ее, как бы отрывая от спины. Не пугайтесь, когда через несколько минут такого массажа цвет меда изменится, а спина покраснеет. Во время процедуры мед сначала впитывается в кожу, а затем выходит наружу вместе с вредными веществами. Таким образом, цвет меда зависит от того, какие вещества выходят вместе с ним (может быть белым – соль, черным – шлаки и т. д.). После того, как мед поменяет цвет, больное место следует обмыть теплой водой и насухо вытереть полотенцем. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется делать такой массаж через день и продолжать до тех пор, пока мед перестанет менять свой цвет.
• Вариант № 2.Перед началом массажа приготовьте следующий состав: добавьте в мед мумие из расчета 1 г мумие на 100 г меда. Мумие предварительно растворите в 1 ч. ложке теплой кипяченой воды. Приступая непосредственно к массажу, сначала разотрите больные позвонки пихтовым маслом и только потом нанесите на это место мед. Массаж, как и в предыдущем случае необходимо выполнять ладонью, похлопывающими движениями. Кожа при этом будет сильно прилипать к ладони. Ладонь нужно прижимать и резко отрывать. Вам будет больно, но придется потерпеть. Как и в предыдущем случае, мед вытягивает шлаки. После массажа вотрите в больное место немного финалгона. Такой массаж лучше всего делать на ночь. Для достижение лечебного эффекта необходимо провести курс продолжительностью от 2 до 4 недель.
С помощью массажа вы можете также избавиться от межпозвонковой грыжи, вылечить боли в пояснице и шейный остеохондроз.
Противопоказания при лечении медом
Встречается немало случаев непереносимости меда. Побочные эффекты при его применении проявляются чаще всего в виде повышения температуры, аллергических реакций (крапивница, кожный зуб, насморк, головная боль, расстройства желудочно-кишечного тракта, удушье). Чаще всего они проявляются у людей с повышенной чувствительностью при первом в жизни приеме меда. Таким людям мед противопоказан.
Иногда может проявляться непереносимость определенного сорта меда, например цветочного. Попробуйте подобрать такой сорт, который лучше переносится, без каких-либо побочных явлений.
Если по роду сопутствующего заболевания вам предписано ограничение углеводов, количество меда нужно снизить или совсем отказаться от медотерапии. Перед началом процедуры проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Введение меда посредством ингаляции (через дыхательные пути) запрещено больным с выраженной эмфиземой легких, бронхиальной и сердечной астмой, «легочным сердцем», миокардом, клапанными пороками сердца, туберкулезом.
Из кладовой народной медицины
В этом разделе собраны рецепты оздоровления позвоночника и спины, которыми можно дополнять фитотерапию. Их применение иногда дает весьма заметный положительный эффект.
Мумие
В различных источниках среди прочих народных средств борьбы с заболеваниями спины и позвоночника встречается множество рецептов с применением мумие. Это уникальное биологически активное вещество с выраженным лечебно-профилактическим действием. Знаете ли вы, дорогие читатели, что мумие – одно из самых древних и самых универсальных лекарственных средств? В зависимости от заболевания мумие принимают в виде пилюль, мазей, компрессов и т. д. С его помощью лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и многие др.
Но как распознать качественное мумие и отличить от подделки? Во-первых, мумие имеет резкий запах и горький вкус. Кстати, чтобы не ощущать запаха, следует опустить кусочек мумие в растительное масло и запить зеленым чаем или молоком. Во-вторых, мумие бывает нескольких видов: «серебряное» – белого цвета, «золотое» – красного цвета, «медное» – синего цвета и «темное» – черно-коричневого цвета. Таким образом, по цвету также можно определить подлинность мумие. Помните, что если вы хотите получить качественный продукт, необходимо покупать его только в аптеке либо у аккредитованных распространителей.
При остеохондрозе рекомендуется принимать мумие в виде компрессов или втираний.
• Возьмите 3 г мумие, растворите в 100 мл воды и пропитайте этим раствором небольшой кусочек льняной материи. Накладывайте на больное место. Также можно использовать подобную смесь для втирания. Перед втиранием мази, приготовленной на основе мумие, смажьте руки растительным маслом (чтобы мазь не прилипала). Курс лечения – 20 дней, затем необходимо сделать 10-дневный перерыв и повторить курс.
Для приготовления компресса к 2 г мумие добавьте 1 г медицинской серы. Чтобы придать смеси вязкости, можно добавить 2–3 капли воды. Этой смесью необходимо натереть больные места и завязать на ночь шерстяной тканью. Процедуру следует повторять в течение 3–4 дней.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: