Юлия Чехонина - Фактор стройности. Идеальная диета
- Название:Фактор стройности. Идеальная диета
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Центрполиграф
- Год:2012
- Город:М.
- ISBN:978-5-227-04552-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юлия Чехонина - Фактор стройности. Идеальная диета краткое содержание
Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных «модных диет», и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню. Теперь не надо БОРОТЬСЯ с лишними килограммами, ведь, делая это, вы боретесь с самим собой! Просто необходимо навести порядок в своем питании, рационально и грамотно распределить нагрузки – и худеть красиво.…
Фактор стройности. Идеальная диета - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Ваша Юлия Чехонина
Список использованной литературы
1. Справочник по диетологии / Под ред. В.А. Тутельяна, М.А. Самсонова. 3-е изд., перераб. и доп. М., 2002. 544 с.
2. Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. М., 2007. 276 с.
3. Смолянский Б.Л., Лифляндский В.Г. Диетология. Новейший справочник для врачей. СПб.; М., 2003. 816 с.
4. Минвалеев Р.С. Похудеть без вреда. СПб., 2003. 128 с.
5. Лифляндский В.Г. Современное питание. Заблуждения и мифы. СПб., 2005. 128 с.
6. Смолянский Б.Л., Лифляндский В.Г. Самые популярные диеты. От А до Я: Семейный медицинский справочник. М., 2009. 640 с.
Интервал:
Закладка:
