Бинь Чжун - Цигун для глаз
- Название:Цигун для глаз
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Питер»046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2011
- Город:СПб.:
- ISBN:978-5-459-00497-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Бинь Чжун - Цигун для глаз краткое содержание
Уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз!
Многотысячелетний опыт китайской медицины сконцентрирован в простых комплексах самомассажа и гимнастики для глаз. Все комплексы проверены временем и клиническими исследованиями, безопасны и удобны в применении. Большое количество иллюстраций делает книгу простой и доступной для любого читателя.
Всего 15 минут в день – и древние практики вернут яркость потускневшим краскам мира!
Цигун для глаз - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
15. У-и. Расположение : во втором межреберье, на 4 цуня кнаружи от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
16. Инь-чуан. Расположение : в третьем межреберье, на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
17. Жу-чжун. Расположение : в центре соска.
18. Жу-гэнь. Расположение : в пятом межреберье, на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии. Определение точки осуществляется в положении лежа на спине.
19. Бу-жун. Расположение : на реберной дуге, на 6 цуней выше уровня пупка и на 2 цуня в наружном направлении от передней срединной линии, у места прикрепления восьмого ребра. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
20. Чэн-мань. Расположение : на 5 цуней выше пупка и на 2 цуня кнаружи от срединной линии живота. Проецируется на прямую мышцу живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
21. Лян-мэнь. Расположение : на 4 цуня выше пупка и на 2 цуня в наружном направлении от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
22. Расположение : на 3 цуня выше пупка, на 2 цуня кнаружи от срединной линии живота. Определение точки осуществляется в положении лежа на спине.
23. Тай-и. Расположение : находится на 2 цуня выше пупка и на 2 цуня в наружном направлении от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
24. Хуа-жоу-мэнь. Расположение : на 1 цунь выше пупка и на 2 цуня кнаружи от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
25. Тянь-шу.Одна из важнейших точек при заболевании желудка и кишечника. Расположение: на уровне пупка, у наружного края прямой мышы живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
26. Вай-лин. Расположение : на 1 цунь ниже пупка и на 2 цуня в наружном направлении от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
27. Да-цзюй. Расположение : на 2 цуня ниже пупка и на 2 цуня кнаружи от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
28. Шуи-дао. Расположение : на 3 цуня ниже пупка и на 2 цуня в наружном направлении от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
29. Гуй-лай. Расположение : на 4 цуня ниже пупка и на 2 цуня кнаружи от срединной линии живота. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
30. Ци-чун. Расположение : на уровне края лобковой кости (точки цюй-гу ), на 5 цу-ней ниже пупка и на 2 цуня в наружном направлении от передней линии живота. Определение производится в положении лежа на спине.
31. Би-гуань. Расположение : у латерального края портняжной мышцы, на уровне промежности, по направлению вперед и книзу от большого вертела бедренной кости, на 12 цуней выше верхнего края коленной чашечки. Определение точки осуществляется в положении лежа на спине.
32. Фу-ту. Расположение : на передней поверхности бедра, на 7 цуней выше середины коленной чашечки. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
33. Инь-ши. Расположение : точка находится на передней поверхности бедра, на 4 цуня выше середины коленной чашечки, на линии, проходящей через наружный край надколенника и верхнюю подвздошную кость. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
34. Лян-цю. Расположение : на 3 цуня выше центра коленной чашечки, в углублении у наружного края прямой мышцы бедра, под точкой инь-ши. Определение осуществляется в межмышечном промежутке при согнутой в коленном суставе ноге.
35. Ду-би. Расположение : на уровне нижнего края надколенника, в углублении по направлению от связки надколенника. Определение осуществляется в положении сидя при согнутой в коленном суставе ноге.
36. Цзу-сань-ли. Расположение : на 3 цуня книзу от нижнего края надколенника, на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Определение осуществляется, когда ваша нога несколько согнута в коленном суставе. Данная точка расположена на 1 цунь ниже точек ян-лин-цю-ань и инь-лин-цюань .
37. Шан-цзюй-сюй. Расположение : на 3 цуня ниже точки цзу-сань-ли , на 6 цуней ниже точки ду-би .
38. Тяо-коу. Расположение : на 8 цуней выше латеральной лодыжки, между большеберцовой и малоберцовой костями, на 8 цуней ниже точки ду-би , на 2 цуня ниже точки шан-цзюй-сюй .
39. Ся-цзюй-сюй. Расположение : на 1 цунь ниже точки тяу-коу , на 3 цуня ниже точки шан-цзюй-сюй , на 9 цуней ниже точки ду-би , между большеберцовой и малоберцовой костями.
40. Фэн-лун. Расположение : на 1 цунь в наружном направлении от тяо-коу , на 8 цуней выше центра латеральной лодыжки.
41. Цзе-си. Расположение : на тыльной стороне стопы, на сгибе голеностопного сустава, в углублении между сухожилиями длинного разгибателя большого пальца и длинного разгибателя пальцев.
42. Чун-ян. Расположение : находится на тыльной поверхности стопы, между суставами второй-третьей клиновидных и второй-третьей плюсневых костей, на 1 цунь ниже точки цзе-си . Определение точки осуществляется в задней части второго межплюсневого промежутка, где ощутима пульсация тыльной артерии стопы.
43. Сянь-гу. Расположение : в самом широком месте между второй и третьей плюсневыми костями. Определение осуществляется в углублении, по направлению вперед от места соединения второй и третьей плюсневых костей.
44. Нэй-тин. Расположение : между головками второй и третьей плюсневых костей, в углублении.
45. Ли-дуй. Расположение : на 0,3 см кнаружи от ногтевого ложа второго пальца стопы, на дистальной фаланге второго пальца стопы.
Меридиан селезенки – поджелудочной железы
Парный меридиан. Относится к системе инь. Начинается у внутреннего края ногтевого ложа первого пальца стопы. Проходит по ее внутренней поверхности, на границе тыльной стороны и подошвы.
Несколько впереди медиальной лодыжки пересекает голеностопный сустав, проходит по передневнутренней поверхности голени, далее следуя вверх по заднему краю большеберцовой кости. Через коленный сустав и по передне-внутренней поверхности бедра меридиан достигает живота – середины паховой связки. Здесь он разделяется на две ветви. В области грудной клетки меридиан проходит на некотором расстоянии от передне-срединной линии. Не достигая ключицы, в области второго межреберного промежутка, он поворачивает вниз и в наружном направлении. Второе ответвление меридиана от нижнего отдела живота идет к селезенке, поджелудочной железе (правым меридианом, согласно традициям восточной медицины, управляет поджелудочная железа, а левым – селезенка) и желудку.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: