Бинь Чжун - Цигун для глаз
- Название:Цигун для глаз
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Питер»046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2011
- Город:СПб.:
- ISBN:978-5-459-00497-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Бинь Чжун - Цигун для глаз краткое содержание
Уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз!
Многотысячелетний опыт китайской медицины сконцентрирован в простых комплексах самомассажа и гимнастики для глаз. Все комплексы проверены временем и клиническими исследованиями, безопасны и удобны в применении. Большое количество иллюстраций делает книгу простой и доступной для любого читателя.
Всего 15 минут в день – и древние практики вернут яркость потускневшим краскам мира!
Цигун для глаз - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
12. Чжоу-ляо. Расположение : на 1 цунь выше лотевого сгиба (точки цюй-чи ), выше верхнего наружного мыщелка плечевой кости, у наружного ее края. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.
13. Шоу-у-ли. Расположение : на 3 цуня выше точки цюй-чи , у наружного края двуглавой мышцы плеча, на линии, которая проходит через точки цюй-чи и цзянь-юй . Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе, а предплечье лучевой стороной повернуто кверху.
14. Би-нао. Расположение : находится на 4 цуня выше точки шоу-у-ли , на 7 цуней выше цюй-чи , у места прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости, на линии, которая проходит через точки цюй-чи и цзянь-юй . Определение этой точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и прижата к туловищу.
15. Цзянь-юй. Расположение : над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, в углублении, которое образуется при поднятии руки. Определение осуществляется, когда рука отводится, располагаясь по горизонтали.
16. Цзюй-гу. Расположение : во впадине между акромиальным концом ключицы и остью лопатки. Определение осуществляется в положении сидя, руки опущены.
17. Тянь-дин. Расположение : у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне нижнего края щитовидного хряща, 1 цунь ниже точки фу-ту . Определение точки осуществляется в положении сидя, при незначительно запрокинутой голове.
18. Фу-ту. Расположение : в центре грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне точки жэнь-ин , на 3 цуня в наружную сторону от адамова яблока.
19. Хэ-ляо. Расположение : на середине между крылом носа и краем верхней губы (в «собачьей яме»), в наружную сторону от точки жэнь-чжун , на линии, которая проходит через верхнюю треть верхней губы.
20. Инь-сян.Одна из основных точек при заболеваниях носа. Расположение : в носогубной складке, на полцуня в наружную сторону от центра крыла носа; под точкой цин-мин , у верхнего края боковой борозды крыла носа.
Меридиан желудка
Парный меридиан. Относится к системе ян. Начинается от точки, которая находится в середине нижнего края орбиты, затем спускается вертикально вниз до уровня крыла носа. Далее идет к середине носогубной складки, огибая угол рта, проходит по нижней челюсти до середины нижней губы. Оттуда направляется по нижней челюсти и делится там на две ветви. Одна из них поднимается вверх, кпереди от ушной раковины, до лобно-теменной области. Другая ветвь опускается вдоль переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы до ключицы.
Меридиан пролегает внутрь тела, подходя к желудку и другим органам брюшной полости. Наружная часть меридиана по средне-ключичной линии идет вниз. На животе проходит по наружному краю прямой мышцы до лобковой кости. Достигнув ее верхнего края и соединившись с другой ветвью, он выходит на наружнопереднюю поверхность бедра, следуя по наружному краю четырехглавой мышцы.
Затем меридиан пересекает коленный сустав, идет по передненаружной поверхности голени. На стопе он проходит между второй и третьей плюсневыми костями и оканчивается в наружную сторону от ногтевого ложа второго пальца стопы. По ходу меридиана расположено 45 точек.
Акупунктурные точки меридиана желудка
1. Чэн-ци. Расположение : в области нижнего века, на середине нижнего рая орбиты, между глазным яблоком и серединой нижнего края глазницы. Определение осуществляется при прямом взгляде, с учетом вертикальной линии, которая опущена от зрачка к нижнему краю глазницы.
2. Сы-бай. Расположение : в области верхней челюсти, ниже точи чэн-ци , в углублении подглазничного отверстия.
3. Цзюй-ляо. Расположение : находится в носо-губной складке на уровне точки жень-чжун , ниже точки сы-бай ; на пересечении вертикали, если провести ее вниз от зрачка, с горизонталью, которая проведена на уровне нижнего края крыла носа, чуть кнаружи от носогубной складки.
4. Ди-цан. Расположение : находится непосредственно под точкой цзюй-ляо (5ТЗ), на пересечении вертикали, опущенной от зрачка, с горизонталью, проведенной на уровне угла рта, на 0,4 цуня кнаружи от него. Проецируется на круговую мышцу рта, щечную мышцу. Тут проходят ветви лицевой артерии и вены, щечной артерии и вены, подглазничного нерва, щечного нерва, относящегося к системе тройничного нерва, щечная ветвь лицевого нерва.
5. Да-ин. Расположение : на нижней челюсти, у переднего края жевательной мышцы, где ощущается пульсация артерии; на 1 цунь кпереди от точки цзя-чэ , в центре подбородочно-губной борозды, на уровне третьего большого коренного зуба нижней челюсти.
6. Цзя-чэ. Расположение : в углублении, которое находится кпереди и кверху от угла нижней челюсти.
7. Ся-гуань. Расположение : находится в углублении у нижнего края скуловой дуги, кпереди и книзу от суставного отростка нижней челюсти.
8. Тоу-вэй. Расположение : на поперечной линии, проходящей через точку шэнь-тин, на 1,5 см по внутреннему направлению от лобного угла волосистой части головы, в углублении, образуемом соединением лобной и теменной костей. Определение осуществляется, когда производят жевательные движения, над височной мышцей, в углублении, расположенном по направлению от передней границы роста волос.
9. Жень-ин. Расположение : у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, примерно на уровне верхнего края щитовидного хряща, на 1,5 цуня кнаружи от адамова яблока, где ощущается пульсация сонной артерии.
10. Шуй-ту. Расположение : у края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на середине расстояния между точками жэнь-ин и ци-шэ, по направлению от нижнего края щитовидного хряща.
11. Ци-шэ. Расположение : у верхнего края ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на 1,5 цуня в наружном направлении от точки тянь-ту , по вертикальной линии, проходящей через точки жэнь-ин и шуй-ту .
12. Цюе-пэнь. Расположение : в середине надключичной ямки, на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии.
13. Ци-ху. Расположение : на 4 цуня в наружном направлении от передней срединной линии, над ключицей. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
14. Ку-фан. Расположение : в первом межреберье, на 4 цуня в наружном направлении от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: