Бинь Чжун - Цигун для глаз

После того как оказывается пройденной диафрагма, меридиан поднимается вдоль пищевода до основания языка. От поджелудочного же ответвления через диафрагму идет еще одно – к сердцу. По ходу меридиана расположена 21 точка.

1. Инь-бай. Расположение : на тыльной стороне дистальной фаланги первого пальца стопы, на 0,3 см в наружном направлении ногтевого ложа большого пальца стопы.

2. Да-ду. Расположение : на внутреннем крае большого пальца стопы, в углублении книзу от первого плюснефалангового сустава.

3. Тай-бай. Расположение : на внутренней поверхности стопы, в углублении по направлению назад и вниз от головки первой плюсневой кости.

4. Гун-сунь. Расположение : на внутренней поверхности стопы, в углублении у передненижнего края основания первой плюсневой кости, посередине между точками тай-бай и жань-гу .

5. Шан-цю. Расположение : в области голеностопного сустава, по направлению вперед и вниз от внутренней лодыжки, в углублении между верхушкой внутренней лодыжки и бугром ладьевидной кости, на пересечении горизонтальной линии, проходящей через нижний край внутренней лодыжки, и вертикальной, проведенной через ее передний край.

6. Сань-инь-цзяо.Одна из основных точек. Расположение : на 3 цуня выше верхнего края лодыжки, у заднего края большеберцовой кости.

7. Лоу-гу. Расположение : точка находится на 6 цуней выше внутренней лодыжки, на 3 цуня выше точки сань-инь-цзяо .

8. Ди-цзи. Расположение : на 8 цуней выше внутренней лодыжки, на 3 цуня ниже точки инь-лин-цюань , у заднего края большеберцовой кости.

9. Инь-лин-цюань. Расположение : в углублении у задненижнего края внутреннего мыщелка большеберцовой кости, на 2 цуня книзу от нижнего края надколенника, на уровне точки ян-лин-цюань .

10. Сюе-хай. Расположение : у верхнего края медиального мыщелка бедренной кости, на 2 цуня выше верхнего края надколенника, на 2 цуня книзу от нижнего края коленной чашечки. Определение осуществляется в положении лежа на спине, при выпрямленных ногах.

11. Цзи-мэнь. Расположение : у медиального края четырехглавой мышцы бедра, на 6 цу-ней выше верхнего края коленной чашечки (точки сюе-хай ), на линии, проходящей через точки сюе-хай и чун-мэнь .

12. Чун-мэнь. Расположение : у нижнего края середины паховой складки, на уровне точки цюй-гу и на 4 цуня кнаружи от нее. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

13. Фу-шэ. Расположение : на 4 цуня по направлению от срединной линии, на 0,7 цуня выше уровня точки чун-мэнь , на 4,3 цуня ниже точки да-хэн , на 1 цунь выше лобка. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

14. Фу-цзе. Расположение : находится на 4 цуня кнаружи от срединной линии живота, на 3 цуня выше фу-шэ , на 3,5 цуня выше лобковой кости. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

15. Да-хэн. Расположение : на уровне пупка, на 4 цуня в сторону от срединной линии живота, на 3,5 цуня выше лобковой кости. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

16. Фу-ай. Расположение : на 4 цуня в наружной направлении от срединной линии, на 3 цуня выше точки да-хэн . Определение осуществляется в положении лежа на спине.

17. Ши-доу. Расположение : в пятом межреберье, на 6 цуней в наружном направлении от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

18. Тянь-си. Расположение : в четвертом межреберье, на 6 цуней в наружном направлении от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

19. Сюн-сян. Расположение : в третьем межреберье, на 6 цуней в наружном направлении от срединной линии груди. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

20. Чжоу-жун. Расположение : во втором межреберье, на 6 цуней в наружном направлении от срединной линии. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

21. Да-бао. Расположение : Находится на пересечении средней подмышечной линии и шестого межреберья. Определение данной точки осуществляется в положении лежа на боку или в положении сидя, когда рука поднята.

Парный меридиан. Относится к системе инь и продолжает меридиан селезенки – поджелудочной железы.

Начинается в области сердца на уровне подмышечной складки у нижнего края большой грудной мышцы плеча. Затем проходит по внутреннему краю двуглавой мышцы, локтевому краю предплечья, локтевому краю кисти между четвертой и пятой пястными костями и заканчивается у ногтевого ложа мизинца с лучевой стороны. Делится на две ветви: одна проходит через диафрагму и направляется к тонкой кишке, другая, из сердца, – по двум сторонам внутренней поверхности шеи к глазам. По ходу меридиана отмечается 9 точек.

1. Цзи-цюань. Расположение : в области плеча на уровне подмышечной складки, у нижнего края грудной мышцы и внутреннего края двуглавной мышцы плеча. Определение осуществляется, когда рука отведена.

2. Цин-лин. Расположение : у внутреннего края двуглавой мышцы плеча, на линии, проходящей через точки шао-хай и цзи-цюань , на 3 цуня выше локтевого сгиба и точки шао-хай . Определение данной точки осуществляется, когда рука отведена.

3. Шао-хай. Расположение : в складке локтевого сгиба, во впадине по направлению вперед и наружу от медиального надмыщелка плечевой кости. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и повернута ладонью кверху.

4. Лин-дао. Расположение : точка находится у сухожилия локтевого сгибателя запястья, примерно на 1,5 цуня выше лучезапястной складки (точки шэнь-мэнь ). Определение осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

5. Тун-ли. Расположение : у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, между сухожилием локтевого сгибателя кисти и поверхностным сгибателем пальцев (выше точки шэнь-мэнь ). Определение точки осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

6. Инь-си. Расположение : у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 0,5 цуня выше точки шэнь-мэнь , на 0,5 цуня ниже точки тун-ли . Определение точки осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

7. Шэнь-мэнь. Расположение : в углублении у сухожилия локтевого сгибателя кисти, на поперечной кожной складке лучезапястного сустава, в углублении между гороховидной и локтевой костями. Определение осуществляется, когда рука согнута и повернута ладонью кверху.