Бинь Чжун - Цигун для глаз

3. Чжун-чжу. Расположение : находится на тыльной поверхности кисти, между четвертой и пятой пястными костями, позади пястнофаланговых сочленений, в ямке кзади от головки четвертой пястной кости, у локтевого края. Определение осуществляется при сжатой в кулак руке, обращенной тыльной стороной кверху.

4. Ян-чи.Расположение: на тыльной поверхности лучезапястного сустава, в ямке между сухожилиями разгибателя пальцев и разгибателя мизинца, у лучевого края сухожилия общего разгибателя пальцев. Определение точки осуществляется, когда ладонь повернута книзу.

5. Вай-гуань.Одна из основных точек. Расположение : на тыльной поверхности предплечья, на 2 цуня выше лучезапястного сустава, между лучевой и локтевой костями, у лучевого края общего разгибателя пальцев. Определение осуществляется, когда ладонь повернута книзу.

6. Чжи-гоу. Расположение : на 3 цуня выше тыльной лучезапястной складки, на 1 цунь выше точки вай-гуань , между лучевой и локтевой костями. Определение осуществляется, когда ладонь повернута книзу.

7. Хуэй-цзун. Расположение : на 1 см в локтевую сторону от точки чжи-гоу , на 3 цуня выше тыльной лучезапястной складки у лучевого края локтевой кости. Определение осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и повернута ладонью книзу.

8. Сань-ян-ло. Расположение : на тыльной поверхности предплечья, на 4 цуня выше лучезапястного сустава, между локтевой и лучевой костями. Определение точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и повернута ладонью книзу.

9. Сы-ду. Расположение : на тыльной поверхности предплечья, между лучевой и локтевой костями, на 5 цуней ниже локтевого отростка. Определение точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и повернута ладонью книзу.

10. Тянь-цзин. Расположение : данная точка находится на задней поверхности плеча, на 1 цунь выше локтевого отростка локтевой кости, во впадине, которая прощупывается при согнутой в локтевом суставе руке.

11. Цин-лэн-юань. Расположение : на 1 цунь выше точки тянь-цзин, на 2 цуня выше локтевого отростка на задней поверхности плеча. Определение точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе.

12. Сяо-лэ. Расположение : на задней поверхности плеча, на 5 цуней выше локтевого отростка локтевой кости, посередине между точками тянь-цзин и нао-хуэй . Определение осуществляется при согнутой в локтевом суставе руке.

13. Нао-хуэй. Расположение : эта точка находится на задней поверхности плеча, у нижнего края дельтовидной мышцы, на уровне края подмышечной впадины, на 3 цуня ниже точки цзянь-ляо .

14. Цзянь-ляо. Расположение : данная точка находится посередине между цзянь-юй и нао-шу , у задненижнего края акромиального отростка лопатки, во впадине, определяемой при поднятии руки до горизонтальной линии.

15. Тянь-ляо. Расположение : в надостной ямке, посередине между точкой цзянь-цзин и верхним краем ости лопатки (точкой цюй-юань). Определение осуществляется в положении сидя, при этом руки скрещиваются на груди.

16. Тянь-ю. Расположение : кзади и книзу от сосцевидного отростка, у места прикрепления заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне задней границы волосистой области головы (примерно на уровне точки я-мэнь ).

17. И-фэн. Расположение : в углублении кзади от основания мочки уха, между сосцевидным отростком и ветвью нижней челюсти, в глубине соответствует шилососцевидному отверстию.

18. Ци-май. Расположение : позади основания ушной раковины, в середине края сосцевидного отростка, на уровне наружного слухового прохода, на границе кривой линии, проходящей вдоль завитка и соединяющей точки цзяо-сунь и и-фэн .

19. Лу-си. Расположение : данная точка находится сзади основания ушной раковины, на 1 цунь выше уровня наружного слухового прохода, на 1 цунь выше ци-май .

20. Цзяо-сунь. Расположение : в области виска, у основания верхнего края ушной раковины. Определение этой точки осуществляется, когда ушная раковина загнута вперед, при этом завиток должен касаться козелка; точка выявляется в месте, где вершина складки на ухе соприкасается с волосистой частью головы.

21. Эр-мэнь. Расположение : у передней ушной бороздки, в углублении над суставом верхней челюсти, у нижнего края скуловой дуги. Определение осуществляется, когда рот открыт.

22. Хэ-ляо. Расположение : во впадине над скуловой дугой, у передневерхнего края основания ушной раковины, выше и вперед от точки эр-мэнь , позади поверхностной височной артерии.

23. Сы-чжу-кун. Расположение : в углублении, у наружного конца брови.

Парный меридиан. Относится к системе ян. Продолжает меридиан «трех обогревателей».

Начинается у наружного угла глаза, идет вниз до мочки уха, затем вверх к виску и огибает ухо сзади, достигая верхушки сосцевидного отростка. Проходя далее по условной линии головы, которая проводится от наружного угла глаза параллельно средней линии головы, меридиан движется по височно-лобной области, где отклоняется внутрь. Затем поворачивает обратно к затылку, но уже по второй боковой линии головы, которая проводится от середины зрачка параллельно средней линии головы.

Достигнув затылочной области, меридиан опускается по заднебоковой поверхности шеи, пересекает трапециевидную мышцу и направляется к той точке, где возможен контакт с другими меридианами системы ян.

В области надключичной ямки разделяется на две ветви – наружную и внутреннюю. Последняя входит в грудную клетку и, пересекая диафрагму, оказывается в области печени и желчного пузыря и через брюшную полость достигает тазобедренного сустава. Наружная ветвь меридиана идет от надключичной области к подмышечной складке, подреберью и пересекает подвздошную кость. На уровне таза от наружной ветви отходит ответвление, идущее к крестцу, где соединяется с меридианом мочевого пузыря.

Соединенный меридиан направляется вниз по наружной поверхности бедра, вдоль переднего края малоберцовой кости по голени. Он пересекает голеностопный сустав несколько впереди от латеральной лодыжки, проходит между четвертой и пятой плюсневыми костями, оканчиваясь у наружного края ногтевого ложа четвертого пальца стопы.

По ходу данного меридиана насчитывается 44 точки.

1. Тун-цзы-ляо. Расположение : точка находится в ямке у наружного угла глаза, примерно на 0,5 цуня в наружном направлении от него.