Джули Фаст - Почему с тобой так трудно [Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством]

Некоторые эмоции нельзя ни проигнорировать, ни исправить техниками из этой книги, потому что они слишком сильны. Если вы переживаете за собственную безопасность, если ваш партнер часто лежит в больнице, если вас больше совсем не привлекает ваш партнер или если он грозит убить себя всякий раз, когда вы пытаетесь что-то изменить, – решение зависит только от вас. Никто не должен ежедневно спасать чью-то жизнь – никто этого не ждет. Если вы оказались в подобной ситуации, обратитесь за помощью. Возможно, вам придется принять трудное решение о ваших отношениях, если эмоции, захлестнувшие вас (и партнера), слишком сильны, и вы с ними не справляетесь. Возможно, вам придется отдалиться от своего партнера ради собственного эмоционального благополучия.

Дайте себе время на то, чтобы ваш новый план лечения начал работать. А пока изучите свои нынешние эмоции и сравните их с теми, что будут через полгода. Надежда есть.

Большинство людей с биполярным расстройством имеют проблемы с работой и деньгами.

Строго говоря, проблемы с работой и деньгами не являются симптомами биполярного расстройства, но они столь характерны для страдающих этим заболеванием, что тоже относятся к таковым. Многие люди, страдающие этим недугом, не справляются с повседневным стрессом на работе до тех пор, пока их состояние нестабильно. Как вы знаете из предыдущих глав, симптомы биполярного расстройства часто провоцируются внешними событиями. Для таких людей очень мощным триггером может являться работа. В таком случае вашему партнеру может быть нелегко долго работать на одном и том же месте или работать вообще, сохраняя хорошее самочувствие. И это способно привести к серьезным финансовым проблемам.

Часто давление со стороны друзей, семьи и социума в связи с неспособностью работать и адекватно распоряжаться деньгами вызывает у вашего партнера сильное чувство вины, влекущее за собой и другие триггеры. Это влияет не только на самооценку вашего партнера, но и на ваше финансовое положение.

Были ли у вашего партнера проблемы на работе в прошлом? Что вы чувствуете, когда задумываетесь над своей финансовой ситуацией? Принесло ли биполярное расстройство хаос в ваше финансовое положение? В этом вы не одиноки. Нелеченое биполярное расстройство почти всегда приводит к проблемам с работой и финансами. Во всех пограничных состояниях, от депрессии до мании, отношение вашего партнера к работе и финансам будет контролироваться симптомами заболевания, если вы не введете систему финансового учета.

Хотя эта глава и посвящена работе, подразумевающей денежное вознаграждение, людей, страдающих биполярным расстройством, в равной степени доводит до стресса любая ситуация, требующая соблюдения графика, например посещение мест учебы, волонтерство или родительство. Любые строгие обязательства могут вызвать у вашего партнера симптомы заболевания. Но поскольку у вас под рукой есть план лечения, чувствительность вашего партнера к ограничениям по времени может измениться, и он будет способен выполнять все больше работы. В этой главе сначала будет описано влияние биполярного расстройства на прошлую, текущую и будущую трудовую деятельность вашего партнера. Следующая часть будет посвящена денежным вопросам и вашей нынешней финансовой ситуации.

Как вы знаете из предыдущих глав, биполярное расстройство активируется стрессовыми ситуациями. Не важно, вызван ли стресс хорошими или плохими событиями, стресс – это проблема. Можете ли вы представить себе более стимулирующую и стрессовую среду, чем обычную рабочую обстановку? Когда вы увидите, что связанные со сроками обязательства могут навредить вашему партнеру, вы поймете, почему людям с этой болезнью так трудно работать.

Речь идет не о таланте или желании. Не касается это ни интеллекта, ни потенциала. Причина в биполярном расстройстве. К обострению заболевания ведет необходимость оказаться в определенном месте в определенное время в сочетании с дедлайнами и восьмичасовым рабочим днем. Возможно, вы совсем другой человек, и вам (и многим другим) этого не понять. Но такова реальность, и вам не нужно ее понимать – достаточно ее просто принять.

США охватил трудоголизм. Деловая этика просочилась во все уголки жизни, и обычно первый вопрос, который задают при знакомстве, это «Чем вы занимаетесь?». Человека определяет работа. Он – писатель, учитель, механик, врач, юрист или садовник. Она – менеджер, продавщица, врач, актриса, стоматолог или шеф-повар. Мы редко определяем себя через набор личных качеств. Итак, что происходит, если ваш партнер не в состоянии делать то, чего от него ожидают? Иными словами, как его осуждают и как на него давят за то, что человек не может работать?

Возможно, вы или кто-то из вашей семьи осуждали вашего партнера и оказывали на него давление, вынуждая его заниматься делом, которое гарантированно вызывало ухудшение его состояния, потому что в нашем обществе принято работать. Многие люди с биполярным расстройством строго судят себя, если не могут трудиться, поэтому дополнительное давление окажется для вашего партнера чрезмерным. Хотя это касается не всех людей с биполярным расстройством, возможно, именно ваш партнер не сможет работать так, как того требует общество. Как только вы распознаете и примете ограниченную способность вашего партнера зарабатывать деньги, вы сможете совместно придумать, чем может заняться ваш партнер.

Для начала вам необходимо представить ясную картину опыта работы вашего партнера. Она поможет вам реалистично оценить способность партнера работать и зарабатывать деньги. Конечно, лучше всего, если вы со своим партнером отнесетесь к этому как к совместному исследованию, но вы можете начать в одиночку. Опишите опыт работы вашего партнера в вашем журнале, используя следующие шаги.

Шаг первый. Составьте хронологический список мест работы вашего партнера.Запишите все даты с кратким описанием работы партнера. Разберите все места работы, начиная с первой оплачиваемой должности. По возможности уточните эту информацию у партнера. Если у него есть высшее образование, также упомяните всю информацию об этом. Поведение на работе часто наследует поведению на учебе. Если вашему партнеру пришлось уйти с работы из-за госпитализации, отметьте и это. Запишите причины всех увольнений. Не беспокойтесь – это не резюме. Это только информация.

Шаг второй. Поищите паттерны.Ваш партнер часто менял работу? Может быть, ваш партнер вообще не был способен долго работать. Может быть и так, что партнер хорошо справлялся с работой до обострения симптомов биполярного расстройства. Подумайте над общей картиной. Был ли опыт работы вашего партнера стабильным и структурированным или хаотичным и нестабильным? Были ли у партнера проблемы на работе, связанные с каким-то конкретным перепадом настроения? Влияют ли на его способность работать времена года?