Сэнди Манн - Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Если же успех все-таки достигнут, большинство родителей либо вообще не придают значения своим маленьким победам, либо приписывают их удаче. Как говорит Оливия Уиллис, «сколько бы они ни готовились, сколько бы ни сделали, они всегда будут считать, что могли сделать лучше или что им просто повезло» [122] Willis (n 6). . Неважно, удалось ли им приучить ребенка к горшку в 8 месяцев или добиться безупречного поведения в общественных местах – что бы ни случилось, они не могут поверить, что являются хорошими родителями. Как сказал один автор, современные мамы и папы «готовы на любые безумства ради своих малышей, но даже этого кажется им недостаточно» [123] Parenting shifts in the last century. A mother far from home blog, https://amotherfarfromhome.com/howhasparentingchangedinthelastcentury/. .

К тому времени как ребенок достигает школьного возраста, давление на родителей, связанное с необходимостью постоянно его развивать, выходит далеко за рамки выбора подходящей школы. От мам и пап ждут, что все свободное время будет посвящено внеклассным развивающим занятиям, которые дадут ребенку «фору» и преимущество в мире жесткой конкуренции. Опрос, проведенный в 2014 году, показал, что дети младшего школьного возраста, проживающие в Лондоне (Великобритания), в среднем тратят на внеклассные и дополнительные занятия 3,2 вечера в неделю [124] Edgar, J . (2014). Give your child time to be bored, pushy parents are urged. The Telegraph, http://www.telegraph.co.uk/education/educationnews/10556523/Give-your-child-time-to-be-bored-pushy-parents-are-urged.html. . Учитывая, что кто-то посещает больше кружков, можно заключить, что значительная доля – возможно, даже половина – детей в возрасте до 11 лет заняты вне школы каждый день.

Такой стиль воспитания – а именно усиленное развитие с самого раннего возраста – получил название «тепличного». Он предполагает интенсивное внеклассное обучение и в этом смысле сродни выращиванию сельскохозяйственных культур в специальном парнике для ускорения их роста. Идея «теплицы» тесно связана с концепцией матери-тигрицы, описанной в книге Эми Чуа «Боевой гимн матери-тигрицы» [125] Чуа, Э. Боевой гимн матери-тигрицы. – М.: Сorpus (ACT), 2013. . Автор – мать-китаянка пропагандирует строгие принципы «тепличного воспитания»: например, она каждый день заставляет своих дочерей часами играть на музыкальных инструментах. Хотя книга вызвала ожесточенные дебаты о пользе усиленного развития, а также китайском и западном стилях воспитания, она повлекла за собой активные дискуссии на тему того, следует ли родителям записывать детей на внеклассные и дополнительные занятия (кружки), и если да, то каково их оптимальное количество.

Главная проблема с вышеупомянутыми подходами состоит не только в том, что от родителей ждут определенных действий, но и в том, что они устанавливают заведомо недостижимый стандарт. Еще больше усугубляет ситуацию весьма распространенное сегодня тестирование детей младшего возраста в таких областях, как математика, чтение и правописание. В итоге у родителей появляется больше критериев для оценки и сравнения своих детей (и, конечно, собственных усилий).

Родители, изначально настроенные на неудачу, точно так же пытаются приучить ребенка к горшку или научить кататься на велосипеде, но сдаются уже через несколько дней или недель.

По иронии судьбы неуверенность в своих силах, присущая родителям с синдромом самозванца, заставляет их слишком быстро опускать руки, и в результате из них получаются не такие хорошие мамы и папы, как из тех, кто чувствует себя гораздо увереннее [126] Schoppe-Sullivan (n 3). . Родители, изначально настроенные на неудачу, точно так же пытаются приучить ребенка к горшку или научить кататься на велосипеде, но сдаются уже через несколько дней или недель. Многие делегируют часть своих обязанностей другим – людям, которые, по их мнению, куда более опытны (няням и прочим специалистам по уходу за детьми). Возможно, именно поэтому исследования, проведенные в Великобритании в 2016 году, показали, что число детей, которых приводят в детский сад в памперсах, «существенно возросло» [127] Bulman, M . (2016). Huge increase in the number of primary school children not potty trained. The Independent, https://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/children-potty-trained-nappies-toilet-huge-primary-school-parents-a7224976.html. . В Америке делегирование родительских функций – например, обучение ребенка кататься на велосипеде, приучение к горшку, обучение манерам и посещение психолога для повышения самооценки – быстро набирает популярность. Вероятно, это обусловлено занятостью родителей, но может быть связано и с тем, что родители сомневаются в себе, а потому не верят, что в таких делах ни в чем не уступают специалисту.

В дополнение к рекомендациям и стратегиям, предложенным здесь, воспользуйтесь советами, которые приведены в предыдущих главах.

1. Признайте, что идеального родителя не существует. Примиритесь с тем фактом, что вы будете совершать ошибки. В качестве упражнения вспомните о промахах, которые, по вашему мнению, вы допустили со своими детьми. Что бы вы сказали друзьям, если бы они «признались», что совершили те же ошибки?

2. Не судите о том, насколько вы хороший родитель, по мелочам – умение печь вкусные булочки или шить костюмы на маскарад тут ни при чем.

3. Помните, что неудачи вашего ребенка не бросают на вас тень как на родителя. Ребенок – тоже личность.

4. Отпишитесь от друзей, которые выставляют себя в сети «идеальными родителями», и не поддавайтесь соблазну хвастаться собственными детьми. Составьте список родителей, чьи идеальные посты вызывают у вас чувство дискомфорта, и отметьте, как часто они публикуют сообщения и какого толка. Если через несколько недель вы поймете, что они не вносят ничего позитивного в вашу жизнь, исключите их из друзей (или измените настройки так, чтобы не видеть их сообщений).

5. Публикуйте неидеальные, неотредактированные фотографии на Facebook , как бы вам ни хотелось вывесить идеальную картинку.

6. Ограничьте круг тех, к кому вы можете обратиться за советом, – достаточно ваших близких друзей или родственников (или медицинских работников, если требуется).

7. Не пытайтесь дружить со своими детьми. Вы – их родители и наставники. Именно вы формулируете правила, которые могут не пользоваться особой популярностью, но необходимы вам и вашей семье.

8. Принимая важные решения, касающиеся детей, доверяйте интуиции.