Илья Кнабенгоф - Кодекс человека

Богом за твою деятельность, не порождая кармы.

Если ты говоришь правду, мотивацией твоих действий является любовь

как служение благу и счастью всех живых существ и каждого в

отдельности, и ты не становишься причиной насилия над другими – всю

ответственность за твою деятельность берёт на себя сам Бог. И твоя

дальнейшая судьба как последствия такой деятельности поступает в

распоряжение самого Бога. А у Бога, чтобы ты знал, дорогой читатель, есть чудесное неотъемлемое качество: что бы Он ни делал – всё

оборачивается во благо так или иначе.

Мало того, ты прямо сейчас пишешь своё будущее в Книгу Жизни, свою

дальнейшую судьбу, всей своей деятельностью. От того, что ты

думаешь, говоришь и делаешь здесь и сейчас, зависит твоё завтра. Ты

сам создатель своей судьбы, как и каждый. И коли ты решил твёрдо

следовать пути служения, то для начала чётко и ясно раздели в своём

разуме понятия жалость и сострадание. Жалости не достоин никто, ибо

жизнь каждого – результат его решений, его деятельности, его мотивов.

Жизнь каждого – это его выбор. А любой выбор нужно уважать. Жалость

– это эмоция. Жалость отнимает у человека веру в себя, в собственные

силы. Жалость унижает человека и является оскорблением, апарадхой.

Сострадание же является умонастроением, служением во благо, деятельностью. Жалость – это нянечка в больнице. Она ничего толком

не делает для спасения больного, но сидит рядом с ним и успокаивает

его: «Ты не один такой. Всем больно и страшно. Потерпи. Ой какой ты

несчастный». И больной умирает у неё на руках. Сострадание – это

хирург, который, не обращая внимания на стенания больного, чётко

отдаёт приказ: «Срочно его на стол, режем к чёртовой матери!» – и

спасает ему жизнь. Почувствуйте разницу. Безжалостность – это не

жестокость. Это уважение к выбору каждого. Жалость – это эмоция, это

«взгляд назад». А сострадание – это мотивация к действию, это «взгляд

вперёд».

Ты – тот, кто ты есть, и ты окружён тем, чего сам же достоин.

Всё вышеописанное является невозможным при отсутствии такого

качества, как осознанность. Ты не можешь действовать разумно в

спящем, бессознательном состоянии. И я сейчас говорю о полной

осознанности, которая касается всего в твоей жизни, 24 часа в сутки. Это

было описано чуть ранее в этой книге как состояние будды. Единицы из

миллиардов людей могут сохранять подобное состояние в своей жизни

круглосуточно. Каждый из них является буддой, и многие из них живы-

здоровы и по сей день, ибо так или иначе в течение каждого столетия на

нашей «планете» появляется энное количество таких людей. Точнее, эти

люди приходят путём практик в состояние будды, в состояние полностью

пробуждённого, ясного ума и разума. По сути, все духовные практики, любая йога направлены лишь на то, чтобы обрести состояние

стабильной осознанности и пребывать в нём, что есть вопрос

самоконтроля. Не засыпать во сне, чтобы не совершать ошибок. И в

Дхарме есть много рекомендаций по тренировке осознанности, подробное описание этого состояния и признаки его присутствия или

отсутствия.

Начнём с малого. Осознанность придаёт вкус к мелочам жизни. Ты

совершенно по-другому начинаешь чувствовать вкус еды и воды. Ты

ощущаешь всю палитру воздуха на улице, его мягкость или резкость, влажность или сухость, его характер. Радость начинают доставлять

такие мелочи, как шершавость одежды, голос ребёнка, ощущение

собственных шагов по земле. Все вещи, ставшие обыденными и

незначительными в твоей жизни, вдруг заново открываются для тебя, возвращая восхищение и наслаждение ими, которые остались далеко в

твоём детстве. Мир снова становится волшебным, неповторимым, полным чудес и маленьких ежеминутных наслаждений. Мир снова

становится дружелюбным к тебе. Подобно тому, как внезапное

осознание себя во сне делает всё окружение волшебным, странным, интересным, желанным для исследования, так и осознанность в

повседневной «реальности бодрствования» моментально делает всё

вокруг свежим, необычным, ярким, возвращая тебе ощущения детства.

Но это ещё далеко не всё.

Осознанность позволяет учиться управлению эмоциями, а также ясно

видеть суть происходящего. Именно осознанность позволяет прийти к

самоконтролю, особенно поначалу, в конфликтных и неприятных

ситуациях. Там, где ты ранее топал ногами и закатывал истерики, метал

громы и молнии, пылал гневом и совершал необдуманную деятельность

в виде слов и поступков, в осознанности ты будешь находиться в

состоянии контролируемого спокойствия, в холодном разуме, собранным. И результаты таких ситуаций изменятся кардинально.

Осознанность даёт тебе возможность управлять моделированием своего

дня. Аккуратно заправленная с утра постель – это программирование на

то, что в этот день у тебя всё получится, ты собран, готов к любым

переменам и задачам. Всё важно, каждая мелочь, особенно с утра, ибо

настраивает твой дух на весь день. Поэтому и мантры читают рано

утром, и медитации проводят преимущественно на рассвете. И молитвы

возносят на восходе солнца.

Осознанность предполагает, что ты находишься целиком и полностью в

моменте «здесь и сейчас». Если ты расстроен – ты живёшь в прошлом.

Если ты обеспокоен – ты живёшь в будущем. Если ты счастлив – ты

живёшь в настоящем. Помнишь? Прошлое забыто, будущее размыто, лишь настоящее существует, и именно поэтому оно так называется!

Осознанность учит концентрироваться на главном, отметать всё лишнее.

Её аспекты, такие как внимание и намерение, являются ключом ко всем

процессам, связанным с осознанным сновидением. Концентрация

внимания как аспект управления осознанностью позволяет в стрессовых

ситуациях найти безошибочное решение.

Когда я говорю об осознанности с точки зрения духовной практики, я

имею в виду тотальный самоконтроль во всём. Это и осознанность в

потреблении пищи. Она проявляется как вегетарианство, как здоровое и

полезное питание, как возможность прочувствовать вкус еды, как

концентрация на процессе во время потребления пищи. «Когда я ем – я

глух и нем!» Это и осознанность в выборе одежды, которая должна быть

удобной, комфортной, практичной, подчёркивающей твои внутренние

качества, соответственной твоему внутреннему настрою. Она должна

нести тебе радость и силы, а не быть бесцельно следующей

общественной моде и желанию произвести впечатление. Это и

осознанность в доме, в плане порядка и чистоты. Ты должен научиться

дружить со всеми предметами в своём доме. Каждый предмет должен