Махо Молфино - Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Я начала с мифа о правилах, потому без понимания его будет нелегко и даже невозможно стереть программу хорошей девочки. Ведь у каждого мифа есть свое губительное правило. Возьмем, к примеру, миф о гармонии. Он связан с правилом: свое мнение следует держать при себе, а отношения ставить превыше правды. Миф жертвенности скрывает другое правило: необходимо ставить других людей на первое место, даже если для этого приходится пожертвовать собственным успехом и благополучием. Другими словами, способность анализировать и нарушать правила — суперсила. Это фундамент.

Каждый день я встречаю женщин, которые мечтают жить по-своему, но не в силах избавиться от мифа о правилах, продолжают соответствовать чужим ожиданиям и традициям, идут безопасным путем, который радует их родителей и хорошо смотрится в резюме. Почему так много женщин соблюдают правила? Потому что за правилами стоят три обещания.

Следуя правилам, особенно установленным значимыми для нас сообществами и людьми, мы получаем одобрение. Миф о правилах обладает силой, поскольку вторгается в область важного для человека чувства принадлежности. Если мы не будем следовать правилам, внушает нам миф, нас выгонят из племени.

Безопасность — наша базовая потребность, поэтому мы и придаем такое значение спокойствию. Один из способов обрести его — контроль. Правила понятны, однозначны, предлагают конкретную схему или путь, на котором мы избежим ошибок и ненужных блужданий.

Поскольку правила просты и понятны, они экономят нам массу сил и облегчают когнитивную нагрузку, связанную с принятием решений. С правилами не нужно думать самим и, раз уж на то пошло, можно вообще не думать! Достаточно подчиниться программе.

Однако, несмотря на некую пользу, мы платим слишком высокую цену. Жажда одобрения вынуждает отказываться от своих желаний и даже возможности понять их. Скорее всего, племя и в самом деле примет нас, но мы потеряем себя — утратим связь с истинным «я». Ради безопасности и комфорта мы отказываемся от роста и развития. Страх допустить ошибку и принять неверное решение приводит к пассивности: мы плывем по течению, вместо того чтобы создавать свою историю. Мы жертвуем красотой спонтанности, увлеченностью и креативом. Они появляются, когда у нас нет простого и надежного плана, когда мы выбираем более длинный и медленный, но в то же время более плодотворный путь, когда отказываемся от проторенных дорог, когда не можем предугадать, что нас ждет впереди, и все, что остается, — просто идти навстречу неизведанному. Стремление к простоте и закономерности, как в элементарной математической формуле, душит уникальность, которую ждет от вас мир.

Подчиняясь мифу о правилах, вы теряете связь с истинными дарами, лишаетесь возможности выразить их. И самое страшное, миф о правилах мешает делиться ими с миром. Под дарами я имею в виду умения и навыки; то, что поможет изменить мир к лучшему, пусть даже чуть-чуть. Кстати, истинные дары далеко не всегда связаны с профессией или работой.

Миф о правилах опасен. Он вынуждает нас откладывать мечты и самостоятельные решения и жить по указке. Этот миф становится внутренним цензором, убеждающим нас, что «мы ни за что не справимся», что наша мечта или идея смехотворна, что лучше и впредь танцевать под старый добрый ритм общественного барабана. Он вынуждает нас ждать, когда кто-то даст нам зеленый свет, обратит на нас внимание и признает наши заслуги. Он внушает, что мы «недостаточно опытны», потому что опыт определяется в соответствии с правилами в конкретной отрасли или системе и никак иначе. Миф о правилах возвращает нас в школьные годы, когда все решения принимали родители и учителя.

Разрушив миф о правилах, мы возвращаем уверенность в себе. Мы понимаем, что придает нашей жизни смысл. Мы переосмысляем, что успех значит лично для нас, вне систем, в которых мы родились. Мы учимся делать самое важное для своего развития — рисковать и исследовать неизведанное. И поверьте, оно того стоит.

В мире есть два типа правил: явные и скрытые. Явные понятны практически всем. Они бросаются в глаза, как стоп-сигнал или светофор. Это законодательно оформленные, записанные и согласованные требования. Нарушение явных правил влечет физические, юридические и финансовые последствия. Отсутствие на работе в течение трех недель чревато увольнением. Если вы не явитесь в суд по повестке, на вас наложат взыскание.

Но я хочу обратить ваше внимание на другую категорию — скрытые правила. Они окружают нас и ловят в свои сети на каждом шагу. Лишь немногие находят время и силы для того, чтобы сопротивляться им. Скрытые правила таятся за углом, словно воры в масках, от них не спасет никакая сигнализация. Эти правила не обсуждаются, они неотъемлемая часть конкретной культуры и системы. Они указывают нам, как нужно жить и как себя вести.

Проблема вот в чем: скрытые правила неизбежны. Объединяясь в группы, люди вырабатывают нормы , чтобы знать, как себя вести, как принимать решения и как избегать конфликта. Помните третье обещание, которое дают правила? Нормы предоставляют нам удобные и простые методы и социальные предписания. Задумайтесь на минутку. В скольких группах вы участвуете? В каждой группе тысячи норм, которые вы соблюдаете. Конечно, они могут быть очень даже полезны. Например, в колледже я была членом группы поддержки жертв сексуального насилия. У нас был ряд явных правил, которые мы выработали совместно, чтобы обеспечить участникам психологически безопасную атмосферу (например, не высказываться относительно травматического опыта, который пережили люди), но были и тысячи скрытых правил, которых мы тоже придерживались. Представьте, что мы собираемся обсудить напряженную тему, а кто-то приходит и сидит, уткнувшись в книгу, не обращая никакого внимания на присутствующих. Это было бы ужасно! Даже если нет конкретного, явного правила, существует негласное: уделяйте людям сто процентов внимания.

Чем опасны скрытые правила? Они конфликтуют с истинными ценностями и желаниями (в основном на подсознательном уровне), и мы даже не осознаем этого. Если нормы насаждают через такие инструменты, как стыд и страх, их нельзя назвать здоровыми. Если люди подвергаются жестокому наказанию или сталкиваются с негативными последствиями за то, что посмели сомневаться в нормах, это тоже нельзя назвать здоровым явлением. И точка.