Антон Петряков - Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник [litres]

Помните, у Бутусова была песня, в которой была такая строчка: «где мерилом работы считают усталость»? Не результат, а усталость. Об этом и речь. Или вспомним старый армейский анекдот:

– Рядовые Иванов и Сидоров, возьмите лома и подметите плац.

– А дайте метлы, мы сделаем качественно и быстро.

– Мне не надо качественно, мне надо, чтобы вы задолбались и не задавали вопросы.

Самое главное, чтобы человек задолбался, и в понимании многих – он поработал. Но это неверно. Задолбаться – это еще не значит хорошо и эффективно поработать. Очень часто я вижу подобные мерки в спортзале.

• Вспотеть в спортзале не значит, что вы хорошо и правильно потренировались и будет результат. Вы можете вообще не потеть в спортзале и иметь результат. А можете обливаться до седьмого пота с нулевым результатом.

• Если не болят мышцы, значит, покачались плохо. Крепатура (когда мышцы болят через день-два) может сопровождать тренировки, но для мышечного роста она совершенно необязательна – бывает и так, что мышцы растут и без крепатуры. Тем не менее убеждение, что чем больше у нас болят мышцы, тем лучше мы прокачались – миф.

Итак, как только вы осознали, что вам будут постоянно встречаться очень деятельные люди, зараженные вирусом «хотя бы что-то начните уже делать», начинайте отлавливать каждый приказ или свое стремление к кипучей деятельности вопросом: «Это действие приводит к результату? Или без него можно обойтись?»Мы всегда вылавливаем обезьяну вопросом, так как ответ заставляет включиться Систему 2 – человека разумного.

И вдруг выясняется, что можно пойти в зал в любых кроссовках и любых трениках. Потому что результат дают не треники, а тренировки. А если вы отвечаете «я не знаю» – это означает, что надо выяснить, что обеспечивает результат, а не убирать дискомфорт неизвестности деланьем хотя бы чего-то.

Но может получиться так, что вы вынуждены выполнять распоряжение придурковатого начальства, а на вопрос о цели работы вам скажут: «Заткнись и делай». Делать нечего, выполнять придется, но самое главное, не верить в то, что делать хотя бы что-то – это панацея. Кстати, вот вам вопрос: а почему такие деятельные люди чаще всего попадают на руководящие должности? Вы уже много прочитали и сможете сами ответить на этот вопрос.

Резюмируем. Синдром «делать хотя бы что-то» чаще всего приводит к выученной беспомощности, потому что усилия не оправдываются. Результата нет. Когда вы сами начинаете сидеть на попе и елозить оттого, что «че-то мне неуютно, потому что надо что-то делать, а я же ничего не делаю, сроки-то горят», берите бумажку и записывайте: «Приведет ли к результату то, что я пытаюсь сделать?» и «Можно ли обойтись без этого?». Все, без чего можно обойтись, вычеркивайте. Оно не является целеопределяющим действием. Потому что не приведет вас к результату.

Вспоминаем Карла Маркса и одну из моих любимых цитат: «Практика – критерий истины». Есть результат – вы победитель. Нет результата – то, что вы «хотя бы что-то делаете», жизнь не волнует.

Иллюзия контроля Черные лебеди • Сложность системы и предсказания • Теории заговора

Надеюсь, что вы понимаете, что смотреть новости, на которые вы не можете повлиять, – значит растить в себе синдром выученной беспомощности. Однако где же та грань, после которой можно честно себе сказать: я на это не могу повлиять, а значит, расстраиваться – это вредить себе и своей семье. Ведь для того, чтобы не потерять ваше внимание, манипулировать и не опускать рейтинги, придумано много пафосных лозунгов. Начиная от банального «Вместе мы сможем изменить» и заканчивая отсылками к вырванным из контекста цитатам великих людей вроде «Равнодушие – это паралич души» Чехова. Их задача вбить нам в головы мысль, что мы что-то контролируем, просматривая лживые новости.

Учитывая то, что мы подвержены когнитивному искажению «конформизм» – надеюсь, вы не пролистнули главу о конформизме, – нам очень неуютно признаться в том, что мы не интересуемся политикой. Вернее, неуютно будет нашей обезьяне. Нам тут же бросят в лицо фразу: «Если вы не занимаетесь политикой, то политика займется вами» и обязательно скажут, что ее сказал не кто-нибудь, а сам Бисмарк [11] На самом деле эта фраза принадлежит Периклу, остальные, вроде писателя Монталабера, лишь пересказывали ее на свой лад. А вот Отто Эдуард Леопольд фон Шенхаузен Бисмарк сказал так: «Если тебя не интересует прошлое, вряд ли будущее заинтересуется тобой». И это он сказал не о политике. .

Но я все же надеюсь, что теперь вы хотите быть человеком разумным, а не обезьяной, и на ее эмоции не поддадитесь. На худой конец, вспомните главу об авторитетах и имейте в виду, что на любую цитату известного человека вы можете найти противоположную по смыслу не менее известного. Так и быть, скажу: по определению Платона, «политика есть умение оберечь всех граждан и по возможности сделать их из худших лучшими». Скажите злопыхателям, что вы политикой еще как интересуетесь – читая и развиваясь, потому что так велел Платон. А вот смотреть новости, ходить на митинги и сидеть в обезьянниках – это не политика, по Платону. Но мы отвлеклись.

Итак, приходилось ли вам слышать когда-нибудь подобные поговорки: «Знал бы прикуп, жил бы в Сочи», «Хорошая мысля приходит опосля», «Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах» или «Человек предполагает, а Бог располагает»? О чем эти поговорки? О нашей тщетной попытке контролировать жизнь, о том, насколько же на самом деле она не подвластна контролю, и о том, что с этим делать. Называется эта иллюзия «иллюзией контроля» и относится не только к просмотру новостей, а вообще ко всей нашей жизни. Но поскольку целью моей книги является улучшение качества жизни читателя, а не научно-философские поиски, я показываю эту иллюзию в главе о СМИ, чтобы еще больше убедить вас в том, что смотреть и читать новости вредно и бесполезно.

Эта иллюзия, а не чистое когнитивное искажение. Иллюзия отличается от когнитивного искажения тем, что даже если человеку указать на то, где он ошибается, он все равно будет продолжать ее видеть. Это то же самое, что иллюзия Мюллера – Лайера, которую я вам показывал на первых страницах книги. Вон она еще раз, посмотрите внимательно.

Я вам могу сколь угодно говорить, что линии одинаковые, вы даже можете их измерить линейкой. Но из-за стрелочек вам всегда будет казаться, что одна линия короче, чем другая, несмотря на то что вы знаете, что это не так. Это и есть иллюзия. Ее восприятие не зависит от того, знаете вы про нее или нет. Именно такова иллюзия контроля – всегда кажется, что мы можем контролировать свою жизнь, хотя это совсем не так.