Ирина Маслова - Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Тут можно читать онлайн Ирина Маслова - Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство АСТ, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-115576-6
  • Рейтинг:
    3.67/5. Голосов: 31
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ирина Маслова - Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы краткое содержание

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - описание и краткое содержание, автор Ирина Маслова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности.
Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.
Задача метода «Генезис» – найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения – ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ирина Маслова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На первый взгляд Оля ничем не отличалась от других сотрудниц фирмы, типичная женщина-невидимка. Про таких еще говорят – офисный планктон. Блеклая кофточка, скромная юбка-карандаш черного цвета, никаких каблуков, темные волосы, собранные в практичный пучок. На лице ни грамма радости или хотя бы намека на улыбку.

Не глядя в меню, девушка на автомате заказала апельсиновый сок, суп дня и салат цезарь с курицей. Она даже не взглянула на официанта, который принимал заказ. Казалось ей было все равно: какой вкус у еды, какой вид из окна, кто будет сидеть рядом, пока она ест свой цезарь. Под веселый щебет коллег девушка привычно уткнулась в экран смартфона. Она листала ленту новостей, но ни один заголовок не пробудил в ней даже искры интереса.

На самом деле в это время Оля думала о своем: как достали ее пластиковый вкус салата, бесполезная болтовня с коллегами и однообразная работа в офисе. Вспомнила и о том, что давно не ходила на свидания и давно никому не нравилась. Мужчины не замечали ее, словно с ней было что-то не так. «Моя жизнь просто отстой!» – мрачно подытожила Ольга.

В этот момент наши с ней взгляды внезапно пересеклись. И этой пары секунд мне хватило, чтобы понять, какую тяжесть на душе она носит каждый день. Коллеги Ольги давно закончили с обедом и выпорхнули на улицу, о чем-то весело болтая и посмеиваясь, а она все сидела и вяло тыкала вилкой в листе салата.

Тогда я села рядом с ней и спросила:

– Почему у тебя такой потухший взгляд?

И девушка, которая, похоже, очень не любила разговоры с посторонними, да и вообще любую болтовню «ни о чем», неожиданно для себя ответила:

– Честно? Я не знаю. Мне уже кажется, что я родилась с таким взглядом. Хотя нет. Пять лет назад я приехала в Москву. Хотела найти порядочного и заботливого парня, заработать денег, стать крутым специалистом. У меня ведь, знаешь, очень хорошее образование! Красный диплом на юридическом. А что в итоге? Я просто помощник юриста, пашу круглыми сутками, а зарплата – пшик. Вечером нет сил до метро дойти. Какие уж тут радости.

Я внимательно выслушала и спросила:

– А чего ты вообще хочешь от жизни? То, что тебе плохо и у тебя не вышло, как хотелось, я уже поняла, это слышно в каждой фразе. Но вот представь, что прошло три месяца и все изменилось. Какие перемены были бы для тебя самыми теплыми, самыми желанными. О чем ты мечтаешь?

Девушка надолго замолчала, задумчиво ковыряя вилкой несчастный салат. Наконец она глубоко вздохнула и ответила:

– В том-то и дело. Я больше не знаю, чего хочу. Мне просто плохо. Я на распутье. У меня нет любимого дела, от которого бы дух захватывало. С мужчинами тоже не складывается, даже познакомиться толком не получается. Я не могу напрячься и представить, что все вдруг сдвинулось с мертвой точки.

– А ты притворись. Поиграй со своим умом. Скажи ему: «Я просто притворяюсь, что живу иначе, всего-то на пару минут, мы даже менять ничего не будем!»

Я подмигнула и бережно погладила ее по плечу.

– Хорошо, попробую.

Девушка прикрыла глаза и стала рассказывать:

– Ну, допустим, так – мне повысили зарплату, и появилась возможность поехать отдохнуть на море. Вот я сажусь в самолет и кайфую, это же первое в жизни путешествие за границу. Я радостная, легкая, у меня много энергии и сил. Все мои планы сбываются. Я хожу на свидания, и мне это нравится, а, может, уже даже нашла своего мужчину, и мы вместе проводим время.

Открыв глаза, девушка будто преобразилась. Только что, пусть и на мгновение, она поверила, что может снова стать той звонкой девчонкой, которая однажды села в поезд и уехала из маленького города в столицу за мечтой!

Я улыбнулась и сказала:

– Отлично! А ты веришь в волшебство и магию?

– Н-нет… уже нет… давно не верю…

– А что если я тебе дам три простых упражнения, которые не отнимут много времени и сил. Делай их ровно одну неделю, а потом позвони мне и расскажи о своих результатах.

– Это что, и есть магия?

Оля недоверчиво подняла брови, но я видела, что в глубине ее глаз уже зажегся маленький огонек любопытства.

– Лучше! Сама увидишь.

Я подмигнула девушке и отправилась по своим делам.

Красный буклет, на котором были только мое имя и телефон, остался лежать на столе, поверх листа бумаги, где я коротко написала Ольге, что нужно делать в ближайшие дни.

О том, что происходило потом, Оля рассказала мне сама – в следующую нашу встречу.

После того как я ушла, она еще какое-то время сидела неподвижно и почему-то боялась прочесть написанное. Потом вспомнила, что время обеда закончилось, схватила листок, сумку и выскочила из кафе. Порядки у них в офисе были строгие, чуть опоздаешь – и штраф.

Но выбежав на улицу, Оля не удержалась, развернула лист и быстро пробежалась по нему взглядом. Я улыбнулась, представив недоумение и разочарование на ее лице:

– Что?! Какие-то физкультурные упражнения, бред. Видно, что она успешная и все у нее в шоколаде. Пошутить, видимо, решила. А только несмешно мне что-то.

На работу Оля все-таки опоздала. И в целом остаток дня прошел из рук вон плохо: начальница долго выговаривала ей за опоздание, потом за какие-то недочеты в договорах. А вечером позвонила мама. Душевной беседы не получилось. Зато получился поток маминых упреков: и замуж-то дочка не вышла, «а ведь пора уже», и зарабатывает мало, и на выходные не приехала, и помочь с ремонтом не захотела. И что-то еще, чего Ольга уже не запомнила. Из любви мамы порой не могут остановиться.

Закончилось все на кухне. Оля смотрела в окно и мрачно думала о своей неудавшейся жизни. Вот за окном, например, все тот же серый панельный дом, что и вчера. Н-да, было бы странно увидеть холмы Голливуда или пальмы Майами. Где она, а где пальмы! А вот сосед – опять смотрит сериал на своей огромной плазме, и в руке у него бутылка пива. Отдыхает, значит. Может, даже наслаждается.

Может, последовать примеру соседа? Раз уж все равно жизнь не задалась. Ольга решительно открыла холодильник, достала бутылку пива, открыла крышку и уже собралась сделать глоточек. Но тут совершенно некстати вспомнила про свои 5 лишних килограммов, которые все никак не уйдут, и разрыдалась от того, что даже выпить пива спокойно не может!

Вот как жить, если ты такая неудачница? Ольга плакала и жалела себя все больше. Прекрасные фантазии о яркой жизни в столице, как оказалось, просто не для нее. И даже мечты про самую обычную столичную жизнь, просто чуточку поинтереснее, чем сейчас, тоже не для нее. Она просто бездарность, никчемная девочка.

Когда измученный переживаниями организм исчерпал все свои слезные запасы, Ольга вспомнила про меня: «Что та женщина говорила про 3 упражнения?» Руки сами потянулись к листку с написанными от руки инструкциями: «А вдруг не смеялась? Ну бывает же такое, когда кто-то просто так помогает? Мне точно нужно что-то менять, или все будет только хуже».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ирина Маслова читать все книги автора по порядку

Ирина Маслова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы отзывы


Отзывы читателей о книге Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы, автор: Ирина Маслова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x