Чарли Хуперт - Искусство харизмы

Сегодня мы будем работать над заклинаниями. Многим это кажется чем-то нелепым, поэтому я выделил под этот пункт отдельный день. Чтобы вы не отлынивали. Но прежде всего – чтобы вы научились по собственному желанию менять свое настроение.

Если вы вдруг забыли, то я еще раз напомню, как выполнять заклинания.

Первый шаг – выберите эмоцию, которую хотите ощутить. Я рекомендую выбрать нечто вроде радостного возбуждения, трепета или счастья. Мне нравятся эти эмоции.

Выбрали? Назовите ее как-то. Лучше всего словом, которое вы привыкли использовать.

Отлично.

Затем вспомните, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ощущали эту эмоцию. Вспомните свою позу, в которой вы находились. Каким было выражение вашего лица? Вспомните особенности языка тела. Восстановите в памяти все эти моменты (поза, выражение лица). Возможно, вы распрямите плечи, поднимете подбородок и улыбнетесь. Возможно, сожмете ладони в кулак. Может, расслабите все члены вашего тела и просто засмеетесь.

Если вы не придумали, что делать со своим телом, вспомните о ком-то, кто воплощает в себе выбранное вами чувство. В какой позе стоял бы этот человек, ощути он такую эмоцию? Представьте себе этого человека. Отлично. Теперь задайте себе вопрос: «Какой фразой можно охарактеризовать это ощущение?» Каким тоном вы бы произнесли ее? Если сразу придумать не удалось, сосредоточьтесь на особенностях тела. Смейтесь, улыбайтесь. Фраза обязательно всплывет в голове.

Некоторые предположения: «Я превосходен. И жизнь прекрасна!», «Сегодня самый лучший день!», «Я буквально излучаю позитив!», «Я заряжаю позитивом каждого встречного!».

Звучит слащаво, банально? Несомненно. Но именно эта слащавость заставит вас смеяться. И когда вы впустите ее в себя, вы перестанете блокировать чувства, которые она символизирует, – позитив, веселье, забавное чудачество. Поэтому не скромничайте. Дайте себе разрешение побыть слащавым.

Используйте одну из этих фраз или, что еще лучше, придумайте свою. Опять же, если у вас с этим возникают проблемы, сосредоточьтесь на физических особенностях другого человека и спросите: «А что бы сказал тот, кто ощущал сейчас подобное чувство?»

Последний этап. Необходимо найти некое движение, которое характеризует одновременно и чувство, и фразу. Постучите себя кулаком в грудь, топните ногой или поднимите руку вверх в ликующем жесте. Подойдет любое движение, которое, как вы считаете, соответствует этой фразе и данному чувства. И как только что-то придет вам на ум – выполните это движение. Сразу же. Поняли?

А теперь мы соединим все три пункта вместе. Вам предстоит выбрать подходящие этому чувству язык тела, позу и выражение лица. Вам нужно выбрать фразу и сказать ее таким тоном и так громко, как бы вы сказали, находясь на пике этой эмоции. И наконец, вам необходимо будет осуществить некое движение (постукивание по груди, притопывание что угодно) одновременно с двумя вышеуказанными пунктами.

Повторите это три раза. Да-да, три раза. Вы будете ощущать себя ненормальным чудаком до тех пор, пока не ощутите эмоцию.

А теперь повторите это втрое больше раз. Не сдерживайтесь. Говорите максимально громко. Заставьте себя увлечься процессом.

Как только закончите, вот ваше задание на сегодня.

Используйте ваше заклинание как минимум два раза за сегодняшний день (обед и ужин подойдут для этого как нельзя лучше).

Если у вас нет возможности уединиться (например, вы на работе), совершите пятиминутную прогулку. Выйдя из здания, найдите место, где вас никто не видит, – и вперед!

Убедитесь, что применили заклинание как минимум два раза. Научившись контролировать ваше эмоциональное состояние, вы будете гарантированно обладать харизмой в любой ситуации.

Примечание 1.Женский гардероб для меня – темный лес. Я не в силах отличить платье от блузки, а кроп-топ от короткой майки. Поэтому я привожу примеры, основываясь на мужских представлениях о моде. Но сам принцип выбора одежды в зависимости от желаемого эффекта работает и в случае с женщинами. Но, к сожалению, я не смогу дать женщинам более конкретных рекомендаций по тем или иным предметам одежды.

Примечание 2.Для большинства моих читателей эта глава подразумевает финансовые затраты на одежду. Вы можете перенести этот день на выходные или на любой другой день, когда вы планируете поход в торговый центр. В таком случае просто переходите к дню 9 и возвращайтесь к этому упражнению, когда у вас появится возможность купить одежду.

Это не гид по стилю. Поэтому я буду краток. Начнем с уравнения хорошего внешнего вида: Одежда + контекст + субъективные вкусы собеседника = впечатление, которое вы производите.

Как следует уясните эту формулу. Это ключ к пониманию принципа «тонкой нарезки».

Если вы желаете произвести хорошее впечатление, недостаточно будет просто надеть костюм. Некоторые люди, устраивавшиеся на работу в Google, провалили собеседование из-за того, что чересчур вырядились. Нужно понимать, где вы будете присутствовать и какое впечатление произведет ваш стиль на людей, с которыми вы будете общаться.

Вот общие рекомендации.

Определите ваш стиль

Вам необходимо определить, кем вы будете. Бизнесменом, рок-звездой, модником, неряхой, обычным чуваком и т. д.

Начните именно с этого. Спросите себя: «Как я хочу, чтобы меня воспринимали?» Запомните, каждый день – это Хеллоуин. Нравится вам то или нет, но вы носите наряд. Выбирайте его осознанно.

Найдите наиболее модного представителя выбранного вами стиля

Некоторые люди символизируют собой тот или иной стиль. Дэвид Бекхэм – плохой парень. Джек Дорси – аккуратный бизнесмен. Самый Интересный Человек в Мире [5] Вымышленный персонаж, лицо рекламной кампании пива Dos Equis. – Прим. пер. – утонченный путешественник. Ни-Йо – модный певец. Рассел Брэнд – рок-звезда.

Подумайте о человеке, который олицетворяет собой выбранный вами образ. Посмотрите их фотографии в Google.

Совет: не вводите в запросе «бизнесмен». Вводите «Джек Дорси». Обобщенный запрос даст вам обобщенные результаты, а конкретное имя покажет более точный образ.

Плохой парень: псевдоирокез, небритость, дорогие часы, выцветшие джинсы, браслеты, клетчатая рубашка поверх белой футболки, татуировки на руках.

Аккуратный бизнесмен: короткая стрижка, легкая щетина, зауженный пиджак с белой рубашкой под ним, одноцветный галстук с виндзорским узлом, зажим для галстука, карманный платок, черные туфли.