Тоня Далтон - Продуктивная лентяйка [Как не делать лишнего и все успевать] [litres]

Когда мы выделяем себе личное пространство, открытые «форточки» несуматошного времени, то можем сбавить темп и обратить внимание на свои приоритеты. Это и есть радость свободы от суеты. Слово «несуматошное» [14] От англ . unrushed. – Прим. перев. мой компьютер сердито подчеркнул красным, потому что считается, что такого понятия не существует. У нас есть тысяча синонимов к слову «занятость», но ни одного антонима, по крайней мере, положительного. Да, в английском языке нет ни одного слова, означающего «спокойное, в свое удовольствие, времяпрепровождение». Разве это не парадокс?

Примерно через неделю после того, как я узнала, что отныне я для Джека мама, а не мамочка, я неслась в магазин, таща за руку Кейт. Я спешила и шла слишком быстро, поэтому дочка издала сердитый вопль и выдернула свою руку из моей. Честно говоря, сначала я разозлилась, потому что мне пришлось сбавить темп, но потом, в свете последних событий, меня пронзила мысль: «Возможно, это последний раз, когда она держит меня за руку» . И я замедлила шаг, взяла ее за руку и прожила этот момент. Надеюсь, вы тоже так поступите. Будьте осознанными, уделяйте внимание любимым людям и как следует заботьтесь о себе.

Давайте перестанем все время бегать, занимаясь делами, и выделим себе немного времени, чтобы сбавить темп и насладиться жизнью. В этой главе было много суровой правды, но знайте, что на самом деле – это любовь. Я хочу, чтобы у вас было личное время, потому что оно вам необходимо и вы его заслуживаете. И в следующей главе мы поговорим о том, как его создать.

Чтобы иметь личное время, его нужно целенаправленно выкраивать в своем календаре, потому что прибавить себе часов в сутках мы не можем. Но как это сделать, когда наш календарь и так трещит по швам?

Казалось бы, ответ очевиден – нужно чаще говорить «нет». Простой совет, но не все так просто. Бывают разные ситуации, и универсальный ответ «нет», как и рубашка универсального размера, подходит далеко не всем и не всегда.

Жизнь – сложная штука, и в ней не бывает универсальных решений. Речь не о том, чтобы просто говорить «нет»; речь о том, чтобы научиться понимать, когда следует сказать «нет», а когда – «да». Речь о том, чтобы гармонизировать свое «да».

Мое любимое «да» произошло весной, через полгода после открытия inkWELL Press. Накануне этого знаменательного события я страшно нервничала и переживала, как оно пройдет. Я шутила, что мы или успешно запустим проект, или будем жить под мостом в своей машине. Я говорила это с улыбкой, но на самом деле мне было не до шуток, потому что в моих словах была львиная доля правды.

На том жизненном этапе нам пришлось серьезно затянуть пояса и направлять все деньги на развитие бизнеса. Мы никуда не ходили и не участвовали в школьных мероприятиях. Наша жизнь замкнулась на одной машине – сером минивэне с пробегом в сто тысяч миль. И когда день открытых дверей принес море заказов, мы испытали огромное облегчение.

Я отчетливо помню момент, когда произнесла свое любимое «да». Я вела семинар, когда зазвонил телефон. Мой муж обычно немногословен, но тут, поднеся трубку к уху, я услышала восторженную тираду: «Появилась машина… и не просто машина, а та самая , о которой мы столько лет мечтали. Белый Volkswagen GTI с механической коробкой передач». Муж говорил, как ребенок, который только что получил подарок от Санта-Клауса. «Что ты думаешь?» – спросил он.

Этот человек, согласившийся идти за мной, куда бы ни привел нас мой путь, помогавший мне создать «путеводную звезду», хотел знать, может ли он купить машину своей мечты. Ни секунды не колеблясь, я ответила «да».

И это «да» накрыло меня теплой волной радости. Мне стало так хорошо, что я расплылась в улыбке и не смогла бы ее сдержать, даже если бы это было нужно. Вот какое чувство должно вызывать настоящее «да».

Если мы верим в историю: «У меня просто не хватает времени, чтобы фокусироваться на приоритетах» , – она становится самоисполняющимся пророчеством [15] Идея самоисполняющегося пророчества была развита в XX веке американским социологом Робертом К. Мертоном из ставшей классической в социологии теоремы Томаса, которая гласит: «Если человек определяет ситуацию как реальную, она реальна по своим последствиям». – Прим. перев. . Нам нужно расчистить свою жизнь от разного мусора, чтобы освободить пространство для своих «да». И лучший способ сделать это – избавиться от ненужных обязательств.

Эта фраза может вызывать дискомфорт, как камень, попавший в ботинок. Мы переживаем, что своим отказом подведем или разочаруем других людей. И я вас понимаю, потому что, как и вы, привыкла отдавать и не люблю ронять себя в чьих-то глазах.

А что, если я скажу вам, что вы и так все время говорите «нет». Дело в том, что каждый раз, когда вы говорите чему-то «да», вы говорите «нет» чему-то другому. Каждый. Раз. Отдавая свое время приоритетам других людей, мы отнимаем его у собственных приоритетов.

Говоря «да» участию в общественной деятельности, к которой у нас не лежит душа, мы говорим «нет» времяпрепровождению со своей семьей. Говоря «да» организации мероприятия для кого-то, мы говорим «нет» своим личным целям. Говоря «да» координации группового проекта, мы говорим «нет» собственному проекту или увлечению. Мы не можем сказать «да», не сказав при этом «нет». Нам приходится отнимать у чего-то время, силы и внимание, просто мы часто этого не осознаем.

Сказать «да» и добавить «одно лишнее дело» в свой список кажется несложным. Одно лишнее дело – это вполне реально. Но потом появляется еще одно дело, еще одно, и к концу дня наше расписание напоминает тарелку в бистро – кучу малу, где не осталось места для того, что мы на самом деле хотим… для десерта. Если у нас есть время, это еще не значит, что нужно всем говорить «да». Мы должны оставлять это время для своих «да» так же, как оставляем место для десерта.

Однако мы чувствуем себя обязанными говорить «да», поэтому «надо» и «хочу» стали чуть ли не синонимами – границы стерлись. Существует огромная разница между тем, чтобы с радостью отдавать свое время другим, и тем, чтобы заставлять себя делать это потому, что чувствуем себя загнанными в угол. Открою вам удивительную истину: отказ – это не эгоизм, а бескорыстие .

Часто обещание выполнить все просьбы является просто ловко завуалированным способом того, как избежать осложнений. В результате вы тратите свое время и внимание на все подряд, только не на то, что действительно имеет значение. Возможности кажутся достаточно безобидными, но мы забываем о вытекающих обязательствах: время, энергия, внимание. Три наших самых ценных ресурса.