Тоня Далтон - Продуктивная лентяйка [Как не делать лишнего и все успевать] [litres]

Мы можем упиваться жизненными невзгодами, а можем использовать их как топливо, чтобы двигаться вперед, расширять границы своего познания и выходить из зоны комфорта, то есть находить путь, освещаемый своей «путеводной звездой».

Я вам еще не все рассказала. Иногда Джон уезжает по делам, и я по-прежнему всю ночь не смыкаю глаз и вздрагиваю от малейшего шума. Я по-прежнему сохраняю повышенную бдительность, когда хожу «без охраны», и ни за что не пойду вечером в магазин одна. Ни за что. Эти «пунктики» у меня уже на клеточном уровне. Но я с ними примирилась. Я могу считать их недостатками, а могу – шрамами от жизненных ран. Шрамами, которые прежде были вздувшимися, багровыми рубцами, а теперь поблекли и превратились в серебристые отпечатки следов на моем пути.

У нас у всех есть шрамы, мой друг.

Что мешает вам жить полноценной жизнью? Страх? Комфорт и безопасность, которые вы уже познали? Да, эта книга об эффективности, но на более глубинном уровне она о решениях: трудных, легких, повседневных. Наша жизнь – это решения, которые мы принимаем, это выбор, который делаем.

И сейчас вам нужно сделать выбор. Вы хотите оставить все по-прежнему или изменить свою жизнь к лучшему?

Каждый день делайте один шаг вперед. Один крошечный шаг. Каждый день. Так вы создадите прочную основу полноценной жизни. Мы начинаем этот путь с открытия себя и своих приоритетов, что позволяет нам понять, как мы хотим проводить свое время. Это понимание, в свою очередь, помогает нам систематизировать и упростить повседневную рутину. А все вместе это позволяет нам жить гармоничной жизнью. Жизнью, созвучной с нашим настоящим «я» и приносящей глубокое внутреннее удовлетворение. На каждом из этих четырех этапов мы постепенно адаптируем свои убеждения, границы и модели поведения, что вкупе влияет на нашу жизнь и личную эффективность.

Красная нить, проходящая через каждый этап и объединяющая все этапы, – это приоритет. Быть счастливыми и жить полноценной жизнью возможно, если ставить свои приоритеты на первое место. Нужно только принять такое решение.

И сегодня для этого отличный день.

ПОЗВОЛЬТЕ МНЕ ПОМОЧЬ

Прежде чем вы закроете эту книгу, я прошу вас ответить на последний вопрос: «Нашли ли у вас отклик ее идеи?»

Сбавьте темп и переосмыслите понятия успешности и занятости.

Определите, что для вас в жизни главное.

Живите жизнью, приносящей вам удовлетворение.

Фокусируйтесь на своих приоритетах.

Познайте радость свободы от суеты.

Если да… если вы считаете, что жизнь, о которой мечтали, стала более достижимой, давайте вместе распространять этот посыл. Один из самых эффективных способов что-либо изменить – заручиться поддержкой других людей.

Я хочу призвать вас рекомендовать эту книгу своим друзьям, а потом вместе проработать ее идеи. Договоритесь регулярно встречаться, чтобы выполнять упражнения и практики, поздравлять друг друга с успехами и помогать справляться с трудностями (потому что они будут). Поспорьте, в конце концов.

Сбросьте завесу идеальной жизни и поделитесь своими откровениями. Будьте честными и искренними друг с другом – и будьте собой.

Вместе мы намного сильнее. Давайте начнем это движение.

Я должна еще кое в чем признаться. Когда мне нравится какая-то книга, я сначала читаю вступление, а потом сразу переворачиваю на благодарности. Мне хочется больше узнать об авторе и о том, почему он или она написал(а) эту книгу. А благодарности могут рассказать очень многое. Я думаю, что они раскрывают реальные приоритеты. Поэтому, если захотите понять свои, просто сядьте и напишите благодарности.

Начну с тебя, Джон Далтон. Почти двенадцать лет назад мы сбежали во Флоренцию, Италия, чтобы сказать друг другу «да». Помню, что накануне свадьбы мне не спалось, и рано утром я вышла из своего гостиничного номера, чтобы просто пройтись по тихому городу и помолиться. Я смотрела, как дворники подметают улицы, как булочники развозят хлеб, как просыпается город, и думала о том, что вскоре моя жизнь круто изменится.

Тогда я не знала, что всего на пару минут раньше ты проделал то же самое. В то утро мы, не сговариваясь, прошли один путь. Потом мы смеялись, вспоминая об этом, но теперь я знаю, что это был первый из многих жизненных путей, которые мы прошли вместе.

Спасибо, что ты всегда был рядом и держал меня за руку. Ты моя опора; за тобой я как за каменной стеной.

Джек и Кейт, книга, которую вы держите в своих руках, воплощает мою главную жизненную цель, но все же вы мои главные жизненные достижения. Без вас я себя не представляю. Ваша готовность взяться за любое поручение, ваши ободряющие слова за ужином и ваш энтузиазм по поводу работы, которую мы выполняем как семья, заставляют мое сердце трепетать, подобно бабочке, попавшей в сеть. Я вас очень люблю.

Мамочка и папочка, вы никогда не сомневались в том, что я могу достичь любых высот. Меня всегда поражала ваша способность отдавать свое время и силы другим – даже тогда, когда, казалось бы, отдавать нечего. Я благодарна, что у меня есть такой пример для подражания.

Семья Херридж, я вечно благодарна за вашу бесконечную любовь ко мне и к моим близким. Я не могу передать словами, как мне повезло иметь вас в своей жизни и как вы помогли нам совершить этот большой «прыжок веры».

Я невероятно благодарна своей команде inkWELL Press, без которой я никогда не достигла бы того, чего достигла: Эмме, Хезер, Тимаре, Джордан и Шевонн. Наша «путеводная звезда» светит так ярко благодаря вашему неустанному труду. Бесконечно люблю каждую из вас. Спасибо за то, что вы стали частью моего видения и моей большой семьи.

Спасибо всем моим родным и друзьям за вашу веру и поддержку. Вы мотивируете меня быть лучшей версией себя. К сожалению, здесь не представляется возможным поблагодарить каждого из вас лично; отмечу лишь тех, кто оказал мне содействие в написании этой книги: Ким и Джефф Уоллс, Диана и Пит Беннетт, семья Осборн, семья Холмстен, семьи Томпсон/Принс, Джим Кали, Маршон Дэниелс, Кэти Хант, Мирна Дарами, Джеми Ларсон, Линн Пенни, Дженн Джетт Барретт, Кристен Ли, Лорен Диллард, Каролина Халл, Джордан Роббинс и моя подруга Эмили Поттс, научившая меня, что жизнь слишком коротка и нужно ценить каждый миг.

Я благодарна команде Yates & Yates и особенно литературному агенту Майку Сэйлсбери. Вы обещали быть моим Шерпой в книгоиздательском процессе, но стали кем-то большим – настоящим другом. Я очень вам благодарна.