Татьяна Мужицкая - Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень]

«Ну, простите. Был не прав», – отвечает сын.

«Нет, так не пойдет. «Простите, был не прав» – работает для мелочей. Но тут другая ситуация, ты отожрал большой кусок моего ресурса. Это в нашу договоренность не входит. Я занимаюсь другими вопросами».

«Что мне тогда сделать?» – это нормальный янский диалог с тем, кто стоит выше тебя в иерархии.

«Хороший вопрос. Помимо извинений я готова принять компенсацию. Думай, ты парень творческий. Как ты мне это можешь компенсировать?»

«Шоколадку?»

«Нет, это неинтересно. Во-первых, я могу сама себе ее купить, во-вторых, ты далеко, в-третьих, деньги-то опять мои, в чем прелесть?»

«Ок, я понял. Я знаю, какой будет компенсация. Я тебе дам кое-что такое, что ты давно от меня хочешь, а я не даю. Можешь выложить мое видео у себя в Инстаграме, которое я тебе все не разрешал выкладывать».

А сын у меня – очень крутой фокусник.

«Этот вариант меня устраивает!»

Спустя время произошел еще один косячный инцидент.

«Я понял, будет тебе компенсация, – сходу начинает диалог сын. – Давай я расскажу тебе секрет любого своего фокуса?»

Закрепляем потихоньку такое взаимодействие.

Дети ведь учатся законам иерархии в семье. Если там все устроено правильно, юный человек понимает, что это потом пригодится ему в университете, в корпоративной работе, где угодно.

В спиральной динамике есть красный уровень, который дает хорошую крепкую основу для того, чтобы человек стал творческим и сколько угодно любящим благодаря умению обходить стороной грабли. Это нужно осознать, чтобы ответить для себя на вопрос: наездник ты все-таки или лошадь? Потому что ян, неосознанный и предоставленный самому себе, однажды обязательно теряет контроль. И тогда все вытесняемое начинает захватывать человека.

Я всегда привожу в пример этологию. Ведь у яна масса животных реакций, на которые мы не в силах повлиять. Шерсть дыбом, оскал, бросает в жар – это все гормонально запрограммированно.

В одной передаче на канале ВВС брали интервью у кинолога, который живет в ФРГ и специализируется на доберманах. Он рассказал, что доберман – это немецкая порода, искусственно выведенная специально для полиции по трем параметрам: очень сильная, острое обоняние, потрясающий интеллект. Это одна из самых умных пород собак. Доберман способен сам принимать решения и выполнять сложные задачи. Породу выводили нарочно с геном, отвечающим за эту способность.

Все было замечательно, пока не вышел семейный сериал про полицейского с доберманом, где пес был смешной и веселый. Он менял детям памперсы и разговаривал. Это была катастрофа…

Сериал породил моду на доберманов. Вся страна стала покупать этих «очаровательных собачек», совершенно не представляя, с кем имеет дело.

И естественно, никому даже в голову не приходило профессионально обучать и контролировать питомцев. Вот что на это говорит наш кинолог: «Я выступал на радио, писал в газеты (Интернета тогда еще не было) и просил людей: пожалуйста, если вы взяли такую собаку, обязательно отведите ее в профессиональную школу, потому что это специфическая порода с особыми инстинктами и складом ума. Но никто меня, конечно, не слушал.

Собака быстро стала задаваться иерархическими вопросами, кто в доме хозяин. Если я вот так сделаю, что мне за это будет? Она же умная, она анализирует. Если ей никто правильно не занимался с самого начала, собака считала главной себя. И выбирала, кого слушаться, а кого нет. Одного члена семьи она могла признавать хозяином, а остальных спокойно грызть, гадить, где ей хочется, вести себя мило, а потом срываться и кусать детей, убегать. Последствия были ужасные.

Этих собак стали приводить ко мне с мольбами: «Сделайте с ней что-нибудь, пожалуйста! Ее можно как-нибудь перевоспитать?» Но взрослую трехлетнюю собаку, уже сложившуюся особь, перевоспитать невозможно… «Возьмите ее хотя бы на службу в полицию!» – взывали горе-хозяева. «Единственное, что я могу для вас сделать – это усыпить собаку». «Да вы что, садист?!» – сыпались возмущения в ответ. Но нет, господа… Это вы садисты. Это ваша вина и ответственность. Потому что вы сделали животное таким. Оно создано служить человеку, а значит, человек должен с ним работать».

В отличие от собаки у вас есть выбор. Вас не надо усыплять. Ваш ян поддается дрессировке и давно ее ждет.

Просто, если вы всю жизнь запихивали его под диван и говорили: «Сиди тихо, типа тебя нет», – он находится в состоянии сжатой пружины и постоянно ищет момент, чтобы вырваться. Особенно, когда человек регулярно говорит: «Да мне, собственно, ничего и не надо… Да, в общем, это ничего не стоит».

Любовь к себе заключается в том, чтобы дать жизнь всему, что в нас есть. И если мы все-таки наездники, а не лошади, то скачем, куда нам нужно. А наши кони, мощные и сильные, везут нас, а не сбрасывают.

И чем больше мы игнорируем ян, тем сильнее он начинает разгуливать сам по себе. И обязательно находит выход в янских битвах разного уровня. А они бессмысленны и беспощадны.

У полковника умерла жена. Погоревал он погоревал, да не к лицу ему быть вдовым. Выбрал он себе в жены девушку из интеллигентнейшей семьи. Отличницу, красавицу, студентку филфака, умницу – весь комплект. Дождался, пока она закончит университет, красиво ухаживал, по всем правилам сделал предложение.

Сыграли свадьбу. А после их с молодой женой сослали в один из самых дальних гарнизонов…

Что же случилось на свадьбе?

Драка? Да нет, все в пределах разумного. Полковник напился? Не настолько, чтобы потерять лицо. Невеста напилась? Да упаси Господь! Такая интеллигентная девочка! Что же тогда?

Слегка перебрал на свадьбе генерал. Раскраснелся, раздобрелся и захотелось ему сказать тост. Взял он стопку и говорит: «Был у меня как-то в роте один хер…»

А невеста возьми да и поправь: «Товарищ генерал, правильно говорить не в роте, а во рту».

Когда ян бьется за что-то, его цель – это получить. Он помнит о том, что в конце пути его ждет победа и инь, значит, все прекрасно. Пока другие сражаются, у яна есть время заниматься своим делом.

Плохо, когда ян забывает, ради чего бьется, и заваливается в процесс. Когда он сжигает энергию в битве, жрет ресурс свой, коалиции, больших систем – это печально. Состояние увязшего в битве яна – довольно частое явление. Люди не видят ни целей, ни задач, ни возможности вдохнуть, теряют понимание, что вообще со всем этим делать. Происходит битва ради битвы.

Чтобы осознанно подходить к своему яну, предлагаю вам разучить и проникнуться правилами янской битвы. Они очень простые:

– Каждый ян сам определяет, когда начинается и заканчивается его битва.