Татьяна Мужицкая - Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень]
- Название:Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень]
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-105893-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Татьяна Мужицкая - Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень] краткое содержание
Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
«Или мы поедем все вместе отдыхать, или ты отправишься к бабушке перебирать картошку в погребе», – вот правильный подход. Почему? Потому что взрослые так решили! Отличный ответ старших в иерархии! Играть в демократию в таких ситуациях вообще очень опасно. Потому что незрелые яны тут же начинают свои янские замеры.
Частая и рискованная история в родительских чатах: «Скажите, нам купить букет из роз или из тюльпанов?» Все! В этот момент начинается янская битва.
Если вам это не нужно и неинтересно, просто напишите: «Купим букет из гладиолусов. Потому что я, как член родительского комитета, собрала информацию и приняла такое решение. Если кому-то не нравится, сожалею о ваших чувствах, но мнение ваше на этот счет уже не спрашиваю. Марья Ивановна любит гладиолусы, поэтому их мы ей и дарим».
Особенность старшего в иерархии – брать на себя ответственность. А хрень – это когда человек не хочет брать ответственность, но на многое претендует: «А почему они с нами не посоветовались? Какого фига они держат нас на самоизоляции?»
Что-то не устраивает? Борись с системой – намочи манту! Не сиди на самоизоляции, плати штраф, болей ковидом, делай, что хочешь! Гуляй, свободный человек! Ну, раз ты считаешь себя круче системы, на здоровье, неси за это ответственность. Ты же почему-то не пошел в политики, а устроился продавцом электроники в магазин. Ах, тебя не устраивает начальство? Не работай в этом магазине! Открой свой!
Так тоже бывает, когда человек решает: «Не хочу больше работать в этой корпорации. Лучше буду индивидуальным предпринимателем – сам себе начальник».
Любовь к себе – это самому определить комфортное место в каждой из иерархий. И счастье, когда, например, в семье взрослые дети не борются с родителями, а понимают, что те всегда будут старше. В противном случае дети с криками и скандалами пытаются занять главное место: «Ой, ну мама, мы тебе купили вот телевизор. Пользуйся! Что в нем непонятного? Чего ты не можешь разобраться?» А потом приезжают – новый телевизор накрыт салфеточкой, а мама смотрит старый, зато понятный. Ей важно находиться в привычном комфорте.
Поэтому, если хотите подарить ей хороший телевизор, сядьте рядом и объясните мягко и деликатно, научите пользоваться, не раздражаясь и не психуя. Сделайте так, чтобы мама сама решила смотреть новый телевизор и гордилась этим.
Моя мама – айфоновый маньяк. Это огромное достижение! Она оплачивает покупки часами, мы переписываемся и разговариваем по Фейстайму, она пересылает фото, делает коллажи. Это, конечно, требовало особого подхода, но мама собой гордится! Ее подругам-ровесницам по восемьдесят лет, и мама про них говорит: «Старичье, они даже фильм онлайн через компьютер посмотреть не могут. Я им советую, а они: «Когда он будет по телевизору?»
Да кто, вообще, сейчас телевизор смотрит? В смысле, не знает она, как в Яндексе название фильма набрать?»
Но это уже начинается янская битва.
Эта особенность всегда сопровождает яна на жизненном пути. Битвам мы посвятим отдельную большую главу, в которую надо войти осознанно. Там много правил, много смешных и грустных историй.
Янские национальные замеры
Как мы уже поняли, вопрос иерархии – удивительная штука, которую мы проживаем каждую секунду. И если не осознавать иерархические инструменты, можно легко попасть в «янские ловушки».
Нарушая границы или законы иерархии, люди регулярно получают по морде, хотя «шел, вроде, с лучшими намерениями». И при этом не понимают, почему окружающие так негативно к ним относятся, не воспринимают всерьез.
Многие люди в повседневной жизни непрерывно играют в так называемые «русские народные замеры». Как это выглядит? Например, человек говорит: «Знаете, прочел я тут книгу Джо Диспензы про мозг». А вы в ответ: «Ох, да какой же Диспенза специалист? Нашли, кого читать!»
Или коллега делится радостью: «Посмотрите, какой замечательный проект мы сделали!» На что вы морщитесь: «И кто оценивал твой проект? С чего ты взял, что он замечательный?»
Человек дает оценку всему, что происходит вокруг. Будто он главнее, опытнее, лучше знает, «плавали» и все в этом духе. В такие моменты хочется дать ему в морду, а почему – непонятно. Просто шерсть встает дыбом.
Что делать с этой энергией? Направлять ее на свои цели и задачи.
Какими бы интеллигентными и воспитанными мы ни были, в янском мире нам приходится постоянно соревноваться. Так он устроен. Мы меряемся машинами, местом на парковке, дорогими часами, полномочиями, брендовой одеждой, курортами, кто лучше водит машину, у кого дети умнее, кто какой МВА закончил.
Даже, казалось бы, разумный и, возможно, даже честный аргумент в споре: «Я лучше знаю! Я в этом вопросе профессионал!» – акцент на то, что у вас больше звездочек на погонах, а значит, вы претендуете на большее. То есть заявляете готовность вступить в янскую битву. За место в иерархии или за территорию.
В янском мире важно научиться, во-первых, эти моменты замечать. Во-вторых, понимать, что, нет смысла противостоять более сильному яну. Лучше, если он сделает вас своей командой и будет охранять, как вожак охраняет стаю. Но если воюете с ним, надо иметь за спиной нечто более существенное, чем просто желание показать, что вы круче. Потому что иногда люди настолько увлекаются спорами, что забывают и про цель и, собственно, про территорию.
А основная задача яна: хотеть и идти. Понятно, что бывают мега-цели, на которые и выдоха не хватит. Значит, есть промежуточные этапы. Но ян все равно с конечной целью всегда держит контакт.
Это то, о чем говорят собственники крупных компаний. Их главная задача – держать видение. «Что это за фигня? Нам просто надо работать», – говорят наши советские руководители.
Но именно видение дает яну энергию и эскалатор, на котором человек в это видение прет.
Как в фильме «Форест Гамп», помните? Почему люди побежали за Форестом? Потому что были уверены: он знает, куда бежит. Их это очень вдохновило.
Мало того, другие яны тоже начали подтягиваться. Когда человек с видением идет к цели, люди ловят эту волну: «Мне тоже надо, вдруг, там что-то хорошее дают? Пойдемте вместе!» Так рождаются янские коалиции.
Что это такое?
Харизматичные яны с грандиозными целями и высокой мощностью захватывают большие территории и, соответственно, стремятся их расширить. Надписи типа «здесь был Вася», истории про «забраться на Эверест и установить на вершине свой флаг» – все это относится к пометке территории. Это испытание на тему «Какое место я занимаю в иерархии», оно всегда занимает янскую голову.
НАДО ПОНИМАТЬ, ЧТО ЯН РАЗОРВЕТСЯ, ЕСЛИ БУДЕТ ПЫТАТЬСЯ ЗАХВАТИТЬ И ЗАЩИТИТЬ СВОИ ВЛАДЕНИЯ В ОДИНОЧКУ. ПОЭТОМУ ЕМУ НУЖНА КОАЛИЦИЯ – НЕКОЕ ПОДОБИЕ СТАИ.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: