Джефф Хейден - Миф о мотивации

Если ваш друг сделал что-то потрясающее, это не мешает и вам сделать нечто подобное. Рассуждая об успехе, вполне уместно вспомнить поговорку «успех любит успешных». Окружайте себя успешными людьми. Никогда не завидуйте чужому великолепию. Создавайте и отмечайте чужие достижения, где бы вы с ними ни столкнулись, и со временем непременно обнаружите в себе больше успешности.

Помните: ваши слова обладают властью, особенно над вами. Жалуясь на проблемы, вы будете чувствовать себя хуже, а не лучше. Если что-то идет не так, не тратьте время на жалобы. Направьте энергию на улучшение ситуации. Если вы не намерены хныкать вечно, в конце концов придется что-то предпринять.

Не позволяйте также жаловаться и ныть друзьям и коллегам. Не становитесь для них жилеткой, в которую можно выплакаться. Настоящие друзья не позволяют друзьям ныть и жаловаться; они помогают им изменить жизнь к лучшему.

Перед сном прекратите страдать о том, чего у вас нет, о том, что есть у других. Подумайте о том, что есть у вас. Ведь у вас есть многое, за что стоит быть благодарным. Это все то, что есть в вашей жизни и чего вам очень не хватало бы, не стань вдруг этого. Ну разве не восхитительно?

Позитивные эмоции – самый верный способ зарядиться энергией. И это лучший способ быть счастливым, ведь счастье легко найти, ценя то, что имеешь. И конечно, счастье можно обрести в результате достижения цели. Так что давайте рассмотрим простую стратегию, которую можно использовать, когда на достижение цели потребуется больше одного дня или одной недели.

Но перед этим, задайте себе один-единственный вопрос. Подумайте, кем вы хотите стать. Каким человеком? Возможно, вы хотите стать здоровым, худым и спортивным. Возможно, вы хотите быть СЕО. Или владельцем компании. Или миллионером.

Только вы можете дать ответ на этот вопрос. Но, выбрав цель, вы уже не можете выбирать, как этого добиваться, если, конечно, хотите дойти до конца. Чтобы стать кем-то определенным, вы должны принимать решения, которые к этому приведут.

К счастью, принимать правильные решения легко. Нужно просто задать себе один вопрос.

Вот как ежедневно делает выбор Херб Келлехер, СЕО Southwest Airlines. Он спрашивает: «Поможет ли это нашей компании быть самым дешевым лоукостером в отрасли авиаперевозок?» Если да, то ответ положительный; если нет, отрицательный.

Успешные люди ставят такие же рамки. «Поможет ли это достичь моей цели? Если нет, я не буду этого делать».

Если вам трудно выбрать, сделайте паузу. Подумайте еще раз о своих целях; они подскажут решения.

Успешные люди кажутся решительными. Нерешительность вытекает из отсутствия четкой цели. Если же вы знаете, чего хотите, большинство решений будут приниматься автоматически. Предположим, вы не просто хотите заниматься спортом, а желаете быть в хорошей форме. Вы ужинаете, и официант спрашивает, что подать на десерт. Станет ли человек, который заботится о фигуре, есть десерт? По-видимому, нет. Хотя если вы в хорошей спортивной форме, пробежали с утра двадцать километров и сожгли массу калорий, а десерт сегодня вечером вписывается в ваш режим и план, то ответ будет «да». Вы точно знаете и ответите не задумываясь. И это означает, что вам для принятия этого решения не придется полагаться на силу воли или мотивацию, ведь вы сделали выбор еще до того, как он перед вами встал. Здорово, да?

Приведу еще один пример. Предположим, вы копите деньги на инвестиционную покупку недвижимости. Такова ваша цель. Но ваш Nissan Titan 2009 года (у меня такой) демонстрирует признаки старения, и тут вы видите фантастический Jaguar F-TYPE – автомобиль вашей мечты. Я точно мечтал о таком. И ведь вы можете позволить себе купить его. Но стоит ли? Следует ли человеку, который копит деньги на инвестиционную собственность, покупать Jaguar? Конечно же не стоит! Нечего и голову ломать.

Еще примеры. Будет ли человек, желающий стать супевайзером, управляющим или СЕО, обращаться с другими людьми без уважения? Нет, потому что хороший лидер так не поступает. Будет ли человек, который хочет быть хорошим родителем, игнорировать трудности ребенка в выполнении домашнего задания, потому что сидеть в социальных сетях гораздо интереснее, как бы странно это ни звучало? Нет, потому что хороший родитель так себя не ведет.

Чего вы хотите достичь? Кем хотите стать? Поставьте себя на это место. Скажите: «Я в хорошей форме». Скажите: «Я СЕО компании». Скажите: «Я миллионер». Скажите: «Я отличный родитель». И вы получите нужный ответ и продолжите превращаться в того человека, каким хотите стать.

Конечно, этот подход работает только в том случае, если вам не приходится одновременно задавать себе множество вопросов.

Чем больше целей вы пытаетесь достичь одновременно, тем больше вопросов вам нужно себе задать. Конечно же, большое число вопросов усложняет решение. Сложные решения ведут к накоплению усталости, вызванной процессом принятия решений. Ее преодоление, как известно, требует немалой силы воли, а ведь этот ресурс не бесконечен. Чем меньше решений вы принимаете, тем меньше силы воли вам необходимо.

Создайте правильную обстановку, и сила воли может вам не пригодиться. Иными словами, важно ограничить количество целей, которых вы пытаетесь достичь одновременно. Помните: вы всегда можете сделать достижения привычным делом, достигнув первой цели, затем второй, затем третьей. Фокусируясь на одной-двух целях, вы вовсе не отказываетесь от других; просто вы с намного большей вероятностью достигнете одной-двух целей, а затем еще двух, и еще, и еще.

Если сомневаетесь, подумайте, помешает ли это вам следовать плану. Если да, откажитесь. Следование плану достижения цели – это все. Режим – это все. И ничто не должно становиться на их пути.

Однажды мне довелось беседовать с двумя основателями относительно преуспевающей компании. Они жаловались, что никак не получается расширить клиентскую базу.

– Вот отстой, – с досадой сказал один. – Приходится обзванивать десять потенциальных клиентов, чтобы один из них стал фактическим.

На это я ответил:

– Да ведь это же здорово. Выходит, вы точно знаете, что надо делать. Если вам нужно пять новых клиентов в месяц, создайте систему, которая позволит обзванивать пятьдесят потенциальных клиентов. И пока вы будете продавать свой продукт одному из десяти, будете достигать своей цели.

– Ерунда какая-то, – заявил второй.