Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]
- Название:BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Комсомольская правда
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-4470-0455-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни] краткое содержание
Думаешь, между счастьем быть собой и большим успехом нужно выбирать? На самом деле, нет. Перестань тренировать память, медитировать, прорабатывать детские травмы, мучительно составлять списки дел и карабкаться по карьерной лестнице – перестань отвлекаться. Просто найди настоящего себя, расслабься и дай себе шанс.
Майка Байера называют гуру перемен. Его книга уже стала для сотен тысяч людей дорожной картой на пути к самым смелым мечтам, грандиозным целям, важным открытиям. Невероятные истории перемен, уникальные методики доктора Майка, ответы на твои главные вопросы. Пришло время найти настоящего себя, дать себе шанс и позволить случиться лучшей версии твоей жизни.
BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Мне нередко приходилось быть случайным свидетелем того, как гости прямо во время церемонии обсуждали, сколько продлится «священный союз» жениха и невесты.
Я могу показаться белой вороной, но я не считаю, что если вы одиноки, с вами что-то не так. Тема, которую я определил еще в самом начале книги, заключается в том, что каждый человек уникален. Для людей нет единого ответа на жизненные вопросы, и это включает в себя отношения. Позвольте донести до вас четко и ясно одну-единственную мысль: вы можете выступать с позиции своего Лучшего Я и при этом не состоять в отношениях. Точка. У вас есть полное право отбросить все эти лозунги типа: «Найди свою единственную и женись на ней, причем как можно скорее», которые навязывает нам массовая культура. И выкинуть из головы всех тех людей, чья работа сводится к продаже максимального количества обручальных колец, подвенечных платьев и смокингов. Это все профанация. Это факт, достойный сожаления, но люди, отчаянно пытающиеся жить в соответствии с представлениями общества об идеальной любви, зачастую сталкиваются с глубокими разочарованиями и впадают в депрессии, свято веря, что что-то не так с ними… но не с системой. Это в равной мере приводит меня в ярость и вызывает печаль. Я считаю, что настало время научиться принимать себя и других независимо от статуса отношений.
Перед тем как спуститься со своей импровизированной трибуны, я хочу поделиться с вами одной мыслью, к которой пришел на основе собственного жизненного опыта. Если вы позволяете раскрыться своему Лучшему Я, если у вас есть вера, значит, вы находитесь именно там, где должны быть. И не важно, состоите вы в этот момент в отношениях или нет. Вы можете форсировать события, но если двум людям не суждено быть вместе, это приведет лишь к плачевным последствиям и разбитому сердцу.
Я не считаю, что если вы одиноки, с вами что-то не так.
Есть еще один важный момент. Предположим, что вы сочетались браком, а через восемь лет развелись. Социальные нормы гласят, что ваш брак был плохим. Но что, если большую часть этого времени вы прожили в счастье и согласии, но под конец просто разлюбили друг друга? Почему вы просто не можете воздать должное тем годам, которые провели вместе? Не стремитесь навешивать ярлыки на свои отношения, исходя лишь из того, к какому финалу они пришли. Храните приятные воспоминания. Жизнь переменчива, и вы не можете ее контролировать. Я не верю, что разводятся исключительно те люди, которые не пожелали работать над отношениями или с которыми что-то не так. У каждого свой путь. И, принимая это во внимание, я верю, что во имя своего Лучшего Я, а также Лучшего Я своего партнера (и, безусловно, детей, если таковые есть) вы должны сделать все возможное для своих отношений, перед тем как принять решение об окончательном расставании. Если вы уверены, что испробовали все варианты, просто ваши отношения изжили себя, то можете расстаться со спокойной душой, зная, что проявили себя с наилучшей стороны.
Независимо от того, каков сейчас ваш личный статус – одиноки, связаны узами брака или что-то среднее между этим, – вы должны обязательно понимать, дают ли эти отношения возможность для раскрытия вашего Лучшего Я. И даже если вы одиноки, вы не должны забывать проявлять себя с позиции Лучшего Я ради самого себя. Почему? Потому что отношения, которые вы выстраиваете с самим собой, имеют гораздо больше значения, чем любые другие. Если вы по-прежнему сомневаетесь в этом, то перечитайте еще раз главу о сфере вашей личной жизни.
Существует несколько реально разрушительных мифов вокруг личных отношений, которые я хочу развеять прямо сейчас. Если вы подписываетесь под любым из них, то практически лишаете себя возможности проявлять себя с лучшей стороны в рамках любых отношений. После каждого мифа я покажу, что представляет собой реальное положение дел с точки зрения Лучшего Я и как применить эту информацию на практике. Независимо от того, как долго продолжаются ваши отношения и как вы их воспринимаете, вам придется позабыть обо всех этих мифах раз и навсегда.
Итак, приступим:
МИФ #1:Идеальные отношения выстраиваются на схожести во взглядах и мнениях по всем вопросам.
РЕАЛЬНОСТЬ ЛУЧШЕГО Я:
• Вы и ваш партнер – два абсолютно разных человека. И это касается всех уровней. Поэтому вы вовсе не обязаны думать обо всем одинаково.
• Когда в отношениях возникают проблемы, вы не решите их, просто подогнав свое мнение под мнение партнера. Скорее, так вы предадите свои истинные ценности.
• Помните, что радость личных отношений заключается как раз в том, чтобы быть с человеком, который дополняет и обогащает вашу жизнь, а не является ее полным отражением. Научитесь ценить различия.
МИФ #2:Идеальные отношения выстраиваются на романтике.
РЕАЛЬНОСТЬ ЛУЧШЕГО Я:
• Об этом мы уже говорили, когда обсуждали свадьбы и их значение в реальной жизни. Если вы испытываете глубокую потребность в том, чтобы вас постоянно сметали с ног ураганом эмоций и романтических жестов, как это происходит в голливудских фильмах, приготовьтесь испытать не менее глубокое разочарование, поскольку любые ураганы недолговечны.
• Научитесь отличать влюбленность от любви. То, что первоначальные страсти начинают притупляться и обретать очертания стабильных и реалистичных отношений, еще не значит, что что-то пошло не так. Это всего лишь новый этап, в рамках которого вы можете ощутить новую глубину вашей взаимосвязи.
МИФ #3:Идеальные отношения выстраиваются на умении решать проблемы.
РЕАЛЬНОСТЬ ЛУЧШЕГО Я:
• Я думаю, что очень многие люди верят в то, что для поддержания нормальных и жизнеспособных отношений необходимо уметь решать каждую возникающую на их пути проблему. Самообман!
• Большинство проблем, возникающих во взаимоотношениях, в действительности не имеют решения.
• Основная задача заключается в том, чтобы не позволить этим проблемам перерасти во что-то реально плохое, что будет отравлять вас изнутри и взывать к качествам вашего Анти-Я.
• Научитесь отстаивать свою точку зрения, находить необходимый выход эмоциям, не переживать снова и снова одни и те же проблемы и уж тем более не использовать их против вашего партнера.
МИФ #4:Идеальные отношения выстраиваются на общих интересах, которые сплачивают вас раз и навсегда.
РЕАЛЬНОСТЬ ЛУЧШЕГО Я:
• Конечно, здорово, если вам обоим нравится заниматься виндсерфингом по выходным или ходить на футбольные матчи осенью. Но если ваш партнер выбирает для себя в качестве увлечения то, что никак вас не вдохновляет, это вовсе не означает, что вы должны отказаться от своих занятий или насильно погрузиться в его любимое времяпрепровождение.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: