Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]

Все мы находимся в процессе постоянного обучения, и ваша команда должна стать для вас также источником новой информации. Я очень надеюсь, что каждый день приносит вам что-то новое и интересное. В вашей команде должен происходить постоянный обмен знаниями. Расширяйте свой кругозор благодаря знаниям вашей команды, и пусть единственным ограничением в этом станет ваше собственное воображение.

Помните: вы – художник, а команда должна помочь вам определиться с творческим направлением и раскрыть талант.

Я уже говорил в начале главы, что жизнь слишком прекрасна для того, чтобы превращать ее в изолированный остров. Взаимосвязь людей – вот истинный источник магии жизни. Ваша команда – это то, что может привести вас к процветанию во всех сферах жизни, расширить и обогатить ваш опыт. Ощутите и примите с благодарностью всю удивительную энергию, которой может поделиться с вами ваша уникальная команда!

Теперь, когда вы тщательно изучили каждую сферу своей жизни, вы должны четко представлять, в каких областях присутствует дисбаланс, мешающий раскрытию вашего Лучшего Я. А это значит, что пришла пора сформулировать осязаемые цели, благодаря которым вы сможете достичь всего, чего хотите и заслуживаете в жизни.

Настало время конкретных шагов и действий. Время, чтобы изменить свою жизнь.

Вернитесь к подсчетам, которые вы провели для сфер, и запишите ниже текущий рейтинг для каждой из них. Затем выделите то, на чем вы хотели бы сосредоточиться в первую очередь. Например, если вы знаете, что вам необходимо поработать над теми или иными отношениями, запишите их в строке «Отношения». Если вашим приоритетом является улучшение здоровья с помощью регулярных тренировок, то укажите это в соответствующей строке.

Затем подумайте о том, чтобы собрать для каждой сферы необходимую команду. Вам нужно будет работать не только над определением важных целей, но и над улучшением командной работы по каждой из них.

Приведенная ниже таблица поможет вам упорядочить свои мысли.

Далее возьмите записи о том, в какие сферы вы хотите внести изменения, и превратите эту информацию в фактические цели, проделав всего семь шагов навстречу их реализации. Это своего рода процесс преобразования ваших надежд, мечтаний и желаний в реальность. Вы и только вы обладаете уникальной волшебной силой создать ту жизнь, которую всегда хотели: силой трансформации мыслей в действительность. Я призываю вас сконцентрироваться на ней и пройти этот путь от начала и до конца, поскольку ваша новая жизнь уже ждет вас по ту сторону этих семи шагов.

Сейчас самое время обратиться к своему Лучшему Я и убедиться, что каждая из ваших целей диктуется не вашим эго, а исключительно тем, кто вы есть на самом деле. Мотивация к достижению цели должна исходить от позитивной и светлой версии вас самих и отражать искреннее желание изменить свою жизнь к лучшему.

Думая о том, чего вы хотите добиться в каждой из областей своей жизни, очень важно убедиться, что ваши желания действительно являются вашими собственными. Иногда мы желаем получить что-то только потому, что это есть у кого-то другого из нашего окружения или того требует общественное мнение. Или потому что надеемся осчастливить этим кого-то другого. Но это не ваши подлинные цели и желания. Постоянно проверяйте себя по мере выполнения упражнения и следите, чтобы все сказанное вами исходило от вашего Лучшего Я.

Если вы размышляете над неким новым начинанием, но оно не совпадает полностью с вашей истинной сущностью, откажитесь от него и найдите для себя аналогичную цель, которая будет соответствовать этому критерию. Я считаю, что достижение ради достижения не несет в себе ничего позитивного, поэтому давайте убедимся в том, что во всех ваших поступках и начинаниях вы сосредоточены на исключительной награде – подлинном и безграничном счастье.

Это может показаться очевидным, но понимание того, что вы хотите – что вы действительно хотите, – является первым шагом к его получению. Вот что я имею в виду: вы должны четко определить цель, которой желаете достичь. Например, вы можете пожелать себе достижения определенного эмоционального состояния, но желание чувствовать себя, допустим, счастливым выглядит весьма расплывчато. Когда вы формулируете свои цели с точки зрения конкретных событий или форм поведения, вы приближаете себя к их достижению. Если вы хотите стать счастливее, то должны для начала определить, что делает вас таким. Предположим, вы получаете удовольствие от путешествий с друзьями и знаете, что запланированная поездка, которую вы будете ждать с нетерпением, безусловно, подарит вам счастье. Тогда вы будете определять свою цель, исходя из конкретных событий и поступков, говоря: «Моя цель – спланировать, организовать и накопить денег на поездку с друзьями». Таким образом, ваше смутное представление о счастье начинает обретать конкретные очертания событий и форм поведения.

Этот первый шаг к достижению цели может стать ключом к изменению всего процесса в целом. Если вы когда-либо ощущали недостаток сил или ресурсов для реализации поставленных целей, то реальная проблема, возможно, заключалась в том, что вы никогда не формулировали их должным образом. Любой, кто достиг чего-то великого в жизни, смог отпраздновать заслуженную победу только потому, что когда-то дал конкретное имя этой победе.

Так что обозначьте четкий пункт назначения на карте своей жизни, а затем смело двигайтесь в путь.

Теперь настал ваш черед. Запишите свою цель в формулировке конкретных событий и форм поведения.

Моя цель – это ___________________________________________

Второй шаг к достижению цели заключается в том, чтобы найти ей количественное выражение. Таким образом вы сможете определять уровень прогресса и понимать, когда приблизитесь к заветному результату. Например, если ваша цель состоит в том, чтобы навести порядок и уют в доме, то в какой комнате или шкафу вы бы разобрались? Можете перечислить их один за другим: например, вы можете написать, что хотите выбросить лишние вещи из шкафа, убраться в спальне и в гараже. Теперь ваша цель приобрела конкретные измеримые очертания: вам необходимо провести уборку в трех разных местах. Как только во всех трех вы увидите идеальный порядок и чистоту, сразу поймете, что ваша цель достигнута.