Ричард Бендлер - Энциклопедия НЛП для начинающих

Джо озадаченно уставился себе под ноги. Впервые за все время семинара он не смог ничего придумать.

К нему подошел Алан и кивнул ему. В это время все пытались разбиться на пары.

– Привет, Джо. Ищешь партнера?

– Да. Понятия не имею, с чего начать.

– Могу подкинуть пару идей. Когда я работаю с клиентами, обучая их достигать целей, я задаю им некоторые вопросы. Я делаю это для того, чтобы заставить их мозг работать в правильном направлении и помочь им превратить цели в действия. Вот эти вопросы:

«Что мне следует делать больше для достижения цели?»

«Что мне следует делать меньше для достижения цели?»

«Что мне следует прекратить делать для достижения цели?»

«Что мне следует начать делать для достижения цели?»

Джо тщательно обдумал каждый вопрос. Он записал их и задумался о своей цели – привести себя в форму. Затем он ответил на эти вопросы:

«Что мне следует делать больше?»

Больше ходить. Как можно меньше ездить на машине.

«Что мне следует делать меньше?»

Меньше смотреть телевизор. Есть меньше пиццы и мороженого.

«Что мне следует прекратить делать?»

Бросить курить прямо сейчас.

«Что мне следует начать делать?»

Посещать спортзал. Придерживаться четкого плана тренировок. Обязательно ходить туда три раза в неделю. Купить книгу о правильном питании. Применить эти принципы в жизни.

Алан немного подождал, а затем спросил: «Какие вопросы ты мог бы задать, чтобы заняться улучшением жизни?»

Джо принялся энергично записывать вопросы.

Как я могу измениться?

Почему я хочу измениться?

Что будет, когда я изменюсь?

Как я могу построить жизнь своей мечты?

Кем мне нужно стать для достижения того, чего я хочу?

Что мне нужно узнать для построения жизни, о которой я мечтаю?

Когда я начну действовать?

Пока он записывал вопросы, в его голове возник еще один. Он так увлекся, что не заметил, как Алан ушел. Лишь услышав музыку, возвестившую об окончании упражнения, он обратил внимание на Ричарда, стоявшего в центре сцены.

– Итак, я пытаюсь объяснить вам, что создает свободу. Она необходима, чтобы большую часть времени чувствовать себя хорошо. Вот что вам нужно. Ваши образы должны становиться больше, лучше, отчетливее, ярче и привлекательнее. У вас в голове должен быть совершенно новый набор голосов, полезных голосов.

Помните, что для разочарования нужны соответствующие планы. Вы должны планировать, чтобы разочаровываться. Но вы также можете планировать другие, лучшие чувства, чтобы улучшить свою жизнь. Я хочу, чтобы вы начали планировать прекрасные чувства. И вы можете начать с планирования голода, потому что пора пообедать.

Эти слова эхом отозвались в сознании Джо – «для разочарования нужны соответствующие планы». Ричард прав. Так оно и есть.

– Я отправлю вас на обеденный перерыв раньше, чем обычно, а когда вы вернетесь сюда, мы подведем итог всему, чему вы научились.

Когда Ричард ушел со сцены, Джо вместе с Сарой и Терезой направился к выходу. Они встретили Анну, Питера и Росса, и все шестеро решили пообедать вместе.

Джо хотел спросить Сару, есть ли у нее молодой человек. В конце концов, вполне возможно, что парень, которого он видел в машине накануне, не был ее любовником. Он мог быть коллегой, другом… братом. Они пришли в ресторан, и Сара отправилась в туалет.

Джо был удивлен тем, как оживилась за столом Анна. Она была в очень хорошем настроении, и защитная позиция, которую она занимала в первый день, полностью исчезла.

– Насколько я понимаю, у всех нас разные способы работы, но я узнала много полезного, что могу применить для помощи клиентам.

Росс, казалось, заметил изменение отношения Анны.

– Да, Анна, ты талантливо работаешь с этими техниками. Вчера ты великолепно помогала мне выполнить упражнение. Я действительно кое-что уяснил для себя. Я понимаю, почему твоим клиентам нравится работать с тобой. Даже если ты их психоанализируешь, – пошутил Росс.

Анна рассмеялась.

– Будь осторожен, или я тебя проанализирую, мистер Психо.

Приятно было видеть, что они наконец-то поладили. Питер казался таким же жизнерадостным.

– Дружище, – сказал он Джо, – мне не терпится вернуться к соревнованиям. Я чувствую, что многому научился за последние три дня. Я так взволнован.

– Здорово, – сказал Джо. – Рад за тебя. Держи меня в курсе, как у тебя дела, ладно?

Питер кивнул, а Росс добавил: «Да, нам всем нужно оставаться на связи и сообщать друг другу о наших целях». Это была хорошая идея. Прежде чем Джо успел согласиться, они уже разделились на пары. Решили, что Анна будет поддерживать связь с Россом, Джо – с Питером, а Тереза и Сара будут следить за успехами друг друга. Джо поморщился. Это был еще один шанс, подумал Джо. Еще один шанс остаться на связи с Сарой.

Сара вернулась к столу и согласилась, что держать друг друга в курсе – отличная идея.

За обедом они откровенно обсуждали семинар и говорили о том, что он значит для каждого из них. Но Джо молчал. Он сидел в задумчивости, размышляя о прошлом, настоящем и будущем. Он должен был изменить свою жизнь. Ему нужно было построить такое будущее, о котором он мечтал.

Жизнь так долго казалась ему неуправляемой, что Джо смирился с проблемами. Но теперь он научился управлять своими мыслями и чувствами.

Джо заметил, что, когда Сара и Питер разговаривали, она взглянула в его сторону. Казалось, она хочет поговорить с Джо наедине.

Телефон Джо завибрировал в кармане. Это было текстовое сообщение. Джо удивленно нахмурился, увидев имя отправителя. Это была Лиза. Почему она писала ему? Он открыл сообщение: «Джо, пожалуйста, позвони мне. Я хочу поговорить с тобой о чем-то важном». Он вышел на улицу, закурил и перечитал сообщение. Затем он набрал ее номер. В животе у него все сжалось. В телефоне раздалось всего два гудка, прежде чем он услышал ее голос.

– Джо. Это ты. – Она казалась наполовину расстроенной, наполовину взволнованной. – Как приятно, наконец, поговорить с тобой, Джо.

– Привет, Лиза. Я не ожидал сообщения от тебя.

– Да, я знаю. Но я много думала о тебе в последнее время.

Джо не знал, что на это ответить, поэтому промолчал. Лиза продолжала говорить:

– Вообще-то я думала, что мы хорошая пара. Я знаю, что мы были вместе всего несколько месяцев, но… – Она замолчала, надеясь, что Джо заговорит.

– А как поживает другой парень? – с недовольством спросил он.

– Ничего не вышло, Джо. Я знала, что ничего не получится, правда. Это был просто секс. Это было совсем не похоже на то, что было у нас с тобой.

Джо не понимал, что происходит и к чему она клонит. Может, Лиза хотела снова сойтись с ним?

– Лиза, для чего ты хочешь поговорить? Что тебе надо? – сказал он нетерпеливо.