Сара Найт - Успокойся, чёрт возьми! [Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого] [litres]

Всю оставшуюся ночь я расхаживала по дому и бормотала себе под нос: «Я очень злюсь на Мистера Стасси». Прямо как Ричард Гир, когда он был очень зол на своего отца в « Красотке ». Я вообразила, как буду ему мстить (представьте себе «ALS Ice Bucket Challenge» с кокосовым маслом), и это позволило мне вспомнить, что Тим Стассерт (как я его иногда называю) – всего лишь гребаный помойный кот, который не хочет, чтобы его лишаи мазали кокосовым маслом. Он не виноват.

Ох.

Взвесив все обстоятельства, я осознала, что, помимо завершения книги, мне надо: разобраться c вечеринкой на яхте по случаю дня рождения моего мужа, снять «историю» в Instagram для «Urban Oufitters», записаться к парикмахеру до того , как я пойду рулить «историями» в Instagram-аккаунте «Urban Outfitters», а затем собрать вещи для трехнедельной поездки по трем штатам США.

Если начать отсчет с этого отвратительного « Хрусть! », мне нужно было сделать все это за тринадцать дней. Хмм.

В тот момент я еще не знала, что у меня сломана рука. Я думала, это просто сильное растяжение, которое не стоит того, чтобы тратить неисчислимые часы на поход в местную пародию на травмпункт, ведь у меня и без того было мало времени на завершение работы. Сразу после нападения кошки моим идеальным и, как я полагала, все еще реалистичным результатом было закончить книгу в срок, чтобы у меня оставалось шесть дней на решение всех остальных проблем.

Поэтому я выпила пригоршню «Адвила» и вернулась к работе.

В течение следующей недели я неуклюже допечатывала последние 5 % книги правой рукой (и тремя пальцами от левой), пока поврежденные пальцы обнимались под самодельной шиной, изготовленной из эластичного бинта и двух пилочек для ногтей. Я выглядела как помесь Капитана Крюка и Кота-пианиста [51] Видео на YouTube, в котором кот «играет» на пианино ( прим. пер. ). .

Звучал ли на задворках моего сознания тревожный голос, говорящий: « А вдруг ты что-то порвала? А вдруг ты пожалеешь о том, что сразу не обратилась к врачу? » Само собой. Но он уступил в приоритете другой тотальной буре дерьма в процессе рассмотрения.

(Кстати, я ни в коем случае не выступаю за пренебрежительное отношение к вашему здоровью, поэтому можете не сомневаться – я ПОЛНЕЙШЕЕ ссыкло. Если бы боль была невыносимой, я бы попросила моего редактора об отсрочке и побежала делать рентген. В то время, по шкале от «безболезненного» до «невыносимого», ощущение было скорее «неприятное».)

Я была в состоянии поднимать пальцы и набирать текст (правой рукой), а мой муж делал за меня работу по дому. Я пропустила пару классных ужинов с друзьями, потому что последние 5 % процесса написания заняли в пять раз больше времени, чем предполагалось. И когда я снимала шину, мой мизинец дергался туда-сюда, словно Джеймс Браун на концертном альбоме «Live at the Apollo», но в целом казалось, что все… нор– мально.

Когда я покончила с книгой, то решила, что пора бы и в клинику сходить. Тогда-то я и узнала, что это был перелом, а не растяжение. Один – ноль в пользу Мистера Стасси.

Следующие несколько недель дались тяжело. (Как вы помните, я планировала поездку по штатам. Ох.) Но по ходу дела я успокоилась и разобралась со своими проблемами. Написание этой книги как будто готовило меня к такой ситуации в течение последних шести месяцев – я словно притянула своими мыслями произошедшие со мной события, как в « Тайне » Ронды Берн [52]. За исключением того, что вместо неисчислимых богатств я притянула к себе бурю дерьма.

Видимо, такая уж судьба у антигуру.

Но нет худа без добра: когда буря неожиданно нагрянула, я попереживала, затем заперла щенков в вольере и показала беспокойству кукиш. Я спланировала отмщение тому, кто меня обидел, и тем самым выпустила свою агрессию, не усугубляя ситуацию. Я взвесила все обстоятельства, определила мой РИР и с тех пор занимаюсь триажем.

Не хочу вас пугать, но думаю, что в этом что-то есть.

Помните, как я говорила во Введении, что мне всегда трудно давалось «решение проблем», когда дерьмо неожиданно всплывало? На самом деле, прочитавшие « Just f*cking do it! » знают, что написание этой книги закончилось на такой же суматошной ноте – мы несколько месяцев вели кочевой образ жизни, и съемная хата, в которую мы заселились, когда я уже собиралась наносить финальные штрихи на книгу, оказалась прибежищем жуков. Я тотально впала в панику и не успокоилась ни капельки. (А еще я активно расходовала четвертое средство из ресурсов под названиями «Мой муж» и «Друзья, вместе с которыми мы потом переехали оттуда»).

В конце концов, я прошла через это и двинулась дальше (я все же знаю, как собрать волю в кулак), но потратила уйму времени, сил, денег и доброжелательности.

Но если мы заглянем на пару лет вперед, я, кажется, научилась разрешать проблемы под давлением обстоятельств, после того как пережила гораздо более разрушительную (и болезненную) бурю.

Подумать только!

Я все еще не Ронда Берн, но у меня есть для вас маленький секрет: я трачу столько времени на написание Руководств «На все насрать» не для прикола, заработка или облегчения своей жизни (хотя все эти основания вполне разумны). Я делаю это потому, что каждая книга, каждый процесс написания и каждый час, который я провожу, рассказывая о своих дурацких идеях на чьем-нибудь подкасте, дает мне возможность для саморазвития.

Я меньше и более эффективно, чем когда-либо раньше, напрягаюсь по жизни, благодаря чему очень счастлива. Обучая других тому, как собрать волю в кулак, я обнаружила новые способы разбираться со своими собственными проблемами. И, черт возьми, «Просто будь СОБОЙ!» оказалась именно той книгой, которую мне нужно было написать, чтобы залечить множество вредных травм и обид, которые сопровождали меня тридцать лет без моего ведома.

Но должна сказать, что для меня « Успокойся, черт возьми! » войдет в историю, как самое главное сбывшееся предсказание. Каких-то пару лет назад я с огромным трудом справлялась с неожиданными проблемами, поэтому могу оценить всю феноменальность того, что мне удалось так далеко продвинуться в обучении самой себя расслаблению. Да, переезд в тропики и существенный сдвиг культурадигмы дали толчок началу моего обучения, но я чувствовала себя, как помойный кот в куче мусора. А затем я написала об этом книгу, чтобы вы сами смогли подтолкнуть себя по более адекватной и менее вонючей рекомендуемой цене.

Итак, в итоге я надеюсь на следующее: если вы усвоите все мои приемы и хитрости для изменения своего мировоззрения и примените на практике уроки, которые я старалась до вас донести, – вы поймете, что бо́льшая часть случающегося с вами дерьма (даже если вы забыли поставить больше сотни людей в скрытую копию при отправке имейла по работе) не обязательно должна быть причиной множества истерик, как вам казалось раньше. И что вы можете с этим разобраться.