Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Мы используем речь для кодировки наших мыслей и оценок переживаний. Зная правила использования слов и паттернов, которые наделяют их смыслом, мы можем использовать эти символы для получения информации о нас самих и окружающих нас людях. Слова могут использоваться бесконечное количество раз, мы постоянно переделываем их для создания новых значений. Слова меняют нас: они способны заставить нас смеяться и плакать, открыть наш разум для восприятия иных реальностей, ответить на вопросы о смысле жизни — или, по крайней мере, заставить нас задуматься о подобных вещах.

Великий китаец сказал: «Путешествие на тысячу миль начинается с одного шага». В итоге моих размышлений фраза эта стала выглядеть несколько иначе: «Чтобы сделать единственный шаг, нужно совершить тысячу путешествий». Ага! — подумал я. Вот это мне нравится. Мы снова и снова испытываем одни и те же эмоции, но они не сразу приносят нам истинное знание. Мы можем ждать этого годами. Мы можем никогда не узнать истину. Мы собираем данные гигабайтами, но продолжаем действовать по старым схемам.

Знание приходит с трансформацией информации в мудрость, и процесс этот остается для нас загадкой. Если мы заинтересованы в самом сборе данных или уделяем внимание лишь тем аспектам

реальности, что лежат на поверхности, нам не удастся заметить глубинных паттернов, лежащих в их основе, — мы можем даже ни разу не задуматься о том, что «там, в глубине» что-то есть. Понимание приходит с сознательным обдумыванием увиденного и анализом самого процесса обработки полученной информации. Мы интерпретируем свою жизнь в соответствии с организацией восприятия. К счастью, если результат нам не по душе, мы можем изменить свои интерпретации и, следовательно, чувства по отношению к миру, в котором мы живем.

Эта книга о том, как мы можем это делать. Анализируя свои переживания и реорганизуя имеющуюся информацию, мы можем значительно улучшить свою жизнь и получать от нее гораздо больше удовольствия, более эффективно общаться с людьми и строить с ними хорошие отношения. Вопрос заключается в следующем: «Как я усваиваю информацию, присваиваю ее и накапливаю таким образом мудрость?» Основная идея нашего путешествия в поиске себя такова: «Что должно произойти, чтобы я сделал шаг, настоящий шаг к счастью». В какой-то мере ответ на этот вопрос зависит от того, каким образом обеспечивается наша связь с большим универсумом.

Чтобы познать себя во всех отношениях, мы, чем бы ни были заняты, должны остановиться, взять тайм-аут и прочувствовать себя в это мгновение. Нужно дать волю любопытству, научиться смотреть на вещи с самых разных точек зрения, что само по себе приводит к новым инсайтам. Нам, наверное, захочется подумать, что бы нам хотелось изменить. И мы должны приложить все усилия, полностью посвятить себя этому. Даже в таком деле, как развитие личности, бесплатных завтраков не бывает!

Оглядываясь назад, вы можете увидеть свою жизнь как череду значимых событий. Возможно, вы читаете эту книгу потому, что пытаетесь понять, куда же вам двигаться дальше по дороге своей жизни. Пришла пора перемен? Вам нужна помощь или совет в том, как сделать свою жизнь легче и продуктивнее? Вы хотите, чтобы вам жилось веселее, хотите чувствовать течение жизни и постичь ее глубинный смысл?

Моя реальность

Уже более десяти лет я учусь НЛП, практикую НЛП и думаю об НЛП (нейро-лингвистическом программировании). Я совершил бессчетное количество путешествий по «территории», пытаясь понять, как все это связано между собой, пытаясь найти закономерность, если, конечно, она существует. Я ходил на курсы, я читал книги по НЛП и начал отлично разбираться в основах. Я написал сотни тезисов учебных программ, множество статей, редактировал книги других авторов. И я постоянно проверял теорию НЛП на соответствие своему собственному опыту, потому что некоторые вещи казались мне совершенно бессмысленными. Ради собственного душевного спокойствия я должен был систематизировать информацию.

Я загорелся идеей создания единой унифицированной теории, которая объяснит, почему все происходит именно так, как происходит. Я знал, что я не первый предпринимаю подобную попытку, и знал, что никому еще не удалось реализовать эту идею. Меня успокаивала лишь мысль о том, что теорию, которая объясняла бы все, создать можно. НЛП должно стать чем-то большим, чем калейдоскопом интересных идей, техник, процессов и моделей, собранных вместе только потому, что «они работают». Как сказал У. Эдварде Деминг, «без теории опыт остается бесполезным. Без теории не появляются вопросы. Следовательно, без теории нет научения». Это-то и был предмет моих поисков. Я хотел сделать следующий шаг.

Большинство моих идей выросло из семян, брошенных другими людьми, — их действий, слов, книг. Бывало, я приходил в восторг, испытывал воодушевление, даже благоговейный трепет. Иногда я сомневался, не соглашался, относился к идеям скептически. Все реакции важны. Иногда именно вопль «Что за чушь!» инициирует креативность. Если мне не нравится то, что я слышу от других, я начинаю думать: «А как же обстоят дела на самом деле?» Ненасытное любопытство, страстное желание узнать, как что действует, ведет меня к поиску сущности: я ищу глубинные уровни объяснений, «подтекст». Необходимо уметь задавать правильные вопросы. Веруя в возможность создания общей теории или модели организации материала по НЛП, я везде и всюду искал разумные объяснения человеческого поведения.

Из университетского курса психологии я узнал, как научить крыс нажимать на рычаги и что, когда психологи не могут разобраться в том или ином явлении, они дают ему сложное название. Яже хотел узнать, как лучше понимать себя и других людей, но об этом нам ничего не говорили. Я бросил психологию и начал изучать кино и театр. Мой наставник, Джордж Г. Андерсон, заставил меня задуматься о многих вещах и по-новому увидеть роль актера, режиссера и происходящее в пьесе и кинофильме. Фильмы и мыльные оперы — это тысяча путешествий. На своем веку мы успеваем посмотреть сотни драматических лент, но все равно обращаем внимание лишь на сюжет: захватывающее действие, спецэффекты, эмоциональные отношения и т. д. и т. п.; но мы обычно не

задумываемся над тем, как создать хороший сюжет, как написать сценарий к фильму так, чтобы он «выстрелил». Согласитесь, навряд ли кто-то из нас сможет снять мыльную оперу или поставить аншлаговый спектакль. Все мы читали увлекательные романы, но кому под силу написать собственный бестселлер? Вся информация здесь, перед нашими глазами, но мы не знаем, как описать или объяснить процесс, результатом которого она стала. Успех статьи во многом зависит от того, поймем ли мы, как она создавалась.