Элизабет Лукас - Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

Например, слишком многое в нашей жизни определяется желанием иметь, покупать, потреблять. На самом деле все это страшно отягощает. Или жизнь в соцсетях одно только чтение сообщений и постов, большинство из которых читать совершенно необязательно, выматывает душу! Люди просто не успевают наводить порядок в своих делах. В сумме все это создает огромные нагрузки. А что, если взять и попробовать возвратиться к более простой жизни?

Черпать силы в вере

Как пройти супертест

Время «одержимости тестами» прошло. Мы пережили целую эпоху, когда в каждом журнале, почти без исключения, можно было найти психологический тест, который морочил голову читателю, якобы раскрывая подоплеку той или иной стороны его жизни. Методы тестирования для начинающих психологов, изучавшиеся и отрабатывавшиеся в университете, были серьезнее, хотя их надежность и значимость тоже часто переоценивалась. Особенно это касалось «проективных тестов», напоминавших ловко состряпанные викторины. Более убедительно выглядело тестирование когнитивных способностей, здесь негативный момент состоял в том, что результаты теста накладывали на каждого, кто его проходил, определенную «печать». Создавались клубы гордых носителей высокого IQ, но со временем, к всеобщему удивлению, оказалось, что их члены весьма непрактичные и не приспособленные к жизни люди.

Масса подобных психологических тестов давно устарела. Им на смену пришли новые – с помощью компьютерных программ они довольно точно определяют наличие или отсутствие отдельных способностей у тестируемого. Правда, несмотря на все это, всеобъемлющая и ясно читаемая психограмма так и осталась великой иллюзией. Чудо под названием «человек» никогда не удастся описать во всей полноте посредством цифровых кодов.

Однако существует супертест . Его предлагает нам сама жизнь. Я говорю о феномене, который каждый из нас ощущал на себе: в моменты сильного эмоционального напряжения мы ведем себя иначе, чем всегда. Мы говорим и действуем не так осмотрительно и не так сдержанно, наш самоконтроль ослаблен. Из-под усвоенных образцов поведения показывается наше неприкрашенное «истинное лицо». Если мы сможем увидеть, как оно выглядит, мы фактически получим результат супертеста.

Если прибегнуть к символическому языку, можно сказать, что эмоциональное напряжение соскребает с поверхности позолоту, и из-под нее проступает первоначальная окраска предмета, то, что ему действительно присуще, в данном случае – человек как он есть. При этом преобладают светлые или темные тона, независимо от качества позолоты.

Здесь можно было бы возразить, что сильное эмоциональное напряжение так или иначе искажает человека. Вокруг этого факта вращается немало расхожих суждений: «Любовь делает человека слепым», «Страх лишает разума», «Фрустрация пробуждает агрессивность», «Сильное влечение чревато насилием», «Глубокая скорбь повергает в оцепенение». Но в этом как раз и состоит суть испытания: что может сделать та или иная эмоция с тем или другим человеком? Если выразиться еще точнее: на что человек решается, к чему он готов под напором высочайшего эмоционального напряжения и к чему он не готов, несмотря на высочайшее эмоциональное напряжение? Это Гретхен-фраге! [21]Мера зла, на которое он никогда не пойдет, какое бы чрезвычайное давление он ни испытывал, – это мера силы его духа. Она выявляет предел его способности духовно противостоять искушениям своей слабой души. И этот предел определяет степень его нравственного развития. Фридрих Ницше довел мысль о подобном «тестовом испытании» до крайности: «Людям, до которых мне хоть сколько-нибудь есть дело, я желаю пройти через страдания, покинутость, болезнь, насилие, унижения – я желаю, чтобы им не остались неизвестны глубокое презрение к себе, муки неверия в себя, горечь и пустота преодоленного; я им нисколько не сочувствую, потому что желаю им единственного, что на сегодня способно доказать, имеет человек цену или не имеет: в силах ли он выстоять…» [22]

• • •

На практике вовсе не обязательно, чтобы тест выглядел так безжалостно, как в этом перечислении Ницше. Но мы знаем: жизнь с нами не церемонится. Она может поставить нас, когда мы этого не ожидаем и не заслуживаем, в самое абсурдное положение и перед самыми непостижимыми фактами. Приведу несколько примеров.

1. Мать с двумя маленькими детьми приходит на детскую площадку. Во время игры закрепленная на башенке детской горки веревка запутывается на шее одного из малышей, и он повисает на ней. Срочно вызванный реаниматолог не может спасти ребенка.

2. В одном профобъединении, где члены разделены на несколько групп по интересам, на человека возводят клевету на основании ошибочных сведений: якобы он потратил деньги объединения на личные цели. Несмотря на то что информация о движении средств по счетам представлена для всеобщего обозрения, он остается под подозрением.

3. Мужчина в своих брачных отношениях многие годы переживает состояние сексуальной фрустрации. Брак распадается. Через несколько месяцев он вступает во второй брак, и новая жена переезжает к нему вместе со своей дочерью. Вскоре мужчина замечает, что вид его хорошенькой падчерицы приводит его в такое сексуальное возбуждение, которого он раньше в своей жизни не знал. И это влечение с каждым днем становится все сильнее.

4. Единственный сын супружеской четы с детства привык заботиться о родителях, внимательно относиться к их недомоганиям и болезням. И повзрослев, он не жалеет для них времени: возит мать на врачебные консультации, делает все возможное, чтобы отвлечь отца от алкоголя, помогает им с ведением домашнего хозяйства. Но родители отталкивают сына, потому что им не нравится его подруга.

5. Иностранка живет в Германии в крайне стесненных обстоятельствах. В финансовом отношении она полностью зависит от владельца предприятия, который постоянно грозится ее уволить. В один прекрасный день конкурент ее шефа предлагает ей значительную сумму за то, чтобы она скопировала для него некоторые секретные документы.

Это лишь немногие примеры из тысяч возможных, и они очень разные. Все люди, о которых идет речь, испытывают сильное эмоциональное напряжение. Скорбь, ужас, злоба, разочарование, неконтролируемое влечение и страх будоражат их души. Соблазн совершить импульсивный поступок (по типу «короткого замыкания») очень велик. Пространство для свободного принятия решений сокращено до минимума. «Позолота» сошла. Ситуация требует разрешения. Условия теста определены. Рано или поздно из хаоса чувств начнут все более отчетливо проступать «истинные лица» личностей.