Дэн Бюттнер - Где живет счастье [Правила жизни самых счастливых людей планеты] [litres]

Кэрол Грэм несколько раз выступала перед Конгрессом и появлялась на NBC News, National Public Radio, CNN и других каналах. Ее работы публиковались в Wall Street Journal, Christian Science Monitor, Financial Times и Washington Post , а о ее исследованиях писали в The New Yorker, New York Times, Science и других газетах и журналах. В 2013 году Грэм получила звание заслуженного научного работника от Международного общества исследования качества жизни.

Грэм опубликовала огромное количество книг и научных статей о благополучии, бедности и неравенстве, включая книги «Счастье для всех? Неравные надежды и жизнь в погоне за американской мечтой», «Счастье во всем мире: Парадокс счастливых бедняков и несчастных миллионеров», «Погоня за счастьем: Экономика благополучия».

В ее работах исследуются причины и следствия счастья, а также перспективы и потенциальные угрозы внедрения «экономики счастья» в государственную политику.

Основные рекомендации

Государственная политика.По мнению Грэм, правительства не должны заниматься «обеспечением» счастья. «Счастье многогранно, и политики могут им манипулировать. В некоторых странах, например в ОАЭ и Венесуэле, уже создали так называемые министерства счастья ». При этом Грэм подчеркивает, что правительства могут сыграть важную роль в измерении благополучия и всех его аспектов, а также открыть эти результаты для публики. Она полагает, что эта информация поможет людям, что определяет уровень счастья в их обществе (и за его пределами). После чего люди смогут адаптировать свой образ жизни и поведение так, чтобы повысить собственное благополучие.

Личные практики.«Сложнее всего достичь счастья тем людям, которые сильнее всего к нему стремятся». Грэм предполагает две основные причины этого: 1) счастье – по крайней мере частично – определяется чертами личности конкретного человека; 2) счастливее всего те люди, в жизни которых «множество смыслов, включающих волонтерство, общение с друзьями и близкими и важную работу». Иными словами, Грэм говорит: «Эти люди не ищут счастья, они им живут».

ДЭВИД ХЭЛПЕРН

Исполнительный директор «Подразделения поведенческого анализа»

Лондон, Англия

Хэлперн возглавляет «Подразделение поведенческого анализа» (ППА), известное как «команда подстрекателей», с момента его создания в 2010 году. ППА частично находится в собственности британского правительства; оно было создано, чтобы «сделать государственные услуги более экономически эффективными и доступными для населения». Прежде чем давать рекомендации, ППА тестирует все идеи. В одном из самых известных своих экспериментов ППА проверяло, можно ли использовать социальное давление, чтобы заставить людей платить налоги. Сотрудники разослали британским налогоплательщикам письма, в которых говорилось: «Подавляющее большинство людей в вашем районе платят налоги вовремя, а люди с таким налоговым долгом, как у вас, уже успели его погасить». Этот эксперимент повысил уровень выплаты налогов на 5 процентных пунктов.

Прежде чем присоединиться к команде ППА, Хэлперн был директором-основателем лондонского Правительственного института, а также занимал должность главного аналитика в департаменте стратегического планирования при премьер-министре Великобритании. До этого Хэлперн преподавал в Кембридже, а также в Оксфорде и Гарварде. Он написал несколько книг о поведенческом анализе и благополучии, включая «Социальный капитал», «Скрытые национальные богатства: Как небольшие инновации могут привести к большим переменам».

Основные рекомендации

Государственная политика.Хэлперн предлагает ряд правительственных мер по повышению уровня счастья: 1) создание стандартизированного механизма измерения благополучия населения в формате, который позволяет людям сравнивать собственные районы с другими регионами, чтобы выбирать себе место для жизни; 2) поддержка волонтерства и благотворительности, включая разрешение работникам хотя бы один день в году посвящать волонтерской деятельности; 3) поддержка профессионалов, занимающихся лечением психических болезней; 4) обучение определенным навыкам; 5) сокращение безработицы и карьерной нестабильности; 6) введение налога на игорный бизнес; 7) пропаганда сбережений на черный день; 8) повышение минимального размера оплаты труда; 9) обеспечение доступа к зеленым пространствам и 10) ограничение коррупции и злоупотреблений властью.

Личные практики.Хэлперн предлагает «большую пятерку» мер по повышению уровня счастья: 1) общайтесь с людьми (вовлеченность и умение слушать); 2) ищите способы оставаться активными (спорт, танцы и пение); 3) проявляйте любопытство; 4) участвуйте в сложных проектах; 5) жертвуйте деньги и время.

БРЮС ХИДИ

Университет Мельбурна

Мельбурн, Австралия

Хиди – ведущий научный сотрудник Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований. Бывший директор Центра государственной политики, он является специалистом в сфере благополучия и распределения благ и стоит на передовой международных исследований эффективности политики социального обеспечения в странах Западной Европы и Северной Америки. Хиди опубликовал в Австралии огромное количество статей о политике социального обеспечения, удовлетворенности жизнью, субъективном благополучии и неравенстве доходов. Он был одним из руководителей крупного исследовательского проекта о политической повестке штата Виктория, а также провел ряд исследований жилищного сектора и социальных услуг для правительств Австралии и штата Виктория.

Основные рекомендации

Государственная политика.«Я почти не видел убедительных свидетельств, что какая-либо правительственная мера, нацеленная конкретно на повышение удовлетворенности жизнью, справилась бы с этой задачей». Даже если после каких-то принятых правительством мер люди становятся счастливее, через короткое время они возвращаются на прежний уровень счастья. Однако Хиди добавляет, в приоритете должно стоять уменьшение безработицы, поскольку уверены в ее влиянии на удовлетворенность жизнью. Это окупит себя, даже если приведет к повышению инфляции или другим побочным эффектам.

Личные практики.Хиди рекомендует на первое место ставить общественные и семейные ценности. Он также предлагает: 1) жертвовать время и силы на пользу обществу и близким; 2) регулярно заниматься спортом; 3) вместе с приятными людьми участвовать в общественных мероприятиях – таких как многолюдные встречи, спортивные и карточные игры; 4) посещать церковь, мечеть или другую религиозную организацию; 5) найти работу, которая станет не только источником дохода, но и источником смысла; 6) поддерживать хорошие долгосрочные отношения с партнером и близкими – по словам Хиди, именно это важнее всего для счастья.