Таэ Юн Ким - Иди туда, где трудно [7 шагов для обретения внутренней силы][litres]

Усердно работая несколько лет, Адриан рос и получал все лучшие позиции. Он увеличил свою зарплату вчетверо. Но, и это гораздо важнее, он стал увереннее в себе, и его самооценка выросла. Только подумай – он едва не отказал себе в этой перемене из-за страха получать на десять центов меньше. Сохраняя мотивацию, веря в то, что у нас есть «возможность делать, способность действовать и талант исполнять и производить», и сохраняя практичный подход, мы можем воплотить в жизнь свою мечту.

Как ты теперь знаешь, ты свободен творить. Тебе известен закон: ты создаешь то, что думаешь. Четвертый принцип умственного поведения предлагает задействовать силу целеустремленности и ответственно пользоваться ей, исполняя этот закон.

Когда решаешь перемениться, достичь цели или создать в жизни что-то новое, вначале обязательно четко сформулируй цель в уме и будь конкретен. На семинарах я прошу посетителей записать их конкретные цели. Очень часто они пишут слишком расплывчато.

Будь точнее, когда записываешь и визуализируешь детали того, чего хочешь добиться.

Мысль «я хочу изменить мои отношения с людьми» все равно примет какую-то форму, но она может оказаться такой расплывчатой и нечеткой, что ты не заметишь перемены. «Я хочу познакомиться с большим количеством людей» звучит лучше. «Я хочу познакомиться с людьми, которые, как и я, интересуются пилотированием самолетов (или чем угодно)» – еще лучше. Если ты хочешь получить профессиональную премию, запиши название церемонии награждения, дату и время, когда она пройдет, место ее проведения и фасон платья или костюма, который ты наденешь.

Сосредоточься как можно конкретнее на том, чего ты желаешь достичь. Я уже говорила: если ты собираешься купить машину, ты решаешь, какие тип и марка тебе нужны, подбираешь модель, цвет, аксессуары. Отправляясь в отпуск, ты подробно планируешь, куда ты поедешь, где остановишься и как туда доберешься, и делаешь все необходимые приготовления. Ты мыслишь конкретно, правильно? А более масштабным целям нужно еще больше заботы и внимания, так? Придумай конкретные подробности целей, к которым ты стремишься, и какие шаги ты совершишь. Будь конкретен и целеустремлен.

Я постоянно говорю, нужно обязательно определить свои цели самому. Не давай другим делать это за себя. Можешь сколько угодно слушать родителей, друзей или коллег, но только ты знаешь, чего ты хочешь достичь на самом деле. Ведь когда ты влюблен, никто тебя не переубедит. Даже лучший друг не заставит тебя влюбиться в кого-то другого. Точно так же только ты решаешь, к каким целям ты страстно стремишься, и только ты можешь изменить ситуацию, чтобы достичь их.

Еще один совет касательно постановки целей и конкретики: убедись, что ты не растрачиваешь энергию попусту, оставляя себе слишком много опций.

Огромное количество вариантов сбивает с толку. Нельзя успеть сделать все, пришедшее тебе в голову. Если ты не ограничиваешь свой выбор, ты мечешься: «Сделать это? Или сделать то?» Растрачивается энергия, которую стоило бы направить на достижение своих целей. Я всегда говорю: представь, будто ты Робинзон Крузо на необитаемом острове. Там почти ничего нет, и выбирать не из чего. Сократи количество вариантов и сконцентрируйся на них.

Конкретно сформулировав цель, будь постоянным в своей целеустремленности. Целеустремленность работает только тогда, когда она неизменно с тобой. Представь, ты заплатил портному тысячу долларов, чтобы он сшил тебе вечерний наряд для особого мероприятия. Это мероприятие никогда не повторится, и одежда была придумана специально для этого вечера. Ты ведь пойдешь забирать готовую вещь, даже если будет лить дождь? Да. Ты пойдешь, даже если злишься на выкипевший на плите соус? Да. Ты пойдешь, даже если одну из улиц по пути перекрыли на ремонт? Да – ты двинешься в обход. Ты пойдешь, даже если простоял в пробке два часа? Да. Что ты сделаешь, если приедешь к дверям ателье после того, как там повесили табличку «закрыто»? Ты будешь стучаться в дверь, пока тебя не пустят.

Если ищешь новую работу или планируешь другой важный шаг, ты проявляешь такое же упорство? Куда же оно девается после нескольких отказов? Куда же оно девается после нескольких неудач, когда ты пугаешься или расстраиваешься? Неужели новый наряд заслуживает больше упорства, чем ты сам?

От разочарования мы придумываем всяческие отговорки. Не позволяй себе этого.

Если человек хочет рисовать, но у него нет рук, он берет кисточку в зубы или рисует ногами. Его не останавливает отсутствие рук. Он находит способ заниматься любимым делом любой ценой. Безногие все равно бегают и катаются на лыжах, да? Они используют протезы. Никто не помешает им заниматься любимым делом. Подумай, какую отговорку ты использовал, чтобы не исполнять свою мечту. Ты даже мог считать это препятствием на своем пути. Но препятствие ли это – или просто отговорка?

Упорство рождается, когда в твоей жизни есть жажда и страсть. Жажда заставляет исполнять мечту и достигать цели. Нельзя хвастаться, что ты хочешь что-то делать, а потом взять и сдаться. Тогда твои цели и мечты превратятся в хобби. Между хобби и целью есть большая разница. Настоящая цель – это вопрос жизни и смерти.

Какие цели распаляют твою жизнь – настолько, что ты не заметишь преград на пути? Мне миллион раз в жизни говорили: у тебя не получится. Я отказывалась соглашаться с этим ограничением. Если я смогла разрушить вековые культурные табу, касающиеся женщин и боевых искусств, если я переехала в Соединенные Штаты без денег и знания английского языка и все равно оказалась там, где я сейчас, ты тоже сможешь воплотить свою мечту в жизнь.

Упорство – один из самых важных факторов для достижения любой цели. Только ты можешь заставить свое упорство работать на тебя.

Оно привлечет союзников, информацию, способность быть в нужном месте в нужное время и все остальные факторы для твоего успеха. Подумай, насколько упорно ты действуешь.

Неважно, сколько тебе лет и в каких условиях ты оказался. Твое упорство сильнее обстоятельств. Возьмем для примера шеф-повара Джеффа Хендерсона. Всего в двадцать четыре года он попал в тюрьму за торговлю наркотиками и провел за решеткой десять лет. Когда все идет прахом и жизнь кажется безнадежной, люди обычно опускают руки. Но Джефф не сдался. Он упорно учился и становился лучше. В тюрьме он работал на кухне и понял, как обожает готовить. Тогда он решил стать поваром, выйдя на свободу.

Только представь, с какими препятствиями столкнулся на пути к цели афроамериканец без официального кулинарного образования, зато с судимостью. Но он преодолел их и стал не только ведущим поваром в нескольких крупнейших ресторанах Лас-Вегаса, но и автором бестселлера «Нью-Йорк таймс» и спикером с собственным популярным реалити-шоу на телевидении. Что привело его туда? Он точно знал, чего хотел достичь, и преследовал эту цель с неустанной страстью, настойчивостью и упорством. Изменив свое восприятие себя и своих способностей, Джефф преобразил реальность. Оказавшись в тюрьме, реальной или воображаемой, многие сидят сложа руки, замыкаются или сдаются, но он усмотрел в этом возможность.