Кейт Орсон - Слезы исцеляют. Как слушать детей

Когда огорчения происходят в общественном месте, лучше всего слушать ребенка при любой возможности, как мы делали бы в обычной жизни. Очевидно, будут случаи, когда это невозможно, например, на свадебной церемонии. В таком случае стоит использовать некоторые отвлекающие маневры.

Хорошая идея – уединиться, чтобы окружающие не испытывали беспокойства, а мы могли выслушать ребенка без вмешательства. Если уединение невозможно, все равно попытайтесь слушать, насколько удастся. Ваше поведением станет хорошим примером сопереживающего слушания и спокойствия – вместо игнорирования ребенка или криков – для других родителей. Они увидят, как выглядит внимательное присутствие с теплотой, насколько оно эффективно.

Как-то раз, когда моей дочке было два года, мы с подругой отправились на ланч, и я взяла дочку с собой. Она была напряжена, ей было трудно расслабиться в непривычной обстановке с новым человеком. Поев немножко йогурта, она решила выйти из-за стола, но я сказала, что сначала вытру ее лицо салфеткой. Тогда она заплакала.

Подруга была готова предложить помощь, но я попросила ее подождать пару секунд. Я обнимала дочку, пока та не успокоилась, а потом вытерла личико без всяких возражений с ее стороны. Подруга сказала: «Мне понравилось, как ты это сделала. Научилась на курсах по воспитанию?».

Это была великолепная демонстрация обозначения границ и внимательного присутствия в действии: я не заставляла дочь сделать что-то против ее воли, а просто дождалась, пока она будет готова. После этого мы весело играли вместе на батуте в доме у подруги – теперь девочка чувствовала себя гораздо более расслабленной и спокойной в ее компании.

Когда мы слушаем ребенка на публике, мы даем мощный посыл миру, что для нас слезы – это нормально. Возможно, другие родители вдохновятся и спросят, в чем наш секрет.

Слушание на публике работает до тех пор, пока у нас есть терпение. Когда мы реагируем на огорчения ребенка, то часто думаем, что подумают окружающие о слезах. Мы считаем, что обязаны как можно скорее прекратить плач.

Когда я была молодой мамой, то нервничала и напрягалась, если дочка расстраивалась в общественном месте. Когда я познакомилась с другими родителями, воспитывающими детей подобным образом, и выстроила вокруг себя общину друзей и партнеров по слушанию, моя уверенность в правильности выбранного подхода возросла.

Как-то раз мы ехали на поезде. У дочки случилась истерика – она была расстроена, так как не могла закрыть бутылку крышкой. Через несколько секунд плача одна пара пересела подальше, причем женщина прошла мимо нас, заткнув уши. У меня не было цели специально мешать кому-то, но я знала, что, если помогу дочери справиться с чувствами, она будет гораздо спокойнее остаток пути. Девочка плакала всего несколько минут. Я не обращала внимания на осуждение со стороны окружающих. Моей первоочередной задачей была забота о дочке, улучшение ее эмоционального состояния.

Мы приехали в ресторан – там дочка была счастливой и довольной. А ведь если бы она продолжила ныть весь остаток вечера, то помешала бы уже всем окружающим.

Благодаря такому опыту я поняла, насколько важна уверенность, поддержка со стороны людей, которые тоже понимают целительную силу слез. В тот день в поезде я ощущала незримое присутствие моих партнеров по слушанию, словно невидимых ангелов на плечах, так что чувствовала себя в безопасности. Я знала, что есть другие люди, которые поддержат меня, даже если я нахожусь одна.

Мы живем в очень высоком темпе, постоянно решаем различные проблемы. Иногда истерики ребенка на публике бывают признаком того, что нам нужно немного замедлиться. Дети могут испытывать стресс и перегрузку, или им просто может быть нужна передышка для того, чтобы поиграть, побыть с нами и выразить накопившиеся эмоции.

Когда моя дочка привыкала к новому детскому саду, ей очень нравилось проводить дома остаток дня, и она даже сказала: «Я могу делать только что-то одно в день!». Иногда я пыталась сделать слишком много дел, и наше расписание оказывалось немного перегруженным.

Как-то раз я договорилась встретиться с подругой в городе после того, как заберу дочку из детского сада. Девочка уже сильно ныла и была на грани истерики. Мы пошли в туалет, и она заплакала из-за того, что я пошла в кабинку первой. Из соседней кабинки донеслось ворчание какой-то женщины по поводу шума.

Слушание на публике помогает детям, но мы не настолько расслаблены, как дома, мы не всегда полностью сосредоточены на ребенке. Частые истерики или отклоняющееся поведение в общественных местах могут говорить о том, что ему нужно больше времени дома для того, чтобы расслабиться и выйти из состояния стресса. Таким образом наши дети достигают эмоционального равновесия и становятся нашими учителями, направляя нас к балансу в жизни.

Каждый раз, слушая ребенка на публике, мы помогаем создавать другое окружение – такое, в котором эмоции детей принимаются полностью. Помимо собственного примера, мы также можем поддерживать других родителей в этом мире. Когда нас самих слушают, мы получаем сопереживание со стороны другого человека, независимо от того, с какими проблемами сталкиваемся и сколько воспитательных ошибок допустили.

Получая слушание для себя, мы можем начать сопереживать другим. Увидев, что взрослый человек злится или малыш плачет, лучше вместо осуждения или раздражения постараться понять, как трудно обоим – и родителю, и ребенку.

Замечая трудности других родителей, улыбнитесь в знак поддержки. Может быть, они злятся или вот-вот выйдут из терпения, потому что пытаются добиться от ребенка тишины в обществе, как того ждут окружающие. Улыбка, несколько слов или просто искренний сочувствующий взгляд помогут им ощутить понимание и принятие. Даже сам факт нашего присутствия в этом мире, то, что мы не реагируем остро на эмоциональные вспышки детей, может снизить накал страстей. Когда нас слушают, мы исцеляем собственные чувства и замечаем, что начинаем лучше понимать и принимать других людей. Мы можем стать теми самыми неосуждающими родителями, которые знают, что порой всем приходится туго.

Пример:Элизабет

«Когда моей дочке было четыре года, однажды мы пошли в магазин игрушек за подарком для ее подружки. Дочка попросила меня купить ей пупса. Она немного поныла, и я почувствовала, что ей нужно поплакать. Тогда я ответила отказом, сказав, что у нас уже много кукол дома.

Дочка схватила пупса и выбежала из магазина. Я побежала за ней, быстро сказав продавцу, что мы вернем куклу, но я не смогу забрать ее прямо сейчас, потому что девочка очень расстроена.