Кен Уилбер - Интегральная медитация

Тут можно читать онлайн Кен Уилбер - Интегральная медитация - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Интегральная медитация
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2016
  • ISBN:
    978-5-386-09964-0
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кен Уилбер - Интегральная медитация краткое содержание

Интегральная медитация - описание и краткое содержание, автор Кен Уилбер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.

Интегральная медитация - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Интегральная медитация - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кен Уилбер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И если говорить в общем, люди не осознают этой новой, всё ещё сокрытой для них карты, которая управляет их мыслями и поведением. Они просто интуитивно ей следуют, двигаясь на ощупь, совершенно не осознавая самой карты. Сама же она, невзирая на свою скрытость, активно определяет общее направление и форму каждой мысли, чувства и действия человека. Если же человек начинает осознавать характеристики новой стадии, тогда эта «осознанная карта» просто поможет им приспособиться и адаптироваться к своей новой «скрытой карте» (которая всё равно останется сокрытой от непосредственного осознавания). Тем не менее это позволяет научиться транслировать этот новый уровень сознания с большей лёгкостью, ясностью и эффективностью, просто ввиду того, что «осознанная карта» показывает человеку, что именно пытается сделать их «скрытая карта».

Если учесть, что новые, ре/э-волюционные, второпорядковые уровни и вправду являются интегральными, то ничто в большей степени не поможет этой сознательной адаптации на данной стадии, нежели осознанное изучение интегральной карты, или суперкарты. Как в этом и способна помочь модель AQAL (или любая другая интегральная карта, которую вы можете встретить на пути или самостоятельно создать). В качестве первого в истории человечества подлинно всевключающего и интегрального уровня это сознавание впервые становится действительно компетентным – по-настоящему компетентным, – чтобы вмещать в себе подлинное «сознание единства», раскрываемое измерением человеческого развития, связанным с пробуждением. Это значит, что, несмотря на то что все предыдущие переживания просветления, пробуждения и освобождения, которые испытывались людьми на протяжении человеческой истории, и вправду были подлинным просветлением («единством с наивысшей структурой и наивысшим состоянием, возникшими на тот или иной отдельно взятый момент в истории и эволюции»), Дух-в-действии, Эрос, эволюция как таковая всё же продолжили своё продвижение и создавали всё большие и большие проявления полноты Формы. В итоге самым недавним эмерджентно возникшим уровнем стал интегральный – первый по-настоящему включающий и объемлющий полноту всей формы уровень в человеческой истории. Наконец-то мы имеем в распоряжении уровень, который имеет способность к вмещению подлинного «сознания единства».

На самом деле мы находимся на пороге величайшей трансформации в человеческой истории, которая когда-либо и где-либо происходила. Можно с уверенностью сказать, что это цунами движется в нашем направлении, и в течение следующего одного-двух десятилетий оно достигнет наших берегов. Это произойдёт, когда интегральных уровней достигнет примерно 10 % населения Земли. Те, кто сейчас уже осваивает интегральный подход, попросту входят в число тех, кто в тот момент уже будет обладать лицензией на сёрфинг, позволяющий им оседлать эту новую и восхитительную волну сознания.

Как только вы оказываетесь на этой новой волне, вы неизменно будете желать, чтобы она проявлялась во внешнем мире «там», помогая всё большему и большему количеству людей соприкасаться со своими истинными, глубочайшими и наивысшими потенциалами. Воплощение интегрального воззрения в окружающем вас мире станет для вас постоянной мотивацией, отражая то, как вы действуете, проживаете смысл своей жизни, выстраиваете саму эту жизнь, основывающуюся на наиболее глубоких, широких и высоких ценностях, которые вам доступны. Это и вправду предельно удовлетворяющая и самонаполняющая жизнь – «шоколад» для вашей души. Именно поэтому вы стремитесь к тому, чтобы выразить во внешнем мире свой мир внутренний, делая это шаг за шагом, но всегда оставаясь верными себе. Ваша собственная цельность зависит от того, исповедуете ли вы в своей жизни то, о чём проповедуете. И ваша проповедь есть то, как вы говорите с собой, когда находитесь в одиночестве, а не просто в ситуациях общения с другими, когда от вас может требоваться действовать «дипломатично» и всецело не раскрываться. Нет, речь именно о том, что вы говорите сами себе – о ваших глубинных и наисокровеннейших сутевых мыслях о том, что действительно и подлинно важнее всего! Как только вы видите интегральное миропространство, от него попросту невозможно отвернуться. Эта зубная паста не залезет обратно в тюбик. Это интегральное миропространство имеет большие вместимость, высоту, широту и глубину, равно как и вы сами, ваш мир, ваше сознавание и ваша идентичность. Вы наконец-то вернулись домой .

Сейчас мы находимся в той точке, когда практически каждая область, дисциплина и профессия в США и во всём мире имеет, по меньшей мере, нескольких представителей, которые всецело и открыто практикуют интегральный подход к данной сфере (от бизнеса до медицины, образования, политики, искусства, музыки, ухода за больными, психотерапии, лидерства, консалтинга, воспитания детей, коучинга, психологии, философии и духовности). Поищите их. Многие из них представлены в Интернете. Свяжитесь с ними, если вы вдохновлены этими идеями. Подружитесь с такими людьми и ищите способы сотрудничать с ними, чтобы помочь распространиться благой вести. Предлагайте им всяческую помощь и принимайте всяческую помощь, которую они могут предложить вам. Медленно, но верно развивайте свою «картотеку интегральных связей» и внимательно ищите способы развития интегрального подхода. Не волнуйтесь, если вы обнаружите множество несколько отличающихся подходов к интегральности, причём некоторые из них могут быть порою довольно драчливыми и едкими – в конце концов, люди всегда будут оставаться людьми, так что «человеческое, слишком человеческое» будет проявляться и в отношении интегральности. Не позволяйте подобным вещам сбивать вас с толку; выслушивайте различные подходы и выбирайте тот, который для вас наиболее осмыслен. Однако, в общем, можно отметить: если интегральное движение не продвигается в своём развитии, то это оттого, что не продвигаетесь именно вы . Это справедливо для всех нас.

Если вы начнёте испытывать слишком большую фрустрацию или разочарование из-за всего происходящего, всегда возвращайтесь к самым истокам – просто вернитесь к простому и искреннему изучению интегрального подхода. Выделите себе по 15–20 минут ежедневно, чтобы читать и рефлексировать на тему различных положений этого подхода, опираясь на любое количество источников информации. Позвольте ему и далее насыщать и наполнять ваше бытие. Помните о том, что в своей глубочайшей сути интегральный подход является не теорией или философией, а реальной стадией человеческого развития по всему миру; это не то же самое, что научиться деконструкции, которая является специфической теорией, в которую вы можете верить, а можете и не верить. Скорее, это универсальная структура-стадия действительного человеческого развития: это территория, которая сама по себе в предельном смысле управляет различными картами самой себя, и эта территория весьма реальна, и она всегда будет предпринимать действия по корректировке и доводке идей, которые у вас рождаются в её отношении. Это действительно существующая высота развития человеческого сознания – как янтарная, оранжевая или зелёная. Люди на этих уровнях не могут не мыслить/действовать в соответствии с общими параметрами и ограничениями этих уровней. Интегральная высота будет всегда исполнять роль вашего основного учителя и гида. Сама по себе она не может ошибаться, ведь она может быть только тем, чем она является, а именно – тем, что в предельном смысле будет вашим проводником, то есть структурой, которая является плодом 14 миллиардов лет проб и ошибок, совершённых эволюцией, дабы наконец-то произвести на свет самый целостный, самый объединённый, самый дифференцированный, самый универсальный и самый уникальный холон из всех, что когда-либо существовали, – вас .

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кен Уилбер читать все книги автора по порядку

Кен Уилбер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Интегральная медитация отзывы


Отзывы читателей о книге Интегральная медитация, автор: Кен Уилбер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x