Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Надо отметить, что выявление Кё и Дзицу заключается вовсе не в том, чтобы выяснить, что с вами не так, скорее, наоборот, нужно определить, что у вас в порядке. Иметь потребности и принимать меры для их удовлетворения – естественно, причем это справедливо как для организма в целом, так и для каждой отдельной системы органов, заботящихся о своем «участке». Например, у желудка есть потребность кормить тело, и он будет побуждать тело действовать в соответствии с этой потребностью. И слава Богу! Если вы проголодались, нужно поесть. Пусть ваша еда всегда будет качественной и питательной, чтобы действительно удовлетворять потребности тела в топливе. Точно так же и сердцу нужна устроенность, безопасность, душевная близость и любовь. Если всего этого не хватает, тело получит подсказку поискать что-то подходящее.

Когда жизненный процесс сбалансирован, правильно установленная потребность ведет к соответствующему действию по поиску средств к удовлетворению данной потребности. Однако, как мы знаем, сказать легче, чем сделать. Слишком часто мы ошибаемся, определяя свои потребности, и последующими действиями попадаем пальцем в небо. Такие действия не только не удовлетворяют нашу истинную потребность, но и создают целый набор условий, которые приводят к новым потребностям. Обратимся снова к примеру с Дзицу желудка и Кё сердца. Если в действительности вы нуждаетесь в любви, привязанности и чувстве причастности, а под рукой всего лишь коробка печенья, то на данный момент свою потребность в любви вы, скорее всего, «заедите», но истинная-то потребность все рано никуда не денется. И здесь перед вами открывается прямой путь к Дзяки – искаженной, разбалансированной Е1,и. Бесчисленные ночи и коробки печенья, которыми вы будете заедать свою потребность в любви, приведут к серьезному дисбалансу.

Для правильного восстановления баланса у нас есть несколько возможных методов. Во-первых и в-главных, следует понять, что, если мы сможем правильно определить потребность и предпринять нужные действия, то потребность будет удовлетворена и баланс восстановлен. Это поможет нам сохранить равновесие и в следующий раз, когда возникнет потребность и нужно будет осуществить новое правильное действие. Когда Кё удовлетворяется или утоляется, мы называем это тонизированием. Тонизирование считается окончательным средством устранения дисбаланса, поскольку после восполнения нехватки прекращаются все ошибочные действия, которыми эту потребность пытались удовлетворить.

То, что я только что описал, конечно, – идеал. В реальности же наши Дзицу-действия часто продолжаются в силу привычки и постоянно норовят вывести систему из равновесия, создавая новые потребности в повторной коррекции. В таком случае может возникнуть необходимость обуздать ошибочные Дзицу-действия с помощью метода, известного как седация, или успокоение. Седация обычно считается более агрессивной процедурой и потому несколько опасна, но в принципе быстро прекращает неприятное воздействие.

Давайте рассмотрим какой-нибудь конкретный пример, чтобы вы могли полнее себе все это представить. Возьмем «неудачный брак», когда у мужа ненасытный сексуальный аппетит, а жене это чуждо. Муж заводит интрижки на стороне, разъезжая по командировкам. Жена, хоть и не разделяет аппетитов мужа, но от его измен все же страдает, и эти ее чувства понятны и оправданны. А теперь представьте, что жена отвечает тем же, закрутив роман со своим коллегой. К сожалению, в попытке отомстить блудному мужу она едва не разрушает собственную карьеру. Понятно, что у этой пары надежда удовлетворить свою потребность в общении и настоящей близости в рамках семьи разбивается вдребезги.

Именно в такой ситуации действенным оказывается деликатное вмешательство того, кто разбирается в особенностях проявления «нехватки» и «избытка». До тех пор, пока изъян еще поправим, пока есть искреннее стремление и мужа, и жены спасти семью, им можно помочь преодолеть противоречия и трудности, выстроить тесные, удовлетворяющие обоих отношения. Для этого понадобится умелая коррекция и подход, требующий сострадания, которые помогут выявить истинные потребности супругов. Они получат определенные задания, направленные на построение взаимного доверия, которые оба будут обязаны выполнить.

В этом случае необходимо сочетание седации и тонизирования. Муж и жена должны сдерживать свои Дзицу-действия. Им нужно начать говорить честно и восстанавливать доверие друг к другу, попросту говоря, тонизировать (пробуждать) свои истинные потребности. Если супругам удастся восстановить утраченные отношения, они удовлетворят свою истинную глубокую потребность в близости и контакте.

Пожалуй, яснее всех по этому поводу высказался Леон Хаммер: «Нам всем нужен контакт. Достаточный, чтобы уцелеть. При отсутствии положительного контакта сработает отрицательный. И в худшем случае этот отрицательный контакт станет образом жизни» [2] Hammer L. Dragon Rises, Red Bird Flies (Seattle: Eastland Press, 2005), 47. . Тогда, чтобы решить подобную проблему, наша работа будет состоять в том, чтобы всем вместе создавать и поддерживать позитивный контакт во всех наших отношениях с людьми и природой. Это будет очень нелегкий труд, но, в конце концов, единственный, который стоит делать.

Научившись правильно использовать модель Кё-Дзицу и ее метод тонизирования и седации, вы добьетесь положительных и продолжительных изменений в своей жизни. Сад жизни пышно расцветет и принесет щедрые плоды.

Правильно определите свои потребности и потребности каждой системы органов, и тогда все действия, которые вы предпримете для удовлетворения этих потребностей, разбудят все самое лучшее не только в вас самих, но и во всех, с кем вы контактируете.

Вместо того чтобы вновь и вновь делать что-то по старинке в силу привычки и неправильного мышления, постарайтесь выработать в себе сострадание и увидеть во всех своих действиях крик о помощи, призыв заметить собственные скрытые потребности и возможность осознать истинное удовлетворение, время от времени необходимое каждому. Это не означает, что все ваши потребности когда-либо будут удовлетворены полностью, напротив, потребность – понятие неизменное и постоянное. Можно даже сказать, что потребность – это все. И она действительно является движущей силой, которая заставляет разворачиваться саму жизнь. Наша цель не в том, чтобы избавиться от потребности, а в том, чтобы ее постичь. Когда нам удастся постичь свои потребности, то мы сможем предпринять и соответствующие действия, чтобы их удовлетворить, и вместе с этим мы становимся сильнее и увереннее – мы готовы к встрече уже с новыми потребностями.