Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

14. «Конец цикла»

С большого пальца путь канала Печени продолжается вверх по промежутку между ним и вторым пальцем, где мы находим точку «Печень 3» – «Большой бросок». Название вызывает ассоциацию с функцией печени. Большой палец должен очень усердно работать, чтобы сохранять нашу устойчивость и двигать нас вперед. Когда мы бросаемся навстречу миру, путь прокладывает большой палец, а вдохновителем всего этого является Печень.

От точки «Печень 3» канал поднимается по стопе и проходит перед медиальной лодыжкой. Делает небольшой зигзаг и возвращается, чтобы в точке «Селезенка 6» – «Встреча трех Инь» – соединиться с этим своим партнером по ножному иньскому меридиану. Затем поднимается вдоль медиального края большеберцовой кости и на полпути между лодыжкой и коленом перемещается ближе к внутренней стороне ноги, пересекая меридиан Селезенки и дальше двигаясь между ним и меридианом Почек. Здесь, как раз посередине ноги, он пересекает колено, где в углублении, на медиальном конце подколенной складки, мы находим точку «Печень 8» – «Изгиб родника». Это имя несет прекрасный двойной смысл – и проточной воды, и гибкости коленного сустава. Как и теннисисту, прыгающему взад-вперед по корту, чтобы на лету ловить мячи, нам жизненно необходимы гибкие суставы, пружинящие колени. Всеми действиями сухожилий, ответственных за создание подвижности суставов вообще и коленного в частности, управляет Дерево.

Затем канал Печени по внутренней поверхности бедра вдоль длинной приводящей мышцы (аддуктора) поднимается в пах. Здесь он пересекает мощные мышцы, охраняющие репродуктивную зону и управляющие всеми ее функциями, – качество, которое говорит о роли печени в деторождении. Мы накапливаем энергию, необходимую для размножения, и одновременно бережем способность правильно планировать приход в мир новых представителей человеческой расы.

Минуя Паховый канал, меридиан поворачивает в сторону, где в конце двенадцатого ребра упирается в точку «Печень 13» – «Врата из камфарного дерева». Эта точка является сигнальной для меридиана Селезенки/ Поджелудочной железы, и ее положение на меридиане печени говорит о необходимости поддерживать правильные взаимоотношения между Деревом и Землей.

Старинная поговорка гласит: «Там, где Дерево встречается с Землей, произрастают тысячи ценных пород». Камфарное дерево, в частности, относится к числу пород чрезвычайной ценности.

И, наконец, канал Печени снова делает небольшой поворот и выходит в свою конечную точку в шестом межреберье «Печень 14» – «Конец цикла», которая находится на одной линии с соском, всего на два ребра ниже. Ее название говорит о завершении ежедневного цикла, а также о чем-то в нашей жизни, где нужно испытать чувство законченности, завершенности. Кстати, у этой точки есть еще одно название – «Закрыть ворота».

Возможность сказать, что ты осуществил свой замысел и достиг цели, завершив все этапы, – это жизненно важный аспект, к которому точка «Печень 14» имеет прямое отношение. Отсюда энергия поднимается, чтобы вновь войти в канал Легких, и начинается новый цикл. И так – цикл за циклом – продолжается в теле человека в течение всей его жизни.

Знания о том, как функционируют меридианы, какие и в каком порядке расположены их биоактивные точки, предоставят вам настоящий Клондайк сведений об устроении и работе вашего организма. Ведь все его части и детали прекрасно «ладят» друг с другом, и умение поддерживать это их отлаженное и разнообразное взаимодействие поможет вам сохранить душевное равновесие, здоровье и активность на долгие годы. В этом разделе мы начнем создавать из наших теоретических знаний комплекс практических упражнений, которые помогут вам на пути к большей уравновешенности, гармонии и легкости.

Как правило, все детали и части вашего существа чрезвычайно умны и работают бесперебойно много лет. Но случается, что мы начинаем «разваливаться», системы слабеют, что-то идет не так, и мы оказываемся на обочине жизни. Равновесия и след простыл, а жизненная энергия иссякла. Вот тогда-то и требуется умелое вмешательство, чтобы поддержать организм и его многочисленные функции. Особенно важно как можно точнее определить, где проблема наиболее заметна, и восстановить равновесие.

Знать функции, местоположение и биоактивные точки меридианов очень важно, но намного полезнее иметь четкое представление о том, куда и как войти, чтобы определять и при необходимости устранять неполадки в энергетической системе своего организма. Основываясь на своем тридцатилетием опыте работы, опирающемся на мощные многовековые традиции целительства, я посвящу вас во все свои знания и умения, чтобы и вы могли пользоваться этими средствами и помогать себе.

Вместе мы исследуем целый ряд методик – от медитации и движений до сенсорной терапии. Эти проверенные временем инструменты, которые эффективно помогли тысячам людей и которыми я сам успешно пользуюсь ежедневно, позволяют сохранять форму и энергичность. Заметьте, чудодейственных средств я (как и те, кто до меня шел этим путем тысячи лет) не предлагаю, но эти методики очень эффективны и при усердной практике способны помочь вам разрешить множество трудных ситуаций. Напоминаю, что эти методы при всей их эффективности не заменяют профессиональную медицинскую помощь. Они не предназначены для диагностики или лечения серьезных заболеваний, по поводу которых вам лучше проконсультироваться со своим врачом.

Что касается меня, то в Соединенных Штатах я веду несколько учебных программ, мною были профессионально подготовлены сотни учеников, чья поддержка сегодня может оказаться для вас жизненно важной. Кроме того, как руководитель учебного курса в «Американской организации бодиворк-терапевтов Азии», я поддерживаю тесные контакты с десятками высококвалифицированных специалистов во всем мире. Мою контактную информацию вы найдете в конце книги, и я буду рад пообщаться с вами и поддержать вас любым способом. Возможно, вы захотите продолжить обучение и плотнее заняться упражнениями, предложенными на этих страницах, уже с личным тренером.

А пока практикуйте то, чему научитесь здесь, и сами для себя оценивайте значимость и применимость сведений и методик «Пути Ци». Когда будете готовы пойти дальше и присоединиться непосредственно к тренировке, то сами это поймете. Все методы, рекомендованные в этой книге, безопасны и эффективны для домашнего использования. Как и в любом подходе такого рода, помните, что тексты и рисунки в книге могут наставить вас на правильный путь и запустить процесс. Но в конечном счете самым эффективным практическим воплощением этих теоретических представлений будет все-таки индивидуальная тренировка.