Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Тут можно читать онлайн Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Весь, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Весь
  • Год:
    2018
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-3338-8
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации краткое содержание

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - описание и краткое содержание, автор Мэтью Свейгарт, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса.
Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь. И, наконец, я подниму вас на ноги и заставлю двигаться. В движениях цигуна вы откроете для себя целую систему энергетической самопомощи, проверенную временем и доказавшую свою эффективность для разрешения любой ситуации, которую послала вам жизнь.

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мэтью Свейгарт
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Затем из точки «Желчный пузырь 21» наш канал идет по передней стороне плеча через грудные мышцы к двум точкам в четвертом межреберье прямо под мышкой. Потом перемещается в седьмое межреберье к точке «Желчный пузырь 24» – «Солнце и Луна», расположенной прямо внизу от соска. Название весьма значимое по применению и эффективности точки: солнце и луна – Ян и Инь. Хотя меридиан и янский, канал Желчного пузыря здесь пересекает иньскую область тела, стимулирование же этой точки может уравновесить Инь и Ян всего тела. Для канала Желчного пузыря точка является еще и «сигнальной» и, кроме всего прочего, используется для диагностики и лечения острых состояний самого желчного пузыря.

Из точки «Желчный пузырь 24» канал снова перебирается на спину, подходя к точке на конце двенадцатого ребра «Желчный пузырь 25» – «Ворота столицы». Эта точка – сигнальная для канала Почек. Такая же особая, как «Ворота столицы» для канала Желчного пузыря, эта точка считается важной для диагностики и восстановления исходной Ци.

Отсюда канал делает зигзаг к талии, пересекает ее и обходит чувствительную область как раз поблизости от передней части подвздошного гребня. Здесь есть две точки, прощупывание которых может вызвать щекотку, так что и стимулировать эту область следует с осторожностью. Отсюда канал снова идет вниз, немного поднимается и возвращается к ягодицам в точку «Желчный пузырь 30» – «Кружиться и прыгать», находящуюся в углублении на сочленении бедренной кости с тазовыми костями.

От точки «Желчный пузырь 21» – «Колодец надплечья» – до точки «30» – «Кружиться и прыгать» – мы видим ход канала Желчного пузыря в туловище. Это очень деятельный канал, который часто идет «сзади наперед», в чем отражается его задача как распространителя Ци по всем системам организма. А могучее присутствие на боках тела также иллюстрирует его задачу как ответственного за решения. Он влияет на обе стороны тела, что можно считать метафорой для умения видеть обе стороны ситуации одновременно. А видеть их необходимо, чтобы иметь полную информацию и уметь принять правильное решение – тоже одна из основных функций канала Желчного пузыря.

И, наконец, канал входит в ноги и по бедру вдоль линии, соответствующей брючному шву, по подвздошно-большеберцовому (илиотибиальному) тракту направляется вниз, к точке «Желчный пузырь 31» – «Рынок ветров». Название связано со стихией канала Желчного пузыря, с Деревом, которое, в свою очередь, тесно связано со стихией Воздуха или Ветра. «Рыночная» же часть названия говорит о том, что уровень решений должен быть, как на рынке (в более общем понимании – как в мире коммерции). Чтобы добиваться успеха, торговцу необходимо уметь не просто улавливать веяния (Ветер) общественных потребностей и желаний, но и направлять их себе на пользу. А Желчный пузырь как стратег этой группы функций непосредственно отвечает за правильный выбор позиций.

Канал идет по ноге дальше, пересекая сбоку коленный сустав и проходя над головкой малоберцовой кости. В западной анатомии малоберцовая кость считается вспомогательной, поскольку служит «помощником» большеберцовой кости, голени. Здесь же мы видим отражение китайской идеи о том, что желчный пузырь является помощником печени. Позже, изучив ход канала Печени, мы обнаружим, что он как раз и проходит по голени. А курс канала Желчного пузыря прослеживается вдоль кости-помощника, прекрасно тем самым иллюстрируя ее вспомогательный характер. У передне-нижнего края головки малоберцовой кости располагается точка «Желчный пузырь 34» – «Источник Ян на холме». Название связано с тем, что это – точка-источник, и находится она на янском меридиане прямо под «холмом» головки малоберцовой кости. Считается глубоким и чистым источником янской Ци и оказывает сильное воздействие на все сухожилия.

Дальше канал движется вниз по ноге вдоль малоберцовой кости, и на этом участке пути мы находим много точек, затем пересекает латеральную лодыжку и выходит в стопу. Здесь находим точку «Желчный пузырь 41» – «Слезы текут по ноге». И название, и функция перекликаются с точкой «Желчный пузырь 15» – «Слезы текут по голове», поскольку обе помогают при слезотечении. Это также одна из точек слияния с сосудом Дай Май, или поясным (опоясывающим) сосудом, называемым еще сосудом невидимого. Под невидимым же подразумеваются все те возможности, которые скрыты внутри нас, причем некоторыми мы набили самые дальние сундуки и храним их, словно драгоценности. Эту точку канала Желчного пузыря можно использовать, чтобы высвободить спрятанную, сдерживаемую энергию и заставить ее снова течь свободно.

Дополнительным аспектом канала Желчного пузыря в этой точке, имеющим прямое отношение к его расположению по бокам ног, является его роль в боковой стабилизации. Двигаясь туда или сюда, мы вынуждены забирать вправо или влево по направлению ветра, как это делают корабли в море.

Чтобы наш «корабль» держался правильного курса, не опрокидывался и не «рыскал», боковые стабилизаторы должны быть сильными и полными жизни. Эта метафора кажется мне подходящей для описания работы канала Желчного пузыря в теле, душе и духе.

Из точки «Желчный пузырь 41» – «Слезы текут по ноге» – канал проходит между костями четвертого и пятого пальцев ног, чтобы завершить свой путь у основания ногтя четвертого пальца. Здесь, после долгого путешествия по телу с этими безумными зигзагами спереди назад и сзади наперед и снова вперед-назад, его работа по распределению энергий по всему телу, наконец, завершена. Можно отдохнуть.

Меридиан Печени

Ножной, Цзюэ Инь

Здесь мы находим проявление Цзюэ Инь в нижней части тела. Канал Печени находится как бы в промежутке между каналами Почек и Селезенки. Почки, как канал Шао Инь, самый глубокий, Селезенка, как Тай Инь, – самый поверхностный, ну а Печень, как Цзюэ Инь, – ровно посередке. Учитывая относительное общение каждого из этих органов с внешним миром, в таком разделении есть некоторый смысл. Канал Селезенки/Поджелудочной железы напрямую связан с переработкой пищи, поскольку в организм она поступает, сначала «пообщавшись» со слюной и ферментами пищеварительного тракта.

Несколько глубже находится печень, которая участвует в переработке сахара крови, создает из поглощенных питательных веществ питание для клеток, занимается очищением организма и прочими химическими реакциями, характерными для физиологии. Почки забрались еще глубже, работая непосредственно с кровью и сосудистой системой.

Элемент: Дерево

Функция средней Инь связана с такими свойствами Дерева, как организация, распределение, надежность и честность. Считается, что за равномерное течение Ци по всему организму отвечает именно печень. В этом можно увидеть аналогию с умеренными ветрами, возникающими в результате перепадов атмосферного давления и обдувающими всю планету. Все неистовое или бурное мешает ровному ведению дел, но ясная погода и ровный ветерок лучше всего подходят для спокойного и стабильного плавания по морю жизни.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Мэтью Свейгарт читать все книги автора по порядку

Мэтью Свейгарт - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации отзывы


Отзывы читателей о книге Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации, автор: Мэтью Свейгарт. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x