Екатерина Нетреба - Как понять себя. Или где же это долбаное счастье?

— Как я пойму, что достиг своей цели

______________________________________________________________________

Ответы на эти вопросы и будут критериями достижения цели.

Схемы достижения цели.

Для точного понимания временных затрат рисуем схему.

— Цель сверху листа.

— Подумаем над тем, какими способами мы можем достичь этой цели.

— Сделай от своей большой цели веточки и нарисуй в ответвлениях каждый способ.

— Теперь от каждого способа мы тоже отделяем веточки. Каждая веточка это определенное действие.

— Если это сложное действие, разделите его на более мелкие действия в этой иерархии.

В итоге получится много веточек с простыми действиями, которые нужно выполнять в течение какого-то времени.

Теперь, рисуем другую схему.

— Первая колонка это один день. Здесь указываем действия, которые нужно выполнять ежедневно. Например, каждый день прочитать один лист книги.

— Следующая колонка это месяц. Например один раз в месяц делать пометки из книги и прочитать 30 листов книги за один месяц.

— И таким образом достраиваешь каждую колонку, выписывая в неё то количество действий, которое должен выполнить в этот срок. Крайняя правая колонка будет обозначать крайний срок твоей цели.

Когда же можно приступить к выполнению своей цели? Чем раньше, тем лучше. Очень часто идеи приходят поздней ночью, а наутро либо просто забываются, или уже не кажутся такими вдохновляющими.

Поэтому, для того, чтобы твои интересные идеи никуда не делись, начинайте сию секунду. Если у вас появилась какая-то цель, то сразу приступи к выполнению, не откладывай на завтра, на понедельник, на Новый год. Если Ты хочешь этого сейчас, то делай.

Даже, если в этот момент у тебя нет времени, чтобы совершить задуманное, сделай хотя бы маленький шаг в сторону своей цели. Ты можешь просто сделать заметку в телефоне, позвонить или погуглить какую-то информацию и сохранить ее.

Многие говорят, что они прошли все пункты, чтобы дойти до цели, но так у них ничего не получилось. Почему такое бывает?

Первая ошибка

Завтра утром я побегу. Завтра утром, в Новом году, с понедельника на следующей неделе, эти цели заранее откладываются в долгий ящик.

Если сейчас у тебя нет условий и желания заниматься этим, то не через неделю, ни завтра их не появится.

Второй момент— это добиваться цели через не хочу, через надо. Если то, как ты добиваешься своей цели не радует тебя или очень напрягает, если тебе приходится прикладывать неимоверные волевые усилия для этого, то конечно тебя ждёт провал.

Ты скажешь — как же все афоризмы о старании, о том что путь может быть тяжёлым?

Так вот, мы решили, что больше не будем делать того, чего мы не хотим, а значит, необходимо для достижения цели создать определённые условия, в которых добиваться их будет комфортно и легко. Ты должен получать удовольствие от процесса достижения цели.

Еще одной распространенной ошибкойбудет заставлять себя что-то делать именно в определенное время. Не для всех людей хорошим будет расписание действий. Меняй график, не привязывай к определенному времени свое действие. Желание что-то делать может возникнуть в самый неожиданный момент, например в 5:00 утра в воскресенье.

Четвёртая ошибка— это обязаловка для самого себя. Не делай свою задачу обязаловкой. Знай, ты сам решаешь, бежать сейчас или не бежать, писать сейчас или не писать. Если у тебя сейчас нет настроения, то никто не сможет заставить тебя сделать это. Если же ты будешь делать что-то через не хочу, желание может быстро улетучиться.

Пятая ошибка

И в тоже время, не откладывай действие, если захотелось его сделать заранее. Возможно, таким образом ты сократишь сроки, и такой способ работы с целью тебе подходит лучше.

В схеме ты можешь просто указать, что в любое время, в течение например месяца, нужно сделать определенное действие три раза.

Отложенная жизнь — это не просто неправильная постановка цели. Это особый образ жизни очень многих людей, он остался нам в наследство с советских времён. Можно увидеть много работяг, которые пашут с утра до ночи, откладывают деньги, строят планы на будущее, и говорят, что на пенсии они будут жить хорошо.

А когда наступает пенсия, ни сил, ни здоровья, не на путешествия, ни на что другое нет. И деньги как-то жалко тратить теперь на эту шикарную жизнь, ведь всю жизнь пахали и вот так просто потратить?

В итоге получается, что люди всю жизнь работают и ждут, что когда-то, за счёт этого будут жить хорошо, а сейчас надо потерпеть.

Это «ХОРОШО» очень расплывчатое. Они даже не уверены, чего именно хотят, для чего зарабатывают, и на что экономят. Такой образ жизни быстро входит в привычку. И когда приходит момент расслабиться, и насладиться заработанными благами, человек продолжает себя вести также как и раньше.

Например,

у человека есть цель купить машину за 100 000 руб. Зарплата у него 12 000 руб он может каждый месяц откладывать часть зарплаты, которая и так очень мала, или поможет устроиться на другую работу, где даже откладывая, у него останутся те же самые 12 000 руб.

Или такой пример, касаемо тоже зарплаты.

Человек может прожить и за 4000 в месяц, но это же не значит, что именно так нужно жить.

И снова я буду повторяться. Стереотипы всё портят. Твоя цель может быть несбыточной, только потому, что в реальности не тыхочешь её достичь. А твоя мама, бабушка, папа, семья, знакомые, друзья, школа, город, или вообще может именно общество желает, чтобы ты достиг этой цели, потому что именно им это выгодно, а не тебе.

Выгода может быть не только материальной, но и моральной. Поэтому, прежде, чем начать двигаться в направлении своей цели, задумайся, кто кроме тебя ещё получает выгоду, от того что ты сделаешь. Спроси себя, не ждёшь ли ты чей-то похвалы. Осуждение или одобрение какого-то человека или общества. Не хочешь ли ты просто угодить кому-то? Или кому-то что-то доказать?

А теперь самая грандиозная ошибка, которая мешает достижению целей.

Это — необходимость цели. Например, ты хочешь найти себя, ты хочешь понять, чем нужно заниматься, и пытаешься намеренно найти цель.

С целью так поступать нельзя, она сама должна найти тебя.

Попробуй бесцельно получать удовольствие от жизни, ведь когда у тебя есть какая-то конкретная цель, то возможно ты себя ею ограничиваешь.