Ибен Диссинг Сандал - Датские дети. Воспитание в стиле хюгге

1. Выключите всё!

Выключите телевизор и все электронные девайсы. Чтобы игра имела положительный эффект, у участников должно работать воображение.

2. Наполните пространство

Исследования показывают, что пространство, наполненное сенсорными материалами, вкупе с игрой поддерживает развитие коры головного мозга. Наличие вокруг ребенка материалов, которые стимулируют зрение, слух, осязание и так далее, усиливает развитие мозга во время игры.

3. Творите

Когда ребенок творит, его мозг растет. Не показывайте ему, как это делать, просто дайте ему достаточно материалов для творчества и позвольте действовать спонтанно.

4. Исследуйте внешний мир

Как можно чаще давайте ребенку возможность играть на улице – в лесу, в парке, на пляже и так далее. Найдите безопасные места, в которых ребенок может чувствовать себя свободно и исследовать все, что его окружает. В таких местах дети могут фантазировать и получают удовольствие от игры.

5. Вовлекайте детей разных возрастов

Старайтесь делать так, чтобы ваши дети играли с друзьями разных возрастов. Это расширяет их зону ближайшего развития, а товарищи по играм стимулируют их обучающие процессы и позволяют им естественным образом переходить на новые уровни. Благодаря разнице в возрасте иногда ваши дети будут лидерами игр, а иногда им придется договариваться со старшими. Они научатся и участвовать в играх наравне с другими, и бросать им вызовы и приобретут необходимые во взрослой жизни навыки – самоконтроль и умение находить компромиссы.

6. Дайте детям свободу и забудьте о чувстве вины

Вашим детям не нужны серьезные взрослые развлечения или особые игрушки. Чем больше контроля они имеют над собственными играми, фантазиями и их реализацией, тем лучше у них это получается и тем больше бесценных навыков они приобретают в процессе. Мы постоянно беспокоимся, хватает ли детям организованных занятий и чему они учатся, и поэтому забываем, как важна свободная игра. Перестаньте чувствовать вину из-за того, что вы плохой родитель, если ваш ребенок занят игрой. Это именно то, чего ему не хватает!

7. Будьте честны

Когда вы играете со своими детьми, вы должны быть на 100 % искренни в каждом своем действии. Не бойтесь выглядеть глупо. Позвольте детям направлять вас. Не волнуйтесь о том, что о вас подумают другие или вы сами. Спуститесь до уровня своего ребенка и, если вам тяжело на нем оставаться, посвящайте игре хотя бы 20 минут в день. Это будет для них гораздо ценнее, чем любая, даже самая дорогая игрушка.

8. Позвольте ребенку играть одному

Самостоятельная игра крайне важна для детей. Играя со своими игрушками, они учатся переживать новые впечатления, конфликты и повседневные события. Фантазируя, говоря разными голосами, дети повторно переживают то, что происходило с ними в реальном мире. Такая игра имеет огромный терапевтический эффект и помогает развивать воображение.

9. Сделайте полосу препятствий

Попробуйте сделать полосу препятствий из табуреток и матрасов или создайте в доме другое пространство, по которому ребенок мог бы передвигаться, используя свою фантазию. Позвольте ему свободно играть, лазать, исследовать, создавать – и не переживайте из-за этого.

10. Вовлекайте других родителей

Расскажите другим родителям про пользу свободной игры. Чем больше взрослых об этом знают, тем больше детей смогут спокойно играть друг с другом без их вмешательства. Педиатрам в США выдают специальные инструкции, как убеждать родителей в пользе игры. Игра имеет большую ценность для детей, и ее нужно поддерживать и обсуждать с другими.

11. Не вмешивайтесь слишком быстро

Постарайтесь не судить других детей строго и не вмешиваться в игру слишком быстро, чтобы защитить от них своего ребенка. Иногда общение с трудными сверстниками – это самый важный урок самоконтроля и стрессоустойчивости.

12. Отпускайте ситуацию

Позвольте своим детям делать то, что они хотят. Когда вам покажется, что ребенка пора спасать, отойдите и глубоко вдохните. Помните: в этот момент он обучается самым важным навыкам для своей будущей взрослой жизни.

Случалось ли вам смотреть веселый фильм со счастливым концом, после которого вы все равно чувствовали себя паршиво? Например, потому, что вы поняли – ваша жизнь не такая, как в кино? Работа не такая, отношения не такие, дом, машина, одежда – все вокруг вас совершенно не совпадает с тем, что вы только что видели на экране. Вероятно, вы предпочли забыть об этом чувстве. В конце концов, это всего лишь забавное кино, так что нет смысла о нем задумываться. Большинство голливудских фильмов снимается для того, чтобы люди почувствовали себя хорошо. Но часто их концовки оказываются настолько приторно-сладкими, что искусство утрачивает всякую связь с реальностью.

Датские фильмы часто оканчиваются печально, трагически или пугающе. В датском кино хеппи-энды, к которым мы привыкли, случаются гораздо реже. Джессика, когда смотрела датские фильмы, обычно ждала, что вот уже заиграет спокойная фоновая музыка – знак того, что страданиям скоро придет конец и все будет хорошо: влюбленные воссоединятся, герой спасет мир и жизнь пойдет своим чередом. Как американка, она считала, что практически имеет право на хеппи-энд. Но датские фильмы снова и снова затрагивали реальные, чувствительные и болезненные темы и не преподносили их в красивой обертке. Они оставляли Джессику и других своих зрителей наедине с чистыми эмоциями и нерешенными проблемами. Как же датчанам удается быть счастливыми в стране с таким кино?

Специалист по коммуникациям профессор Сильвия Кноблох-Уэстервик и ее коллеги из Университета штата Огайо провели исследование и доказали, что просмотр трагических или грустных фильмов, вопреки распространенному мнению, делает людей счастливее, заставляя сфокусироваться на более радостных аспектах реальной жизни. После подобных фильмов зрители с благодарностью думают о собственных отношениях и их развитии, чувствуют себя эмоционально обогащенными и более человечными.

Ханс Кристиан Андерсен – вероятно, один из самых знаменитых датских писателей за всю историю страны. Его перу принадлежат такие известные сказки, как «Русалочка», «Гадкий утенок», «Новое платье короля» и множество других, которые уже много лет пересказываются во всем мире. Однако не все знают, что многие сказки Андерсена не имеют счастливого финала. Наоборот, они заканчиваются трагически. Например, Русалочка не может остаться с принцем и от тоски превращается в морскую пену. Некоторые из историй, написанных Андерсеном, были специально адаптированы, чтобы соответствовать нашим культурным представлениям.