Ибен Диссинг Сандал - Датские дети. Воспитание в стиле хюгге

Дуэк обнаружила, что дети с первым типом мировоззрения в первую очередь озабочены тем, что о них подумают другие. Они боятся прилагать усилия, ведь это будет означать, что их гениальности недостаточно. Такие дети верят, что если есть талант, то труд не нужен. А так как их талант все время превозносят, они боятся, что, работая над чем-то чересчур упорно, утратят статус гениев.

Что касается детей со вторым типом мировоззрения, то их интересует учеба. Когда внимание ребенка постоянно обращают на труд, а не на врожденные качества, усилия начинают казаться ему чем-то положительным. Они стимулируют его ум и заставляют его развиваться. Если возникает риск неудачи, такие дети не сдаются, а трудятся еще упорнее и изобретают новые обучающие стратегии. Так в человеке и формируется стрессоустойчивость.

Многие работы в области психологии и нейро-наук также подтверждают, что ориентация на развитие – это катализатор отличных результатов. Исследования мозга показывают, что он гораздо более пластичен в течение всей нашей жизни, чем мы полагали. Обучение позволяет развивать многие умственные способности даже в пожилом возрасте. Успех в различных областях жизни зависит от настойчивости и упорства даже перед лицом препятствий.

Это поразительный факт. Подумайте, сколько ваших умных и талантливых знакомых не проявляют себя в полную силу только потому, что верят в свою неизменную гениальность? Сколько из них сдаются, когда для достижения успеха требуется приложить усилия?

Дуэк и ее коллеги провели несколько интересных исследований среди пятиклассников, чтобы узнать, как похвалы влияют на результаты их учебы. Группам учеников выдавались задания, а результаты потом оценивали, используя разные подходы. Некоторым детям говорили: «Чтобы решить такую задачу, нужно быть очень умным». Таким образом, у них закреплялось фиксированное мышление. Других детей хвалили иначе: «Ты наверняка много поработал над этой задачей». Их мировоззрение ориентировалось на личный рост. Затем учеников просили согласиться или не согласиться с определенными утверждениями, например: «ум – это свойство, которое никогда не меняется». Дети, которых хвалили первым способом, соглашались с подобными утверждениями куда чаще, чем дети из второй группы.

Затем школьников просили рассказать, что такое ум. Дети из первой группы описывали ум как неизменное внутреннее свойство, а из второй – как что-то, что можно улучшать, работая над собой.

После этого детям предлагали на выбор две задачи – легкую и сложную. Те из них, кого исследователи хвалили за их ум, выбирали легкую задачу, вероятно, чтобы показать блестящие результаты. Вторая группа выбирала задачу посложнее, дающую возможность научиться чему-то новому. Затем обеим группам выдали еще по одному сложному заданию. Как только первая группа столкнулась с трудностями в решении, она тут же утратила всякую уверенность в своих силах и интерес к процессу. Эти дети вели себя так, словно считали, что успех приходит к тем, кто умен от рождения, а если тебе приходится работать, значит, ты не родился гением. Дети из второй группы оставались уверенными в себе и с готовностью брались за новое задание.

Когда задание для обеих групп снова сделали легче, ученики, которых изначально хвалили за их ум, уже утратили мотивацию и уверенность в себе, а потому плохо справились с работой. Им хуже далась даже задача, аналогичная той, что они получили в самом начале исследования. Вторая же группа постоянно повышала свои результаты и справлялась со всеми заданиями.

Но самое интересное произошло, когда учеников попросили анонимно рассказать о полученных результатах. В 40 % случаев дети из первой группы завышали свои оценки, ведь с ними было связано их самовосприятие, и им не хотелось признавать неудачу. Ученики из второй группы переоценивали свои результаты только в 10 % случаев. Исследования, проведенные в школах, показывают, что сегодня дети списывают, чтобы получить хорошие оценки, гораздо чаще, чем в прошлом. Это происходит из-за постоянного давления и, во многих случаях, веры в неизменность полученных от рождения способностей.

Мы верим, что, если повторять ребенку, какой он умница, это придаст ему уверенности. Но, столкнувшись с трудностями, такой ребенок, наоборот, растеряется! Постоянные похвалы их уму лишают школьников мотивации и стрессоустойчивости, важных составляющих успеха. Вместо этого они наделяют их фиксированным мировоззрением, которое делает их уязвимыми. И наоборот, если хвалить ребенка за усилия, настойчивость, участие, стратегическое мышление, развитие и так далее, мотивация и стрессоустойчивость будут расти. Так называемые действенные похвалы помогут ребенку понять, что он уже сделал, чтобы достичь успеха, и что нужно будет сделать в будущем.

В недавней статье New York Times говорилось, что и в бизнесе сегодня ценятся люди, ориентированные на карьерный рост, а не на неизменность [1]. У них лучше получается организовывать совместную работу и справляться с трудностями, не подвергаясь при этом сильному стрессу, а потому такие работники кажутся более привлекательными кандидатами для большинства компаний. Люди, считающие себя талантливыми от рождения, эгоцентричны и стремятся стать звездами в своей организации. Но лишь те, кто терпелив, настойчив и относится к коллегам с уважением, достигает высших должностей.

«Мне понравилось, как ты снова и снова перекладывал кусочки пазла. Ты не сдался – и у тебя все получилось!»

«Ты много репетировала этот танец, и сегодня это пошло тебе на пользу. Ты так хорошо танцевала!»

«Я горжусь тобой за то, что ты поделился вкусняшкой с братом. Я очень радуюсь, когда вы делитесь друг с другом».

«Это была сложная задача, ты много над ней работала и нашла ответ. Я так горжусь тобой: ты не отвлекалась и продолжала трудиться до конца. Умница!»

1. Боритесь с самообманом

В первую очередь будьте честны с самими собой. Научитесь без прикрас смотреть на собственную жизнь. Способность осознавать и узнавать свои эмоции и истинные чувства – это огромное достижение, а эмоциональная честность и умение избегать самообмана – драгоценные подарки для ребенка. Когда человек прислушивается к своим мыслям и чувствам, он способен удержаться на пути к счастью в собственной жизни. Если мы честны сами с собой, это настраивает наш внутренний компас на верное направление.

2. Отвечайте честно

Если ребенок задает вам вопрос, дайте ему честный ответ (разумеется, с поправкой на возраст и общий уровень понимания). Искренность в ответах важна во всех аспектах жизни, даже самых сложных. Когда мы неискренни с ребенком, мы подрываем его умение отличать правду от лжи. Дети прекрасно чувствуют, когда им врут, и если вы не будете честны, это может вызвать у них ощущение неуверенности в себе.