Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я

Тут можно читать онлайн Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, год 2018. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2018
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я краткое содержание

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - описание и краткое содержание, автор Тамазова Е., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Клуб анонимных перфекционистов начал работу в ноябре 2014 года в качестве страницы на Facebook. На заседаниях члены клуба учатся управлять перфекционизмом и получать удовольствие от жизни, вместе разрабатывают методики выживания в условиях, приближенных к реальной жизни. Книга "Заседания Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я" - плод совместных усилий тысяч участников проекта. Елена Тамазова, бизнес-тренер и коуч с 15-летним опытом работы в сфере связей с общественностью и маркетинговых коммуникаций. Автор популярных мастер-классов и тренингов в области развития коммуникационных навыков, управленческих компетенций и повышения личной эффективности. Игорь Манн о книге: Читаем обязательно! Я и сам немного перфекционист. Моя фраза "все всегда сделать лучше" не раз портила настроение моим коллегам, подрядчикам или партнерам. Поэтому я от души, искренне, всей душой и всем сердцем рекомендую эту книгу. Перфекционистам понравится. А тем, кто сочувствует, даст много информации для размышления. Игорь Манн, автор, издатель, консультант, бизнес-спикер

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - читать книгу онлайн бесплатно, автор Тамазова Е.
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Некоторые рекомендации для развития креатива:

1. Поскольку речь идет об идеях, концепциях, текстах и картинках, тут есть простор для субъективных оценок. Да еще внутренний Цербер нашептывает: «Ничего у тебя не получится. Ты что, самый умный?». К сожалению, очень часто мы используем формулировки «нравится» или «не нравится», не объясняя, что именно хотели бы видеть на выходе. Разногласия в оценках могут возникнуть просто из-за того, что у вас с коллегой (или заказчиком) картины мира не совпадают. Поэтому если креатив – часть вашей работы, требуйте подробный бриф (в духе перфекциониста), а если вы сами работаете с подрядчиком, настоятельно рекомендую писать подробные брифы, потом дотошно объяснять и быть готовыми ответить на множество дополнительных вопросов. В общем, надо отпускать погулять внутреннего Цербера в те моменты, в которые вы решаете креативные задачи.

2. Думайте по-другому.

Еще Стив Джобс говорил: «Think different».

Попробуйте осознать (лучше записать) привычные мысли и стереотипы относительно темы, в которой нужен прорыв. Например, если вы работаете над информационной кампанией, вспомните, что вы обычно делаете в таких случаях и с кем, что уже было сделано в вашей отрасли вами, а что – конкурентами. Чего от вас хочет начальство? Чего хотите вы? А главное, что хочет увидеть клиент? После этого поиграйте в перевертыш: перепишите все наоборот.

Это упражнение называется «Борода» по аналогии со старым анекдотом, про который говорят, что он «с бородой». Выпишите все очевидности, все банальности, аксиомы, клише и стандартные решения. А потом перепишите и сделайте все по-другому.

3. Думайте позитивно (что бы ни случилось)

Относитесь к такой работе как к приятному упражнению. Перестаньте ориентироваться на результат – в креативе важнее процесс, поэтому он должен приносить удовольствие.

4. Подумайте о другом.

Это такие игры разума, помогающие избавиться от шаблонов:

- Проводим аналогии (с другими отраслями, другими сферами деятельности, другими науками, другими продуктами или услугами);

- Ищем общее. С чем угодно, хоть между кофеваркой и мадагаскарским тараканом (ой, случайно получилось, честное слово: оба шипят). Ну хорошо, другой пример: ищем общее между наушниками и тетрадкой в клеточку на 12 листов.

- Играем в описание (ассоциации). Какие бывают чашки?

Коленные, чайные, фарфоровые, из «Федорина горя», «чашка чая на столе», из «Алисы в стране чудес», чашка кофе в день, зайти на чашку чая и так далее.

- Играем в дроби. Берем что-то большое и дробим на составляющие. Из чего состоит ваш день? Из чего состоит кефир? Из чего состоит услуга? Нам важны не ингредиенты, а части, с которыми можно было бы поиграть, чтобы описать целое.

- Трудности перевода (первая профессия не отпускает).

Попробуйте перевести на другой язык (любой, который знаете) слова и понятия, с которыми имеете дело.

Попробуйте придумать новый язык. Переведите обратно. Что получилось?

Переведите с русского на английский, потом с английского на французский и обратно на русский. Что получилось?

Предложите вашу фразу Google-переводчику. Посмейтесь.

Переставьте буквы или слоги.

Придумайте шифр. Зашифруйте. Расшифруйте.

Придумайте язык знаков.

Придумайте пиктограммы. Или пентаграммы (так родилась инфографика).

Попробуйте перевести то, что вы делаете, в бинарную систему. Или в аршины и мили. Или в 38 попугаев и одно попугайское крылышко.

- «Каляки-маляки». Эту игру мы придумали с сыном. Берете листок бумаги, рисуете любую каляку, не отрывая руки. Отдаете коллеге. Он (она) смотрит, вертит и дорисовывает вашу каляку до чего-то понятного, использовав как можно меньше дополнительных линий. Потом меняетесь ролями.

- Что отличает? Понятно, что делать: берем два предмета или понятия и смотрим, что их отличает, от этого и танцуем.

- Совмещаем несовместимое. То есть объединяем в пары или в группы несовместимые понятия, предметы, качества, явления, чувства и тд.

- Перевертыши. Все наоборот. Неважно, с чем вы имеете дело, сделайте это наизнанку. Что получилось? Повеселитесь.

- Упражнения, которые любят предлагать на тренингах: сделайте мост из стопки бумаги, развяжите веревку, поиграйте с головоломками.

- И еще масса упражнений, которые вы можете сами придумать и получить удовольствие от процесса.

5. Не думайте совсем (помогает избавиться от Цербера)

Выключите мозг, послушайте музыку, перестаньте думать о розовом слоне, забудьте о проблеме, которую нужно решить. Засните.

6. Избавьтесь от ограничителей

Мы считаем, что небо голубое, трава зеленая, брошенный камень падает на землю, мир держится не на трех китах и черепахе, человек создан для счастья, как птица для полета. Ограничители встроены в нашу картину мира, и это нормально. Я не призываю подрывать основы, но виртуально, в вашем воображении, вы можете все.

Манипуляции

И методы противодействия

Казалось бы, все всё знают, но продолжают регулярно попадаться.

Начнем с того, как ее распознать.

Если на вас едет танк, большой плюс в том, что силу и натиск трудно не заметить, в отличие от манипуляции:

- От вас добиваются, чтобы вы подумали, сказали или сделали что-то, что противоречит вашим целям, интересам, ценностям и принципам;

- Раскачивают эмоции, включая кнопки «вина», «долг», «хорошая девочка/мальчик», «негодование», «жалость» и ваши личные кнопки типа «хорошая мать», «настоящий друг» и т.д. Если чувствуете, что так укачало, как будто сейчас вырвет, значит, точно имеете дело с манипулятором.

- Вас используют вслепую.

Манипулятор преследует собственные, неизвестные вам цели и интересы и выдает ограниченный объем информации, причем выборочно.

Беспроигрышный индикатор того, что что-то не так, как бы красиво ни говорил манипулятор и как бы логично он ни излагал свои доводы, это чувство дискомфорта. Нужно очень внимательно относиться к этому чувств. Оно возникает, когда операционный отдел мозга еще не сформулировал словами, что происходит, а подсознание уже успело все переварить и подает сигнал: «Врет! Опасно!»

Почему перфекционисты часто попадаются на манипуляции? Потому что у перфекциониста в два раза больше волшебных кнопок, чем у нормального человека: «идеальный начальник», «командный игрок», «хороший клиент», «идеальный сотрудник», «идеальная хозяйка», «идеальный муж» и так до бесконечности.

На заседании мы разобрали некоторые методы противодействия манипуляциям.

1. «Поймать момент».

Если вы осознали, что вами пытаются манипулировать, 50% успеха уже в кармане.

2. «Уход от захвата».

Задавайте вопросы, которые резко нарушают сценарий манипулятора:

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Тамазова Е. читать все книги автора по порядку

Тамазова Е. - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я отзывы


Отзывы читателей о книге Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я, автор: Тамазова Е.. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x