Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я

Тут можно читать онлайн Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, год 2018. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2018
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я краткое содержание

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - описание и краткое содержание, автор Тамазова Е., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Клуб анонимных перфекционистов начал работу в ноябре 2014 года в качестве страницы на Facebook. На заседаниях члены клуба учатся управлять перфекционизмом и получать удовольствие от жизни, вместе разрабатывают методики выживания в условиях, приближенных к реальной жизни. Книга "Заседания Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я" - плод совместных усилий тысяч участников проекта. Елена Тамазова, бизнес-тренер и коуч с 15-летним опытом работы в сфере связей с общественностью и маркетинговых коммуникаций. Автор популярных мастер-классов и тренингов в области развития коммуникационных навыков, управленческих компетенций и повышения личной эффективности. Игорь Манн о книге: Читаем обязательно! Я и сам немного перфекционист. Моя фраза "все всегда сделать лучше" не раз портила настроение моим коллегам, подрядчикам или партнерам. Поэтому я от души, искренне, всей душой и всем сердцем рекомендую эту книгу. Перфекционистам понравится. А тем, кто сочувствует, даст много информации для размышления. Игорь Манн, автор, издатель, консультант, бизнес-спикер

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - читать книгу онлайн бесплатно, автор Тамазова Е.
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Такое поведение демонстрируют и внезапно разбогатевшие люди: по сравнению с тем, что было, любое богатство ощущается как что-то огромное.

Рассмотрим квадрат 2: ресурсов много, но они убывают.

В таком случае люди выбирают две стратегии:

1. Жесткая экономии в расчете протянуть подольше;

2. Поиск дополнительных источников ресурсов либо использование одних ресурсов для восполнения тех, что заканчиваются.

Про жесткую экономию рассказывать, думаю, не надо – с этим все ясно. Не знаю, сталкивались ли вы с парадоксом экономии: чем больше экономишь, тем меньше остается. В первую очередь это относится к деньгам. Еще есть экстремальные экономы времени – люди, которые стараются делать по семь дел одновременно. Таких очень не любит Кайрос (читайте отчет о выстраивании отношений с Хроносом и Кайросом), потому что они не живут, а растрачивают энергию на семь дел, ни в одно не погружаясь и ни от одного не получая удовольствия.

Одним из проявлений жесткой экономии являются запасы «на черный день». Чем больше запасы, тем больше вероятность наступления «черного дня» – еще один парадокс. Внимание: запасы делать нужно, во всех умных книгах пишут, что 10 процентов нужно откладывать на старость. Но не 80 же! Вспомните «метод кувшинов»*.

Вторая стратегия – осознанное управление ресурсами – позволяет правильно распорядиться уже существующими, восполнить недостающие и даже преумножить:

- Научиться обращаться с деньгами и зарабатывать;

- Научиться дружить со временем;

- Использовать для этого технологии и информацию;

- Понимать важность такого ресурса, как «люди», и щедро делиться с ними внутренними ресурсами;

- Развивать знания и умения, чтобы быть востребованным всегда и везде;

- Укреплять здоровье;

- Развивать таланты, интуицию, позитивность, силу воли, креативность, чувство юмора;

- Восполнять энергию и делиться ею с другими.

Переходим к квадрату 3: ресурсов мало, но ситуация стабильная.

Наиболее распространенная стратегия для квадрата 3: «Ну и слава Богу! От добра добра не ищут». Для поиска дополнительных ресурсов прибегают к экономии существующих. Ресурсами пользуются рачительно, не шикуют и не позволяют себе больше положенного.

Делают запасы.

У наиболее осознанных индивидов есть все шансы перебраться во второй квадрат. Но такие люди не склонны к риску и редко оказываются в первом квадрате, если только не используют такие социальные лифты, как брак, образование или госслужба.

А может быть такое, что ресурсов мало, но в перспективе станет больше? Может, если речь идет о наследнике состояния, который ждет, когда умрет богатый дядюшка. Стратегия – пыль в глаза и жизнь в долг. Очень высока вероятность, что, перебравшись в первый квадрат, наследник разбазарит все, что нажито непосильным трудом его предками. Или же ускорит уход дядюшки (об этом писала Агата Кристи).

Красивая жизнь характерна и для тех, кто находится в третьем квадрате, потому что иногда очень хочется шикануть, но тут ждет опасность: легко попасть в долговую зависимость.

Квадрат 4: мало ресурсов и становится меньше.

В таких случаях типичное поведение – жесткая экономия, несмотря на ее бесполезность. Стратегия – поиск ресурсов извне, позиция жертвы, зависимость от других.

Если человек готов рискнуть, он может оказаться в квадрате 1, но ненадолго. Четвертый квадрат регулярно поставляет наемников и авантюристов.

Я слышала, что можно выиграть в лотерею и фактически перебраться во второй квадрат (потому что выигрыш быстро закончится), но вести себя так, как будто находишься в первом.

А теперь очередной парадокс: все это условности. Все это у нас в голове. Люди с миллионами на счету могут демонстрировать поведение из четвертого квадрата. Я видела передачу про американскую миллионершу, которая мылась в спортзале, потому что это бесплатно, и мочилась в баночку, чтобы не спускать воду в туалете. Расходование ресурса (денег) приводит ее в состояние паники, потому что мысленно она в четвертом квадрате.

Точно так же люди из третьего или четвертого квадрата пускают пыль в глаза, покупают в кредит часы и шикарные машины, чтобы произвести впечатление на девушек, потому что они видят себя в первом квадрате.

Бывает, что люди сознательно перемещаются из первого или второго квадрата в четвертый, как Диоген. Отличие в том, что философ отказался только от ресурса «материальные блага» – внутренние ресурсы у него были заоблачными, а от этого поступка только преумножились. Сам Александр Великий приходил к нему, чтобы заслонить солнце.

В общем, все это условности, а «матрица ресурсов» помогает осознать, в каком квадрате вы реально находитесь, и начать по-настоящему управлять ресурсами: провести инвентаризацию, определить, что есть, что нужно добавить и откуда это взять. Вне зависимости от текущей ситуации грамотное управление ресурсами позволит выбраться из квадратов 3 и 4 – если есть такая цель, конечно.

Часто людям сложно ставить амбициозные цели, потому что они не подкрепляются ресурсами. Например, есть у человека цель переехать жить в Австралию, но думать об этом страшно. А если разобраться с тем, какие ресурсы уже есть, сколько еще добавить и как это сделать, то цель становится вполне досягаемой. Например, нужно выучить английский, а денег на это нет. Используем ресурсы «люди», «технологии», «информация» и находим сайт, где можно бесплатно учить английский в обмен на уроки русского языка. Выясняем, что нужно сделать для программы, поддерживающей иммиграцию и осваиваем дополнительную профессию, которая востребована в Австралии. Стригаль, например.

В общем, «матрица ресурсов» – еще один инструмент для достижения целей, который нужно использовать по назначению. Подробности – при личной встрече или на следующих заседаниях Клуба анонимных перфекционистов.

Кстати, как вы думаете, для представителей какого квадрата сделана реклама, в которой превозносят экономичность моющего средства?

Ментальные карты

Методика очень простая: предположим, что вам нужно решить задачку с тремя неизвестными. Из серии «поди туда – не знаю куда, сделай то – не знаю что, причем быстро».

Берем лист бумаги (желательно формата А2) и рисуем очень условную схему того, что вам для решения этой задачи понадобится. См. Рис. 1. Время, место, предмет исследования, люди, ресурсы, продвижение и т. д.

Потом вытаскиваем из головы все что есть и располагаем на схеме Очень удобно - фото 8

Потом вытаскиваем из головы все что есть и располагаем на схеме Очень удобно - фото 9

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Тамазова Е. читать все книги автора по порядку

Тамазова Е. - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я отзывы


Отзывы читателей о книге Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я, автор: Тамазова Е.. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x