Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я

Тут можно читать онлайн Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, год 2018. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2018
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Тамазова Е. - Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я краткое содержание

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - описание и краткое содержание, автор Тамазова Е., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Клуб анонимных перфекционистов начал работу в ноябре 2014 года в качестве страницы на Facebook. На заседаниях члены клуба учатся управлять перфекционизмом и получать удовольствие от жизни, вместе разрабатывают методики выживания в условиях, приближенных к реальной жизни. Книга "Заседания Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я" - плод совместных усилий тысяч участников проекта. Елена Тамазова, бизнес-тренер и коуч с 15-летним опытом работы в сфере связей с общественностью и маркетинговых коммуникаций. Автор популярных мастер-классов и тренингов в области развития коммуникационных навыков, управленческих компетенций и повышения личной эффективности. Игорь Манн о книге: Читаем обязательно! Я и сам немного перфекционист. Моя фраза "все всегда сделать лучше" не раз портила настроение моим коллегам, подрядчикам или партнерам. Поэтому я от души, искренне, всей душой и всем сердцем рекомендую эту книгу. Перфекционистам понравится. А тем, кто сочувствует, даст много информации для размышления. Игорь Манн, автор, издатель, консультант, бизнес-спикер

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я - читать книгу онлайн бесплатно, автор Тамазова Е.
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Про энергию можно прочитать в соответствующей главе. Если коротко, то стоит помнить, что с каким бы высоким уровнем энергии вы ни родились, нужно учиться восполнять энергию. Сегодня она ценнее нефти и золота, поэтому на свете так много охотников на энергию – как сознательных, так и действующих по наитию.

Чтобы научиться восстанавливать энергию, нужно для начала перестать отдавать ее пожирателям. Это не мифические «энергетические вампиры» – это страх, жалобы, болезни, перфекционизм, хаос, обиды, долги, гнев и все, что вызывает негативные эмоции.

Самый надежный и неисчерпаемый источник энергии – любовь (как бы наивно это ни звучало). В принципе, у каждого свой любимый способ восстановления энергии, но среди самых очевидных – природа, хорошие книги, творчество, медитативный бег, медитация, творчество, любимое дело, дети, радость (не путать с чувством юмора), красота, здоровый сон.

Не удивляйтесь, что любовь к себе оказалась среди ресурсов, потому что если с этим проблема, то такой ценный ресурс, как энергия, будет утекать в дыру внутреннего конфликта. К тому же человеку будет трудно восполнять энергию любовью, потому что есть все шансы, что с этим тоже будут проблемы, а ведь любовь должна приносить радость и давать силы. Любовь к себе, принятие себя дают опору, а вернее, трамплин для взлета.

О креативности мы уже говорили на одном из заседаний и знаем, что любое занятие творчеством дает огромное количество энергии. Творите! Творчество – необходимый компонент для обеспечения баланса между социальной, личной и творческой сферами; ресурс, который дает ресурсы.

Если вы читали предыдущие отчеты, то вы в курсе, что для того, чтобы заниматься творчеством, совсем не обязательно иметь какой-нибудь врожденный талант. Главное – креативный подход к любому делу. Повезло тем, у кого талант очевиден, остальным приходится его приходится искать или откапывать. Я уверена, что у каждого человека он есть, ведь способность согревать своей добротой не менее ценна, чем музыкальные пальцы и игра на скрипке.

Интуиция – весьма ценный внутренний ресурс. По сути это общение с подсознанием, получение информации напрямую из аналитического отдела. Мы уже отчитывались о работе с подсознанием, когда обсуждали, чем занять операционный отдел, чтобы не мешал получить сигналы от подсознания. Интуиция помогает принимать правильные решения, когда мозг парализован избыточным количеством мыслей.

Вера оказалась среди внутренних ресурсов, потому что она способна творить чудеса и дает прямую связь с неисчерпаемым источником энергии.

Со здоровьем все понятно. Берегите себя.

Интеллект – очень полезный ресурс, особенно когда нужно чему-то учиться. Он развивается с помощью непрерывного обучения и передачи знания другим.

Удача (или везение) бывает врожденной (по праву рождения под счастливой звездой) или приобретенной. Как приманить удачу, вам расскажут гадалки и ворожеи, а мы с вами можем научиться быть удачливыми, используя научный подход. На одном из заседаний обязательно разберем эту тему во всех деталях.

Зачем нужны все эти ресурсы? Например, вы решили получить права. Вам понадобится время – минимум два часа в неделю, чтобы ходить на курсы, плюс время на дорогу в общественном транспорте. Нужны будут деньги, чтобы за курсы заплатить, и здоровье, чтобы получить справку. Еще понадобится сила воли, чтобы пересдать экзамены в ГИБДД, и чувство юмора, чтобы рассказывать о том, как эти экзамены прошли. Обязательно пригодится талант перевоплощения из пешехода в водителя, чтобы быстро начать ненавидеть всех, кто медленно переходит дорогу. Еще нужна любовь к себе, чтобы суметь проявить ее и к ближнему на дороге, а также интуиция, чтобы угадывать, в какой момент этот кретин на «Хонде» решит перестроиться в крайний левый. Инструктору, кстати, тоже понадобится много ресурсов, особенно здоровья, чтобы довести вас до экзамена. Судя по тому, что у инструкторов по вождению в машине обычно в два раза больше талисманов, чем у среднестатистического водителя, им нужно везения на двоих.

Резюме: конечно, мы не все внутренние ресурсы перечислили. Но главное – не полный перечень, а осознание того, что у нас всего много. Очень много! И забудьте об экономии – ресурсы восполняются (кроме времени), ими нужно пользоваться и грамотно распоряжаться. А если какого-то ресурса недостаточно для выполнения задачи или достижения цели – мы знаем, как их восполнить или где раздобыть.

Сглаз

Как сглазить порчу. Быстро, безболезненно и навсегда

Члены Клуба анонимных перфекционистов обсуждали меры противодействия сглазу и порче. Видимо, участники заседаний получили телевизионную интоксикацию, поэтому актуализировалась эта тема.

Если в жизни происходит что-то нехорошее, причем с завидной регулярностью, мы склонны полагать, что тому виной действие каких-то там нехороших сил. Кто-то что-то плохое нам пожелал, а то еще и сделал: пошел на кладбище со свечкой в кармане или к гадалке с экстрасенсом обратился за большие деньги. То есть нам кажется, что истоки неприятностей находятся где-то снаружи и являются следствием нехороших действий недоброжелателей, пагубных для их кармы.

Не все члены клуба со мной согласны, но я все-таки скажу: не преувеличивайте собственную значимость. Никто нам ничего плохого не желает (обычно), потому что обычно всем остальным людям по большому счету все равно. Их интересует лишь собственный ближний круг.

Это мы сами позволяем негативным мыслям поселиться в нашем сознании, а они откачивают энергию и определяют бытие. Вместо того, чтобы навести порядок в своей жизни, мы плачем, но продолжаем есть кактус.

А если даже кто-то что-то действительно там в сердцах крикнет, то у нас всегда есть выбор – встать бочком и проводить мысленным взглядом пролетевшую мимо фекалию или же смертельно обидеться и рассердиться. Если мы выбираем второе, то позволяем другим людям управлять нашей жизнью, ведь где мысль – там и энергия.

Наверняка вы видели людей, к которым никакая гадость не пристает, все как с гуся вода. Это потому, что они ничего такого в упор не видят.

В общем, никто ничего нам не сделает без нашего позволения. И никто нас не сглазит хуже, чем мы сами себя накрутим. Мы уже обсуждали, что эффективное мышление – это не мантра «я большое солнце и у меня все прекрасно», а умение разорвать порочный круг, по которому ходят черные мысли. «У меня нет отношений, потому что я ни на что не гожусь, и вообще я невезучая (в отличие от моих успешных подруг, которые хоть и страшненькие, но почему-то замужем). Да у нас в семье все невезучие. А еще мне похудеть надо…»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Тамазова Е. читать все книги автора по порядку

Тамазова Е. - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я отзывы


Отзывы читателей о книге Заседание Клуба анонимных перфекционистов.От А до Я, автор: Тамазова Е.. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x