Александр Куделин - Гипноз. Практическое руководство

Когда какая-либо из этих историй предъявляется слушателю с намерением дать совет или проинструктировать его о чем бы то ни было (или если слушатель подразумевает такое намерение), то она становится для этого человека метафорой. В своей книге «Гуру: метафоры психотерапевта» Шелдон Копп определяет метафору следующим образом: «В общем смысле метафору можно определить как средство сообщения, в котором одна область вещей выражается через термины, принадлежащие к другой области вещей, и все вместе проливает новый свет на характер того, что описывалось ранее».

Таким образом, метафора представляет собой новеллистический способ репрезентации чего-либо (здесь на память приходит пословица, гласящая: «Кошку можно ободрать более чем одним способом»).

Метафора (от греч. meta— пере, через и phoro— несу, дословно — «перенос») — средство объяснить какое-то явление при помощи аналогий с тем, что человеку уже хорошо известно. Метафора, таким образом, переносит очень важную информацию, получить которую другим путем просто невозможно. Она обладает большой смысловой емкостью, что помогает в сжатой форме, кратко передать большой объем сложной информации. Метафора выступает не столько буквально, сколько символически — как модель действия. Ведь недаром, по одной из гипотез, греческое слово «метафора» происходит от слова амфора— «сосуд для перенесения чего-то».

Метафора более наглядна, эмоциональна, она может быть легче и лучше понята, не вызывает сопротивления, лучше запоминается. Как иначе один человек может объяснить другому какое-то внутреннее психическое состояние, если не посредством метафоры? Все существующие духовные учения и психологические школы оперируют определенным набором метафор, часто называя разными словами одно и то же явление. Язык Иисуса Христа в Евангелии предельно упрощен и метафоричен. Он говорил притчами для того, чтобы донести смысл сказанного до самого простого человека. И то, что эти метафоры и сейчас живут, говорит о их достаточной мощности.

Метафора создает целостное, нерасчлененное представление описываемого явления. Смысл ее можно понять только как целое. Если рассмотреть процесс метафорической коммуникации с точки зрения трансформационной грамматики, то он будет выглядеть примерно так. Вы передаете какое-то сообщение при помощи, слов — своей поверхностной языковой структуры. Оно принимается поверхностной структурой слушающего, но для того, чтобы понять истинный смысл сказанного, активизируется процесс внутреннего поиска значения, спрятанного в глубинной структуре языка. Таким образом схватывается смысл сказанного.

Исторические романы, научная фантастика или ужасные истории, если они хорошо написаны, переносят нас в воображаемый мир.

Многие из нас отходят ко сну после чтения страшной истории или просмотра какого-нибудь «ужастика» и натягивают одеяло на голову, чтобы спрятаться от монстров. Воображаемый мир может вторгаться в мир реальный.

Терапевтической метафора становится тогда, когда в ней содержится намек на проблемную ситуацию человека, которому она адресуется. Путем активизации процесса внутреннего поиска, бессознательное этого человека ухватывает намеки, указывающие на возможные пути разрешения этой ситуации в будущем. Причем эти процессы происходят обычно за пределами сознания человека и не вызывают сопротивления. Решение он принимает как бы самостоятельно, используя свои личные ресурсы для обогащения своей модели мира, и справляется с занимающей его проблемой.

Кроме этого, метафорическая коммуникация хорошо себя зарекомендовала в работе с Я-концепцией человека, косвенно указывая на возможность посмотреть на себя и свои способности с другой стороны.

Метафоры могут сослужить хорошую службу, когда прямые смыслы становятся тупиковыми, неэффективными. Метафоры могут носить парадоксальный характер. Логика транса — способность воспринимать одновременно с одинаковой достоверностью два противоположных факта. В терапевтической практике мы тоже прибегаем иногда к таким парадоксальным загадкам, не имеющим логического ответа. Это перегружает левое полушарие, и человек начинает как бы самопроизвольно «праветь», его бессознательное вдруг выдает неожиданное решение проблемной ситуации.

При помощи метафоры вы делаете какое-то сложное явление понятным. Нужно только говорить на доступном для собеседника языке. Метафора сама по себе — это катализатор, проводник, транспортное средство, при помощи которого вы доставляете бессознательному послание, способное привести человека к внутренним и внешним изменениям. Для того чтобы она приобрела такие свойства, она должна быть в чем-то идентичной ситуации клиента, но сходство должно быть неявным, проходить как бы по касательной. Это создает замешательство, ведущее к внутреннему поиску собственного смысла и решений. Кроме этого, она должна предлагать некоторые возможности для разрешения ситуации, устранении страхов и ограничений и приобретения выбора. В детской практике метафорическая коммуникация — пожалуй, единственная возможность завладеть вниманием ребенка и достичь терапевтических целей.

Примеры метафор:

Пластилин (прежде чем что-то вылепить, необходимо разогреть).

Говорящий попугай (бездумно повторяющий одни и те же приемы).

Ветки вишни (благодаря гибкости, сбрасывают с себя мокрый снег).

Бумеранг (энергия атаки возвращается и поражает агрессора).

Свойства ртути (текучесть и восстанавливаемость при высоком весе).

Айсберги тают в теплых морях, хотя рождены в Антарктиде.

Рыбы в аквариуме — не всплывают и не тонут (метафора равновесия).

Якорь хоть тормозит, но это бывает нужно, чтобы сохранить свое положение.

Хвост ящерицы (целое важнее части).

Точки опоры. Площадь опоры. Центр тяжести.

Из личинки в течение часа образуется овод. Из жидкой субстанции образуется насекомое с твердым хитином. Метаморфозы осуществляются очень быстро, правда, и живет это насекомое сутки.

Учиться ездить на велосипеде (метафора обучения).

Человек сохраняет физическое и психическое равновесие, если он находится в движении (метафора велосипеда).

Коса — метафора превосходства в силе над травой, но и бессилия перед камнями.

Солнце светит и на розы, и на помойку, и от этого не становится ни хуже, ни лучше.

Брод — это мелкий участок реки, по которому можно перейти на другой берег, держа одежду над головой.

Мост — простой способ добраться до труднодоступного другого берега в любое время.

На зиму деревья сбрасывают листья, чтобы не сломаться под снегом, чтобы уснуть и не чувствовать этого холода, потому что зимой воздух сухой, а пить нечего, в земле нет влаги.