Александр Куделин - Гипноз. Практическое руководство

• Наведение транса: «Вы хотите погрузиться в транс с открытыми или закрытыми глазами?».

• Создание установки на обучение: «Вы хотите это узнать сейчас или попозже?».

• Использование опыта, полученного в трансе: «Вы начнете применять то, что узнали, сразу или по истечении какого-то времени?».

• Левитация руки: «Если ваше подсознание хочет погрузиться в транс, то ваша правая рука поднимется. В ином случае поднимется левая рука» или «Вы хотите, чтобы ваша рука поднималась быстрее или медленнее?»

• Амнезия: «Как вы думаете, забудется ли это переживание целиком или только частично?» или «Вы хотите забыть неприятности сейчас или когда выйдете отсюда?».

У одного из авторов есть друг, сына которого зовут Павел. Однажды в пять часов утра он проснулся и стал капризничать. Супруга пыталась угомонить ребенка «традиционными» методами типа «Паша, перестань», «Паша, не плачь». Парень от этого еще больше заводился. Разбудил всех домочадцев. Тогда отец спокойным тоном сказал ему: «Паша, если тебя что-то тревожит, скажи, а если нет, то ты можешь кричать, сколько хочешь, но это придется тебе делать в коридоре, чтобы не мешать спать остальным членам семьи». Мальчик сравнил перспективу времяпрепровождения в коридоре с пребыванием в мягкой постели и тут же умолк.

«Ты спать сейчас пойдешь или зубы сначала почистишь?».

«Ты полы будешь мыть или сначала уроками займешься?».

«Ты выполнишь это задание или без работы останешься?».

Видимость выбора есть, а на самом деле, его нет. То, что ребенок пойдет спать, само собой разумеется, но ведь ему предложили еще почистить зубы. В данных случаях прямой команды не было, а был вопрос, в котором скрывалась команда.

Вы можете продолжать изучать эту книгу, а можете бросить это занятие, упустив при этом нечто важное для себя. И когда начинающий гипнотизер пропускает что-то, чего-то в его умениях будет не хватать, (выбор без выбора + присоединение к ценностям).

М. Эриксон, предлагая клиенту множество выборов, говорил быстро и громко: «Вы хотите войти в транс быстро?». Затем понижал голос, когда произносил: «Или медленно?». И издалека безразличным спокойным тоном: «Или вообще не хотите входить?». Таким образом, он голосом определял тот выбор, который был ему предпочтительнее.

Изюминка данного шаблона состоит в невербальном комментировании выборов, которые вы перечисляете. Здесь вы выделяете то, что хотите получить, невербально: голосом, интонацией, движением руки, т. е. аналогово маркируете нужное сообщение.

При этом, естественно, нужно нежелательный результат выразить в достаточно мягкой форме (хотя можно это сказать и пренебрежительным тоном) и показать невербально, что уж это-то вам точно не нужно. А наиболее желательный результат выразить наиболее сильно и с максимально положительной невербаликой. И надо помнить о том, что запоминается начало и конец фразы, а середина как бы пропадает.

А:

1. Трюизм: «Люди могут чувствовать себя уверенно».

2. Пресубпозиция: «Прежде чем успокоиться, сделайте глубокий вдох».

3. Вопрос на привлечение внимания: «Интересно, вы уже чувствуете, что становитесь уверенным?».

4. Использование противоположностей: «Чем дольше вы пытаетесь сопротивляться своей памяти, тем увереннее вы становитесь».

5. «выбор без выбора + все выборы»: «Вы хотите быть уверенным сейчас или попозже, стать уверенным сразу или постепенно, или совсем не хотите стать уверенным?».

В:

1. — «Люди могут избавиться от боли, и она у вас ослабеет».

2. — «Прежде чем вы избавитесь от боли, она у вас ослабеет».

3. — «Интересно, вы уже чувствуете, что избавляетесь от боли?».

4. — «Чем быстрее и глубже вы расслабитесь, тем быстрее исчезнет боль».

5. — «Вы хотите, чтобы боль прошла сейчас или сразу после сеанса?».

6. — «Вы хотите, чтобы боль прошла сейчас, потом, или ее вообще никогда не было?».

С:

1. — « Люди порой видят галлюцинации».

2. — «Прежде чем вы увидите образ друга, вы вспомните, как он выглядел».

3. — «Интересно, вы уже видите образ друга?».

4. — «Чем больше вы расслабитесь, тем лучше вы увидите образ своего друга».

5. — «Вы хотите увидеть эту галлюцинацию ясно или не очень?».

6. — «Вы хотите увидеть образ своего друга сейчас, потом или вообще не хотите его видеть?».

Упражнение

Вы делаете 6 карточек для речевых стратегий:

1. Трюизмы.

2. Предположения.

3. Противопоставления.

4. Вопросы.

5. Ложные выборы.

6. Все выборы.

Режиссер их будет показывать Клиенту, тот их будет вставлять в свою речь, а Гипнотизер должен ответить конструкцией такого же типа, но, по возможности, используя другие связки (или другие смысловые обороты). То есть если Клиент сказал: « Еслиты посмотришь в окно, то увидишь там что-то интересное» , то Гипнотизер может ответить: «Да, действительно, в связи с тем, что я туда смотрю, я могу увидеть там что-то интересное».

Или: «Люди умеют разговаривать». — «А животные — бегать».

Шаг 7. Возврат человека из транса ( переориентация ).

Начинающего гипнотизера может беспокоить, какую длительность должен иметь транс. Самый простой и в то же время сложный ответ заключается, в том, что транс следует заканчивать тогда, когда проведены необходимые внушения и проделана необходимая работа. Некоторые трансы могут длиться несколько минут, но возможен транс, который длится и более часа. Как правило, продолжительность транса в среднем составляет 20–30 минут. Однако у разных людей она может быть больше или меньше.

Достаточно часто переживание транса приводит человека к нежеланию выходить из него, поскольку он внутри транса испытывает положительные эмоции, которых, возможно, уже не испытывал давно в реальной жизни. Попытка вывести его может вызвать недовольство гипнотизером, а иногда даже и определенную агрессивность. Чаще это проявляется тем, что, несмотря на внушение на выход из транса, человек остается в нем и демонстрирует сохранение всех признаков транса. Для решения подобных трудностей существует несколько приемов, которые мы опишем ниже.

Рекомендуем вам давать внушения на ощущения комфорта, уверенности, умение почувствовать себя отдохнувшим. Эти и другие внушения стоит относить к постгипнотическим, т. е. к тем ощущениям, действиям, пожеланиям, которые мы рекомендуем человеку на период после гипноза. Мы можем внушать сохранение приятных ощущений в течение какого-либо периода времени, продолжение бессознательной работы даже после открывания глаз и при более активном функционировании сознания, даем внушения, которые должны привести человека к амнезии того, что проходило внутри транса.