Александр Куделин - Гипноз. Практическое руководство

Для устранения физиологической привычки желательно поступать следующим образом: вы вступаете в контакт и убеждаетесь с помощью пальцевой сигнализации, движений головы или вербализации в том, что в подсознании отложено, какое чувство сопровождает данную привычку. Затем вы просите подсознание одновременно объединить это чувство с ощущениями другого рода: с удовольствием, радостью или любопытством, и объединять всякий раз, когда такое чувство возникает. Следуя этим путем, клиент постепенно переходит от нежелательной (вредной) привычки к другому способу поведения, то есть находит замену.

Шаг 1. Клиент должен расположиться в удобной для него позе. Лучше, если обе подошвы стоят на полу и ладони лежат каждая на своей ноге.

Шаг 2. Сконцентрируйте внимание клиента на каком-нибудь объекте (лучше сразу на трех, например, на обеих руках и еще на чем-нибудь). Этим вы загрузите его сознание работой (чтобы не вмешивалось). Можно предложить производить сложный счет.

Шаг 3. Говорите так, чтобы расщепить сознательное и бессознательное (об этом подробнее — позже).

Шаг 4. Подтвердите, удостоверьтесь, что транс возник, сообщая клиенту о том, что вы замечаете: «Ваше дыхание замедлилось… расслабились мышцы лица…» и т. д. Этим вы укрепляете транс.

Шаг 5. Отсутствие установки. Скажите клиенту, что он ничего не должен делать, у него нет никаких обязательств (об этом позже).

Шаг 6. Используйте транс, чтобы добиться вашей цели.

Шаг 7. Возвратите человека из транса (переориентация).

Рассмотрим детально эту тактику.

Шаг 1. Если клиент настаивает на своей позе, можно сказать ему: «Чем напряженнее вы будете себя чувствовать, тем быстрее вы войдете в транс. Но это не самая лучшая для вас поза».

Шаг 2. Можно предложить клиенту посмотреть куда-нибудь туда, куда взгляд не может попасть. Посмотреть выше и сфокусировать на этом свое внимание. Можно просто начать рассказывать какую-нибудь скучную историю, которая, тем не менее, занимает внимание пациента. Например, многократно повторяя: «Это правильно, это правильно, это правильно, это правильно, и вы можете почувствовать себя удобнее…»

Шаг 3. Например, гипнотизер отклоняется влево: «Ваше сознательное слушает мой голос». Вправо: «Ваше бессознательное уже входит в состояние транса». Влево: «Ваше сознательное имеет много вопросов». Вправо: «Ваше бессознательное начинает о чем-то вспоминать». Влево: «Ваше сознательное сомневается, что вы можете войти в состояние транса». Вправо: «Ваше бессознательное уже нашло для вас способ, как вам войти в состояние транса». Влево: «Ваше сознательное слушает мой голос». Вправо: «Ваше бессознательное что-то записывает в записной книжке».

Таким образом, получается, что вы ведете разговор сразу с обеими частями. Еще пример. «Ваше сознательное слушает мой голос… А ваше подсознательное обращает внимание на что-то другое… Ваше сознательное думает: он сейчас меня гипнотизирует… А ваше подсознательное уже знает ответ на этот вопрос…». Разумеется, к каждой части личности нужно обращаться со своей интонацией.

Следующая таблица может служить пособием в тренировке данного навыка:

Цель этого упражнения — научиться строить сложные предложения, оказывающие на человека определенное влияние. Помните, что в этом упражнении вы не

вызываете у партнера транс, а просто тренируетесь в построении предложений. Выберите одно предложение из левой части таблицы и присоедините к нему любое предложение из правой ее части. Придумывайте собственные предложения.

Шаг 4 и 5 — укрепление транса.

1. Сообщение о признаках транса : перечисляются при знаки транса и наблюдаемые физиологические реакции. Рецепты не нужны — научитесь говорить спонтанно. Основные признаки вхождения в транс:

• расслабляются мышцы лица вокруг глаз и вокруг рта;

• расслабляются мышцы плеч;

• веки начинают подрагивать, кожа лица становится то красной, то бледной;

• дыхание становится реже, глубже, доходит до желудка и ниже;

• пульс на сонных артериях начинает замедляться.

Достаточно клиенту сказать об этом, чтобы он уже понял, что входит в состояние транса. Очень глубокий транс требуется редко, например, в хирургии без применения анестезии.

2. Внушение с отрицанием : сообщая клиенту о том, что он не должен делать, мы облегчаем ему вхождение в транс:

• «Не обязательно слушать мой голос».

• «Не обязательно думать о чем-то определенном».

• «Не обязательно испытывать желание узнать, что сейчас надо делать».

• «Ваше сознание может слушать меня или нет, оно может запомнить все, что вы делаете, или вообще ничего не запоминать, оно может сомневаться, находитесь ли в трансе, или же быть уверенным в том, что вы находитесь в трансе».

• «Вы не должны делать ничего, только слушать мой голос».

ИЛИ:

• «Вы сидите там и вам не нужно слушать мой голос».

• «И вам не нужно смотреть на меня».

• «И вам не нужно думать, что произойдет».

• «И вам не нужно о чем-либо думать»,

• «И ваш мозг может заниматься сразу несколькими делами».

• «И ваш мозг может слушать мой голос, а может не слушать мой голос».

• «Он может запомнить то, что мы делаем, а может и не запомнить; он может сомневаться в том, что вы находитесь в трансе, или же быть уверенным в том, что вы находитесь в трансе».

• «Вам вообще не нужно ничего делать».

• «Вполне достаточно, если вы будете просто вот так сидеть и будете идти по пути своего подсознательного».

• «Пусть ваше подсознание начнет приобретать целостность всех знаний, которые вы приобрели».

Иными словами, вы просто говорите человеку, что все, что он делает, он может не делать, а может делать.

Шаг 6. Использование транса. Техники, применяемые в эриксоновском гипнозе для использования (утилизации) транса, очень универсальны: их можно применять как для наведения транса, так и для внушения в состоянии бодрствования, что иногда называют «манипуляцией сознанием». Универсальностью этих техник можно объяснить смысл одной из рекомендаций Милтона Эриксона: «Если транса нет, ведите себя так, как будто он есть».

Если вы хотите получить нужный вам результат, но не получаете, то это преодоление сопротивления партнера достигается применением своеобразных речевых стратегий. Фактически мы уже вас с ними знакомили, но хотим повторить их еще раз.

Под трюизмом понимают некое выражение или утверждение, которое как бы совершенно истинно или банально, и поэтому такое высказывание часто пропускают мимо ушей. По этой причине трюизм можно рассматривать как разновидность внушения, а можно как способ для заполнения пространства вашей речи. Преферансисты говорят: «Хода нет — ходи с бубей». Мы вам советуем: не знаете, что сказать — говорите трюизмы.