Шрини Пиллэй - Варгань, кропай, марай и пробуй [Открой силу расслабленного мозга] [litres]

Люди рождаются с интересом к окружающему миру. В младенчестве мы всё тянем в рот, чуть позднее играем с воображаемыми друзьями, в подростковом возрасте задаем каверзные, а иногда бунтарские вопросы. Но по мере взросления врожденная пытливость ума уступает место практичности.

А между тем любознательность идет на пользу обучению. В 2014 году нейробиолог Матиас Грубер [217]с коллегами предложил 19 студентам ознакомиться примерно с сотней простых вопросов. Они должны были оценить свою убежденность в правильности ответа и общую заинтересованность в теме. Некоторые вопросы их озадачили, и любопытство они проявили не ко всем.

Одновременно исследователи наблюдали на аппарате фМРТ мозговое кровообращение у всех испытуемых. Лежа внутри аппарата, каждый из них получал одни и те же вопросы и через некоторое время видел ответ. Перед ответом на экране вспыхивало изображение незнакомого им человека. Этот случайный стимул не должен был привлекать внимания. Через несколько секунд появлялся ответ. Все это повторилось 112 раз.

После фМРТ студенты прошли тест с этими же вопросами и на вспоминание показанных лиц. Как и предполагалось, они дали 71 % правильных ответов на заинтересовавшие их вопросы и только 54 % – на остальные. Любопытство к определенным темам активировало центр вознаграждения в мозге и, вероятно, способствовало усвоению новой информации. Если вопросы не пробуждали интереса, то быстро забывались.

Но удивительно, что не имеющие конкретного значения факты – лица незнакомцев – студенты вспоминали чаще, если те появлялись перед интересным вопросом. И эффект сохранился на следующий день.

Долговременная память (хранящаяся в гиппокампе) включалась тогда, когда молодые люди проявляли любознательность. Благодаря этому они и запомнили случайные лица. Интереса к ответу оказалось достаточно для стимуляции работы памяти.

Мы проще запоминаем то, что возбуждает любопытство. Когда мы чем-то интересуемся, в памяти откладывается не только сам предмет, но и происходящее вокруг. Многие новаторы умеют пользоваться этим дополнительным плюсом: они запоминают и соединяют между собой необычные составляющие своих исследований, следуя любознательности. Кроме того, они могут справиться с любыми сопутствующими трудностями благодаря психологическому равновесию.

Обычно в советчиках нет недостатка. Родители, учителя, психологи, специалисты по финансовым вопросам, персональные консультанты по покупкам и супруг (супруга) всегда готовы высказать свое мнение. И вы наверняка не упускаете такого случая – это заложено в нас природой. Однако советы не так безобидны, как кажется.

Для начала поговорим о том, как советовать. Мозг склонных к этому людей в 2015 году изучали психолог из Колумбийского университета Дин Моббс [218]и его коллеги. Оказалось, если человек дает совет, который приводит к положительным результатам, то у него в мозге активируется центр вознаграждения. Но если его предложение не принимают или рекомендацию дает кто-то другой, то вознаграждение не срабатывает. Похоже, у нас есть подсознательное желание, чтобы совет оказался полезным. Но еще больше всех заботит факт принятия совета. Какими бы благими намерениями ни руководствовались доброжелатели, не стоит безоговорочно доверять их словам.

А какой может быть реакция на советы? В 2009 году нейроэкономист Ян Энгельманн [219]вместе с группой коллег из Университета Эмори наблюдал, что происходит в мозге человека во время принятия финансовых решений. Участники выбирали между задачами с очевидным условием получения выгоды и лотереями с различной вероятностью выигрыша. Предварительно нужно было оценить свои шансы на успех. В половине экспериментов они получали совет финансового эксперта. Когда испытуемые слушали его, области мозга, отвечающие за оценочное суждение, не активировались. Но когда никто не давал рекомендаций, они интенсивно работали, пока человек пытался разобраться самостоятельно.

Оказалось, что консультация эксперта препятствует вынесению собственной оценки! Если даешь человеку совет, то он его выслушивает, но активно не анализирует. Иначе говоря, при слепом следовании совету мыслительные процессы не запускаются. А без них невозможны открытия. Поэтому рекомендацию, конечно, стоит принять к сведению, но после обдумывания. А на первое место лучше поставить собственные изыскания.

С советами окружающих можно экспериментировать (как поступала девочка, которая собирала стул, или Джонатан Уэксман, когда осваивал кулинарию, то есть методом проб и ошибок). Обучение становится эффективнее, если анализировать обратную связь и подходить к нему «тактильно и практически». Пользуйтесь пружинками, пусть они не простаивают!

Технологии завоевывают все большую популярность в разных сферах. Речь не только о мобильных телефонах и мощных компьютерах. Уже изобретают роботов, способных заменить людей разных специальностей (может быть, и вашей тоже). Это имеет значение для выбора профессии и самоидентификации в ней.

Винод Хосла [220], соучредитель компании Sun Microsystems , уверен: роботы в конце концов заменят 80 % врачей, потому что в машину можно заложить исчерпывающие данные, и она выдаст более точный диагноз. Конечно, некоторые предпочитают теплые руки врача, но, возможно, так будет не всегда. В 2016 году австралийский исследователь Мэтью Уинтер [221]обнаружил, что пациенты, готовящиеся к операции по удалению почечных камней, охотнее пользуются видеоконсультациями. Это важно для обучения медиков и их восприятия профессии. Возможно, им стоит уделять диагностике меньше внимания и сосредоточиться на отслеживании вероятных ошибок техники, чтобы уточнить диагноз. И не думать о том, как найти подход к больному, а научиться четко излагать на видеозаписи рекомендации о подготовке к операции. Частный врач, способный к динамичному обучению, распознает в создании баз данных с такими записями значительный коммерческий потенциал.

Но дело касается не только медицинских работников. По оценкам исследователей Оксфордского университета [222], в следующие 20 лет 47 % рабочих мест в США будет автоматизировано. На Международном экономическом форуме спрогнозировали [223], что к 2020 году роботы заменят около пяти миллионов офисных и административных работников. Будут затронуты и другие сектора. Что вы сделаете, если позицию «помощник по административным вопросам» упразднят, куда приложите свои организаторские способности? Вероятно, вам удастся переквалифицироваться или изобрести новую должность, если вы посмотрите на профессию шире и гибко подойдете к обучению, то есть будете мыслить нестандартно и поддерживать психологическое равновесие.