Фиона Феррис - 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты

Особенно для тех из нас, у кого нет детей, любимцы приносят ощущение полноты жизни. Для семей с маленькими детьми домашние животные – полноценные члены семьи, которые учат доброте и ответственности, а также не осуждать и оставаться другом, несмотря ни на что.

Веселье и смех, которые они приносят нам, с лихвой окупают возникающие расходы на их содержание (часто это всего лишь корм). Я слышала много веселых историй, и у меня есть свои как раз о том, насколько увлекающимися и забавными могут быть домашние животные.

Наши кошки каждый день заставляют меня и мужа смеяться над своими проделками, что должно быть полезно для нашего здоровья. Сегодня у одной из них случился приступ икоты. Икоты! Я и не думала, что с кошками такое бывает, но, очевидно, бывает. Это было очень смешно (не волнуйтесь, это длилось недолго).

Чем больше внимания вы уделяете своим любимцам, тем более обаятельными они становятся. Кошка, с которой не разговаривают и не играют, у которой нет игрушек и которая спит на улице, не будет такой же дружелюбной, как та, которая больше общается с человеком. У двух наших избалованных кошек есть маленькая корзинка с игрушками, солнечные местечки, где они дремлют, уютная кровать по ночам, и они много играют. Мы очень обожаем их общество, и они часто ищут нашего.

И я очень хочу «вставить небольшую рекламу» на тему того, что взять кошку или собаку лучше всего конечно же из приюта (так же как и любое другое животное, которое вы бы хотели иметь в качестве домашнего любимца, хотя, признаюсь, я ничего не слышала о рыбках из приюта).

Пожалуйста, возьмите животное из приюта, вместо того чтобы покупать. Там есть множество чудесных мохнатых личностей, которые ждут своего шанса на полный любви «дом на всю жизнь», и я уверяю вас, что они принесут в вашу жизнь много радости.

Взгляните на свой домглазами гостя. Что он расскажет о вас? Это то, что вы хотели бы услышать? Сделать цифровые фотографии каждой из комнат – это прекрасный способ увидеть ваш дом таким, какой он есть. Наши глаза не склонны фокусироваться на кучах мусора, неприглядных шнурах или контейнерах для хранения вещей, в то время как фотообъектив безжалостно их обнаружит. А обнаружив проблему, легко найти выход из положения. К примеру, я слышала, что шнуры от ламп можно приклеить скотчем к ножкам стола – такая простая и удачная мысль.

Забота о деталяхможет привести к большому изменению энергетики – вы обнаружите, что чувствуете себя спокойнее, даже не понимая почему.

Передвиньте мебель и предметы декора, если возможно. Все будет выглядеть новым, к тому же это отличная возможность устроить генеральную уборку. Вы вновь оцените свои вещи по достоинству!

Сейчас редко можно встретить девушку двадцати лет с не очень юным лицом. Однако если мы заглянем вперед на тридцать лет, то, возможно, будем наблюдать большую разницу между лицами людей одного возраста. То, что мы едим, как заботимся о своей коже, наш привычный ритм жизни, даже наши мысли – все это дает в сумме то, что мы видим в зеркале каждое утро.

Я слышала, что француженки часто водят своих дочерей на консультацию к специалисту по уходу за кожей, чтобы они могли узнать, как лучше ухаживать за лицом. Мне повезло, что моя мама объяснила мне, когда я была подростком, почему важно очищать, тонировать и увлажнять кожу дважды в день.

Даже если вы считаете, что для вас уже слишком поздно, даже если вы никогда не проводили ежедневный уход за лицом и использовали только увлажняющее средство время от времени, пожалуйста, услышьте меня, когда я скажу, что никогда не поздно начать!

Сегодня отличный день, чтобы начать лучше заботиться о своей коже. Если вы напомните себе о том, чтобы уделить этому несколько минут утром и вечером, это вскоре станет привычкой.

Эти простые действия докажут вам, что это то, чему стоит посвящать время. Вполне возможно, это проникнет и в другие сферы вашей жизни. Кроме того, это поможет вашему хорошему самочувствию, потому что у вас будет маленький, спокойный перерыв дважды в день. Накопленный эффект расслабления и ухода поможет вам выглядеть отдохнувшей и здоровой, насколько это возможно в вашем возрасте.

Часть моего ежедневного ухода за собой, которую я никогда не пропускаю, – это обычная вечерняя процедура по очищению лица. Очищать лицо вечером – это не только необходимость. Это успокаивает и дарит умиротворение, что является прекрасным способом сбросить напряжение перед тем, как ложиться спать.

Моя обычная очищающая процедура начинается с миски, полной очень теплой воды. Я убираю волосы с лица, надев повязку на голову из полотенечной ткани, и использую мягкий очищающий лосьон в виде крема, который я распределяю массирующими движениями по всему лицу. Я предпочитаю не водостойкую косметику для глаз, которую легко удалить с помощью этого же самого очищающего средства. Если я случайно покупаю водостойкую тушь, то, перед тем как удалить ее, всегда использую оливковое масло.

После нескольких минут нежного массажа я беру большие косметические салфетки, чтобы стереть очищающий лосьон.

С помощью салфетки я осторожно снимаю макияж с глаз, затем перехожу к остальному лицу.

После того как я удалила макияж насколько это возможно, я использую косметическую варежку, чтобы убрать остатки очищающего средства – сначала погружаю ее в горячую воду, затем выжимаю, пока она не станет почти сухой. Я прополаскиваю ее в горячей воде и протираю лицо распаренной варежкой еще пару раз. Мне нравится эта часть ухода, и моя кожа розовеет от удовольствия.

Я также включаю шею и декольте в эту процедуру – не с очищающим лосьоном, а просто горячей варежкой, которой умываю лицо.

Так как моя кожа все еще влажная, я не использую косметический тоник вечером, а вместо этого сразу перехожу к нанесению средства по уходу за кожей. Я не всегда использую одно и то же средство – один раз это может быть масло шиповника, увлажняющий крем и крем для кожи вокруг глаз. В другой раз все что мне нужно – минимальное количество успокаивающего кокосового масла.

Все мои средства недорогие, большинство из них я купила в супермаркете, в аптеке или в магазине органических продуктов. Я не придерживаюсь определенной марки и периодически люблю пробовать новые средства.

Изредка я совсем не пользуюсь косметикой, если провожу свободный день дома, поэтому вечерняя процедура не предусматривает удаление макияжа. В этом случае я использую ватный диск, смоченный мицеллярной водой или небольшим количеством косметического тоника, чтобы очистить лицо, перед тем как приступить к увлажнению.