Фиона Феррис - 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты
- Название:30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Год:2018
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-091353-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Фиона Феррис - 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты краткое содержание
– Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты. Эта книга как раз и дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Фиона Феррис, не понаслышке знает, что значат хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.
30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
После того как я увлажнила лицо, я наношу крем или жирный лосьон для тела на шею (также вокруг шеи сзади), плечи и декольте.
В конце я наношу бальзам для губ, перед тем как увлажнить ноги и руки. После этого самое время уютно устроиться с книжкой – божественно!
Утренний режим
Я умываю лицо под душем – я знаю, некоторые этого не одобряют, но мне нравится это ощущение свежести. Я использую крошечную капельку мягкой очищающей пенки или просто теплую воду. После душа я наношу несколько капель тоника на лицо (вбивая в кожу кончиками пальцев), а затем наношу увлажняющее средство для повседневного ухода. Я предпочитаю легкие текстуры, так что моя кожа не выглядит слишком блестящей. В состав моего дневного крема непременно должна входить защита от солнца – по крайней мере, SPF15. Я оставляю его впитываться, пока я завтракаю, потом наношу легкий макияж на каждый день после того, как позавтракаю и почищу зубы.
Перед тем как выйти из ванной, я обязательно использую лосьон для тела. Много лет назад я приняла решение увлажнять ноги, ступни, руки, живот – по сути, каждую часть тела, до которой могу достать. А ведь когда-то я увлажняла только стопы, да и то от случая к случаю.
В то время мне казалось, что увлажнять все тело – это непозволительное расточительство и безграничное потворство своим желаниям, это занимало дополнительные десять минут времени каждый день плюс пусть минимальные, но все же расходы на лосьон для тела. Поэтому я утруждала себя не каждый день. Сейчас – это привычка, о которой мне не нужно постоянно думать, и мне это нравится.
Моя кожа гладкая и хорошо выглядит – моя любимая племянница однажды сказала мне, какая моя кожа приятная на ощупь, когда дотронулась до моей руки. Благослови тебя господь!
Макияж
Я обожаю наносить макияж, но не в сценическом смысле «выразить себя», а скорее чтобы «добавить естественного румянца и эффектно подчеркнуть свою красоту». Я всегда начинаю с легкого жидкого тонального крема, при этом используя его как можно меньше. Даже когда мне кажется, что я нанесла его недостаточно, к тому моменту, когда я слегка обмахнула лицо рассыпчатой пудрой, мой макияж выглядит так, как я хочу.
Я наношу небольшое количество румян или, может быть, немного бронзанта, если у меня летнее настроение (оба матовые), затем выбираю, каким цветом накрасить губы. Чаще всего я предпочитаю нанести чуть-чуть помады поверх бальзама для губ, чтобы слегка размыть цвет, или, наоборот, легко наношу помаду, добавив капельку блеска для губ сверху.
В конце я крашу глаза. Я подробно рассказываю об этом в «Дне 4. Макияж для глаз», поэтому я не буду повторяться. Скажу только, что раньше я считала процесс создания макияжа настолько смертельно скучным, что жалела время, которое было необходимо для этого, чем весьма вредила себе, поскольку у меня от природы светлые ресницы, которые никак не подчеркивают глаза. Теперь, когда это стало привычкой, я люблю давать себе время, чтобы не спеша нанести макияж.
Как и в случае ухода за кожей, вся моя косметика – это, как правило, недорогие массовые бренды. Интересно, что в свои двадцать лет я часто пользовалась косметикой высокого класса. Теперь, когда мой доход стал выше, я предпочитаю менее дорогие бренды.
Либо мне легко угодить, либо качество более дешевых брендов улучшилось – возможно, и то и другое.
В течение дня
Возможность слегка поправить макияж в течение дня не только поддерживает свежий внешний вид, но также помогает мне чувствовать себя более собранной и энергичной. Я уверена, что я гораздо более эффективна и позитивна в дни, когда у меня есть пара минут, чтобы освежить макияж.
На работе у меня есть небольшой набор, который состоит из компактной пудры и мягкой кисти, несколько помад и блесков, тонкая расческа для бровей, чистая кисточка для румян, чтобы обмахнуть кожу под глазами, на тот случай, если осыпается тушь, и духи дорожного размера.
Для волос у меня есть баллончик лака, щетка, тонкая коричневая резинка и светло-коричневые невидимки.
С этим небольшим арсеналом я проверяю, все ли в порядке, перед зеркалом два, иногда три раза в обычный рабочий день, в зависимости от того, насколько я занята. В какие-то дни это может быть всего один раз, после обеда.
Возможно, вам не нужно держать под рукой столько же вещей, сколько мне, но, даже если вы всего лишь берете с собой губную помаду, которой накрасились в этот день, и крошечные духи в аэрозольной упаковке, это поможет вам дать самой себе стимул.
Изящные ногти
Француженки, как известно, обладают очень изысканным вкусом во всем, что касается ногтей: либо отполированные и естественные, имеющие здоровый вид, либо короткие и покрытые красным лаком. У меня в этом отношении бывают разные периоды. Мои ногти с аккуратно увлажненными отодвинутыми кутикулами всегда подпилены до одинаковой длины, но я не крашу их постоянно. Когда я крашу их, мне нравится, чтобы они были довольно короткими ярких или темных (если я чувствую себя смелой) цветов или нежно-розовые для более классического образа.
Ногти на ногах я крашу обычно летом, и мне нравится, как выглядят насыщенные цвета, но без блесток или мерцания. В течение зимы я разрешаю ногтям передохнуть от лака. Возможно, вы замечали, что, если постоянно красить ногти, ногтевое ложе может пожелтеть. Только время, проведенное без покрытия, вылечит это.
Я наношу лосьон для рук по много раз в день, и упаковки лежат у меня повсюду – возле кровати, на пассажирской дверце в машине, возле дивана, у каждой раковины, где я мою руки, крошечный тюбик в моей сумочке и, я уверена, в дюжине других мест.
Все они разные, потому что мне нравятся различные текстуры и ароматы. Некоторые легкие и быстро впитываются, другие я использую перед сном, потому что они гораздо питательнее.
Если вы возьмете за правило чаще наносить лосьон для рук, это не только поможет вашим рукам выглядеть привлекательнее, но также подарит чувство комфорта.
Идеи для вдохновения «Тридцати шикарных дней»
Не пожалейте временихотя бы для одного аспекта ухода за своей внешностью сегодня. Можете нанести лосьон для тела, умыть лицо вечером или подпилить и накрасить ногти. Выберите что-то одно и сделайте это привычкой, перед тем как перейти к следующему.
Вместо того чтобы собирать волосы в конский хвост, чтобы не мыть голову еще один день (я определенно грешу этим), подарите себе время, чтобы вымыть и уложить волосы. Вам придется выделить дополнительные полчаса, но вы почувствуете себя на миллион долларов.
Устройте день спаили вечер спа, когда вы не спеша проведете все мероприятия по уходу за собой, которые часто откладывали, – отшелушите кожу и сделайте эпиляцию, нанесите крем-лосьон для тела с божественным ароматом и маску на лицо, пока вы расслабляетесь с гламурным журналом или книгой и горячей чашкой травяного чая.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: