Виктор Васильев - Белая книга

3) Либо влияй на ситуацию, либо даже не думай о ней. Потому что думать о том, чего ты не будешь делать — вокзал.

4) Эмоции - это путеводная карта для твоего бессознательного. Ты в любом случае будешь тратить свою жизнь на то, что вызывает у тебя эмоции.

5)Если ты позволяешь испытывать себе эмоции в тех областях, которые никак не связаны с твоей жизнью - то ты сознательно снижаешь свою эффективность.

6) Проблем не существует, есть только ситуации, и либо ты с ними разбираешься прямо сейчас, либо принимаешь их как часть настоящего момента, пока они не изменятся настолько, что с ними можно будет разобраться. Либо ты мужик с вокзала.

Вопросы:

1) Иисус спрашивал апостолов: “Может ли тревожная мысль добавить к твоей жизни хотя бы один день?” А что ты думаешь?

2) Есть такое понятие, как аналитический паралич - когда человек откладывает дело, пользуясь старым правилом "семь раз отмерь, один отрежь". Как ты думаешь, какому из мужиков характерен такой подход?

Как начать новую жизнь с понедельника

Господин не должен прогонять своих слуг прежде, чем найдёт себе других.

Вольтер

Наконец-то мы добрались до той части, с которой резко начнётся новая жизнь.

Я уверен, что после прочтения этого параграфа у тебя серьёзно изменится мироощущение.

Люди постоянно ограничивают себя, хотя сознательно этого не хотят. Этот самоограничитель заложен годами нашего опыта, работает на автопилоте и вызывает у нас как психологические проблемы, так и отсутствие каких-либо изменений в жизни - а упущенная выгода это тоже своего рода потеря.

Мы продолжаем делать то, чего хотели бы избежать и мы не делаем того, чего бы нам хотелось и в результате мы так и не получаем тех условий, которые нас сделали бы счастливыми и довольными.

Сознательно ты можешь искренне хотеть что-то изменить в своей жизни, но бессознательно твой сад очертил тебе резкие границы для твоих улучшений. В итоге такого самосаботажа ты можешь верить, что хочешь тех или иных вещей, однако при этом твоё бессознательное будет иметь иной план действий и автоматически будет подрывать все твои попытки добиться желаемого.

Много раз ты, возможно, пробовал меняться с помощью силы воли, но не получалось.

Знаешь, почему так происходит?

Правда не перестанет быть правдой и признание не сделает не сделает её хуже.

Признай, наконец - тебя всё устраивает. Тебе нравится происходящее.

Ты не хочешь меняться

И ты любишь так жить. Тебе классно лежать на диване, тебе нравится пить пиво, ты обожаешь играть в доту и для тебя нормально это болото комфорта.

С одной стороны ты, конечно, хочешь дом побольше, девочку покрасивее и яхту на пару сантиметров длиннее. И ради этого ты, вроде как, готов меняться.

Но на самом деле всё происходящее настолько глубоко тебя устраивает, что даже имея все необходимые способности и "сильное желание", ты раз за разом следуешь непродуктивными путями и вместо результата остаёшься "разбитым и разочарованным", но глубоко изнутри спокойным и удовлетворённым, потому что всё кончилось именно так, как ты предполагал.

Плохо это или хорошо? Это замечательно, просто если ты хочешь хоть что-то изменить, то ты должен понимать, почему невозможно начать новую жизнь с понедельника.

Все дело в том, что твоё бессознательное - бесконечно мудрое устройство, которое гораздо точнее представляет себе окружающий мир, чем твоя сознательная часть, и именно поэтому она никогда не начнёт новую жизнь с понедельника.

А всё потому, что на данный момент ты жив, скорее всего здоров, над тобой нет непосредственных опасностей и ЭТО ГЛАВНОЕ.

Поверь мне, ни одна машина и квартира не стоят того, чтобы рисковать твоей жизнью.

Но мы же хотим не только квартир и машин - мы хотим вести здоровый образ жизни, делать зарядку, радоваться каждому дню.Но не получается. Почему?

Предположим, что тебе сейчас 20 лет и ты решил, что дальше так нельзя — мол, многие люди в 20 лет уже были великими и известными, а ты даже не чистишь зубы и не убираешься дома, да и с девушками полный швах.

И ты даёшь себе зарок - с понедельника живём по-новому.

"Теперь каждое утро вместо лежания на диване я буду бегать, делать зарядку, после этого буду убираться дома, потом устроюсь на 2 работы и в метро буду знакомиться с девушками, вместо социальных сетей я буду изучать английский, вместо компъютера я буду отжиматься, вместо будербродов я стану наворачивать сельдерей и кастовать фаерболы."

Для организма это звучит вот так:

"Дорогой друг, мы с тобой прожили 20 лет, создав уникальную рабочую стратегию, благодаря которой мы живы, здоровы и все классно. Но настало время признать - она ужасна и ты всё портишь, нам нужно что-то кардинально новое и другое Большая часть твоей работы бесполезна и мне вообще плевать, зачем в своё время я начал курить - теперь вместо этого я буду бегать по утрам и регулярно качаться, причиняя беспричинный, не оправданный стресс организму. Какие мы герои и какой я молодец, что всё это придумал."

И вот бессознательное услужливо промолчало на этот манифест, лишь слегка поддав нехорошего предчувствия, чтобы ты понял, что неладное затеял.

И ты решился.

Но тебе плевать, ведь терпение и труд - всё перетрут, даже здравый смысл.Ты даже не подумаешь, что терпению этому неоткуда взяться - потому что за нас уже подумали, ведь вся твоя новостная лента полна сообществами "Вместо того, чтобы работать, самые богатые люди делятся здесь своими секретами" и "Личные заметки президентов, которые они хранили ото всех, но решили поделиться со случайными людьми в социальных сетях ".

И каждое из этих сообществ так и говорит "ИДИ И ДЕЛАЙ ИЛИ ТЫ ЛОХ".

И вот ты с утра встал с кровати, вылез из тёплой квартиры, дал себе пинка и выбежал на тридцатиградусный мороз. Тебе не нравится, всё в тебе противится, тебе плоховато - но ТЫ ЖЕ БОЕЦ ВЕКА, скоро все новостные сообщества запестрят твоими фотографиями с подписью "человек, который СМОГ", а по первому каналу про тебя будут говорить "Есть ещё люди, которые могут сделать себя честным путём". Ты бежишь. Бежишь, матерясь сквозь зубы, ненавидя весь этот мир, себя и того, кто придумал парки в городе.

Тебя это бесит, выматывает - но ты это делаешь. Делаешь день, два, неделю, две недели, и в итоге забрасываешь - ну, ты уже читал, почему. Как быстро твоё тело уйдёт в отказ, подсказывая тебе, что ты перепутал берега?

И как быстро ты поймёшь его намек "друг, мы тут без тебя раньше отлично разбирались, разберемся и теперь"? Будет это сразу, после первого же ощущения полной разбитости и ничтожности, или через месяц, когда он тебе намекнёт защемлением нерва и страшными болями без видимой причины?