Виктор Васильев - Белая книга

Я был сильно удивлён - почему последние 8 лет(подумать только, ВОСЕМЬ ЛЕТ) я думал какую-то чушь и почему я так поздно разрешил себе радоваться тому, что я играю?

Хороший гитарист - это тот гитарист, который получает от своей игры удовольствие. Техника не важна, материал не важен - это всё относительно. Музыка создана для удовольствия и абсолютно лишь то, получаешь ли ты удовольствие во время игры. И неважно, на какой стадии пути ты находишься - впервые взял в руки инструмент или собрал аудиторию в 25 тысяч человек. Счастье не должно быть и не может быть вызвано внешними факторами - потому что это будет лишь непостоянная иллюзия. Настоящее счастье - это состояние глубокого внутреннего удовлетворения происходящим. Важно лишь то, разрешаешь ли ты себе быть счастливым.

Но ты, Витя, предлагаешь учить этому с детства? - спросишь у меня ты - ведь если у ребёнка не будет стимула развиваться - то кто из него вырастет?

"Счастливый человек слишком удовлетворен настоящим, чтобы слишком много думать о будущем."

Это - цитата из школьного сочинения "Мои планы на будущее".

Интересно, кто вырос из этого ребенка? Альберт Эйнштейн.

Как ты понимаешь, пребывание в этом состоянии - это вопрос привычки. А в чьей они компетенции? Правильно, хорошометра. И теперь, когда ты логически понял, что так делать верно, надо убедить себя эмоционально. Поэтому сейчас мы с тобой совместим все знания, полученные в этой книге, вооружимся последовательностью действий из четвертой части и списком аффирмаций, который лежит в приложении номер 2, после чего будем слушать полученный файл целый месяц - тогда, когда тебе это будет удобно. Именно с этого мы начнём и ты будешь сражён изменениями, которые начнут происходить в твоей жизни. Слушать ли его дальше - решишь сам.

"Но аффирмации не могут быть общими. Для каждого счастье - это что-то своё." Да, ты прав, но именно в этом и заключается прелесть номинализаций - у каждого оно называется словом "счастье", и, когда ты его слышишь, ты думаешь именно о своём варианте счастья. Твоё бессознательное всё правильно поймёт.

Мысль не может прекратить страдание. Мысль создаёт его.

Джидду Кришнамурти

А теперь, после небольшого рассказа о счастье, я продолжу говорить о моменте сейчас.

Работа третьего контура - потрясающая вещь, но не тогда, когда ты принимаешь его за реальность.

Давай подумаем. Твоя жизнь - это длинная и важная штука, растянувшаяся на 80 лет времени, в которые у тебя будут будни и выходные, работа и отпуск, праздники и трагедии. Если мы посмотрим на то, что происходит прямо сейчас, то мы увидим, что это бесконечно маленький отрезок времени, не имеющий почти никакого значения относительно всей остальной жизни и неважно, что происходит сейчас - важно, что будет происходить всю оставшуюся жизнь, верно?

И это нормально, если твоё время занято обдумыванием всей жизни, ведь так? Ведь ты планируешь всю свою жизнь.

Но жизнь всегда состоит из моментов "сейчас". И какую жизнь ты планируешь? Ту, в которой ты каждый момент времени будешь занят планированием? Это похоже на то, как если бы ты поехал в Париж, составил себе маршрутный лист и всё путешествие шёл, уткнувшись в эту карту, чтобы, не дай бог, не сбиться с пути. В каждой контрольной точке ты с гордостью ставил галочку, после чего шёл бы дальше - а по приезду помнил, что ты был в Париже и помнил бы каждую складку на той прекрасной карте, которую ты составил - и всё.

Так вот, я о чём. Твоя жизнь - иллюзия. Нигде нет этих самых 80 лет, этих будней и выходных, взлётов и падений. Есть лишь настоящий момент. Эти 80 лет - это умозрительная карта, которую ты нарисовал в настоящем моменте - и она бесконечна мала и незначительна по сравнению с настоящей жизнью, которая заключается в этом моменте сейчас. Всей оставшейся жизни не существует, это - концепция ума. Твоей личности не существует в реальности - это тоже мыслеформа. Единственное, что существует - это настоящий момент, в котором ты можешь либо упереть свой взгляд в маршрутный лист твоей жизни и твоей личности, а можешь поднять голову и смотреть по сторонам, лишь по необходимости сверяясь с картой. И будем откровенными - часто гулять интереснее без маршрута, и он важен лишь для того, чтобы суметь вовремя покушать и безопасно переночевать.

Я скажу больше - на самом деле проблем не существует. Предположим, что ты когда-нибудь умрёшь. Проблема? Определённо. Если над ней думать, то тебя будет поглощать мрак меланхолии. Но скажи, где это "умрёшь" есть сейчас?

"Где есть смерть, там нет меня. Где есть я, там нет смерти.

Следовательно, смерть - ничто для меня."

Эпикур

Этого "умрёшь" не существует, люди его придумали и страдают. " Умрёшь" -потрясающая концепция для планирования и расчётов, но вместо этого люди очень часто впадают в соблазн использовать его для перманентного страдания. Возьмём другой пример - человек остался без ноги. Трагедия? Определённо. Но ты уже помнишь, что единственная причина, почему это является трагедией - то, что он в это поверил. Если из тебя прямо сейчас не льётся кровь - то у тебя всё хорошо. Потому что не существует ничего, что делает тебе плохо. Конец.

Предположим, что ты был в ванной и ударился мизинцем ноги о дверную раму. Тебе больно в настоящем моменте. Боль длится 5-10 секунд и проходит бесследно. Но часто люди сопровождают это событие тем, что ругаются вслух или про себя, тем самым только усугубляя свое положение. Более того, после того, как боль прошла, они страдают, потому что продолжают ругаться и думать об этом ударе.

Поверь, твой хорошометр заметил, что в этой комнате такое движение приведёт к боли - и он его больше не повторит.

У тебя нет никаких поводов страдать. Поводы страдать могут быть только во времени. Времени же не существует. Просто перестань страдать и начти наслаждаться прямо сейчас, моя книга - ключ к этому состоянию. Чем больше ты присутствовал в настоящем моменте - тем больше будешь присутствовать впоследствии, и наоборот. Поэтому просто расслабься и получай удовольствие.

Возьмём другой пример - тренажёрный зал. Многие люди мечтают приобрести превосходную физическую форму. Но что для этого нужно? Для этого нужно на протяжении трёх лет два раза в неделю ходить в спортзал, где работать на разные группы мышц, например делать по 4 подхода, в каждый из которых 8 раз поднимать свой рабочий вес. Предположим, что за 3 года средний арифметический вес будет равен 130 кг. Итого, за это время будет поднято 130 кг по 8 раз каждый из 4х подходов, 2 раза в 52 недели 3 года.

130кг*8*4*2*52*3=1297920кг или 1297.92 тонны.

Обычный человек, пожелавший накачать мышцы, представляет себе задуманное им мероприятие в полном объёме и понимает, что это такой вес просто невозможно поднять.