Виктор Васильев - Белая книга

Но этого веса нет. " Год" - абстракция, его нельзя пощупать. Итого число становится втрое меньше. Недель, дней, подходов и повторений тоже не существует нигде за пределами головы и реальный вес, который ему нужно поднимать в каждый отдельно взятый момент времени - 130 кг - оказывается в 9984 раза легче, чем он себе представлял.

Однажды я пошёл на пробежку в парк. Когда я закончил, я обнаружил, что пробежал 11 км и что бегал я целый час. 11 км для меня это достаточно много, а час бега - это же долго. Но я отчётливо помню, что я не бегал часа и 11 км - я просто бежал в каждый отдельно взятый момент времени. Я сомневался, что я могу пробежать 11 км - но я был уверен, что могу бежать каждый момент времени.

Люди всё время держат в голове все свои проблемы. Но этого не надо делать. Если проблемы нет прямо сейчас(не в твоей голове, а в твоих органах чувств) - то её не существует.

Как следует заниматься своим телом? Сначала ты выделяешь время, в которое пишешь себе план - что в 5 часов понедельника ты идёшь в зал, где готовишься и первым силовым упражнением поднимаешь свой рабочий вес 6 раз и так далее.

После того, как ты дописал план - ставишь себе будильник на это время или пишешь в органайзер(как хочешь). И после этого ты больше ни секунды не думаешь о спортзале. Зачем тебе поднимать несуществующие тяжести? Зачем их держать в голове?

Когда же звенит заветный будильник, ты дисциплинированно отправляешься в тренажёрный зал, где делаешь всё необходимое, после чего принимаешься за силовые. И от тебя требуется прямо в тот момент поднять штангу. Больше ничего. В следующий момент от тебя требуется еще раз поднять штангу. 1 раз, больше ничего.

И твоя задача повторить это 6 раз. Не поднять штангу 6 раз по 4 подхода, а поднять её прямо сейчас, не более того. И в это время не поднимать дополнительных тяжестей внутри своей головы - более того, выйдя за пределы зала, освобождать от него свою голову.

Как ты понял, так следует поступать со всем в своей жизни. Ты пришел в этот мир не для того, чтобы отдавать своё внимание несуществующим проблемам в твоей голове - ты пришёл, чтобы жить этот самый момент, здесь и сейчас.

Но как добиться внутренней тишины? Для этого не нужны никакие активные действия. Сначала ты прочитал эту главу и задумался - действительно, можно жить без внутреннего диалога. Постепенно ты будешь обращать внимание на все случаи, когда ты пришёл к внутренней тишине - и будешь подмечать, что это состояние прекрасно. Всё остальное сделает хорошометр и ты сам не заметишь, как станешь Буддой. Не надо понимать Будду - стань Буддой.

Медитации и дыхательные техники, сутры и определённые галлюциногены, йога и экстремальный спорт - эти средства всецело погружают тебя в момент сейчас, чтобы твой хорошометр внес в свою карту пометку "момент сейчас без мыслей это хорошо", но они необязательны, потому что процесс уже начался - ведь ты прочитал эту главу. Быстрее достичь этого тебе поможет bsff.

Просветление

Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в

темноте не имеет смысла в любом случае. Виктор Пелевин "Затворник и Шестипалый"

Есть три версии.

Метафизика — это когда слушающий ничего не понимает и когда говорящий понимает не больше.

Вольтер

Будда сидел под деревом много лет и вдруг небо разразилось молниями, а он тотчас стал всем и ничем, проснулся в цветке лотоса, растущем из пупка Вишну; обратился бабочкой и, мягко хлопая крыльями, взлетел к вершине Фудзи, где через много лет принял решение

прийти в виде Христа, превращать воду в вино и ходить по воде, а также воскрешать людей.

И каждый может попасть в это состояние, после чего будет лечить людей силой мысли, летать по небу, раздвигать моря и не гореть в огне, а потом, просто пожелав, развоплощать весь мир.

Есть много вариаций этого сценария событий, но они одинаково бредовы и волшебны.

Вторая версия интереснее:

Имя не есть названный им предмет. Альфред Коржибски, основатель общей семантики.

В середине двадцатого века ученые широко экспериментировали на животных -например, с момента рождения содержали их в полной темноте. Когда же животных выносили на свет, те оказывались слепыми или с очень слабым зрением, которое потом почти не восстанавливалось. В частности, господа, получившие нобелевскую премию в 1981 году, брали котят и зашивали им глаза. Выяснилось, что если зашить котёнку глаз на пару дней(приходящееся на 2-4 месяцы жизни) то он станет слабо видеть - при том, что глаз и коленчатые тела будут полностью здоровы. Более того, с определённого периода слепота будет постоянной - котёнок просто привыкнет жить без этого глаза и больше им не воспользуется. 1

Вернемся к контурам. Если событие вызовет сильный отклик у второго контура, то человек погрузится в эмоциональный аффект - весь организм резко мобилизуется, человек начнёт стремительно действовать, перестанет думать словами и понимать слова, потому что весь контроль на себя возьмёт второй контур, не пуская сигналы в третий. Однако, если сложившаяся ситуация нейтральна для второго контура, то информация отправляется в третий контур, где все видимые объекты подписываются названиями, маркируются текстовой инструкцией с их функциями и сопровождаются комментариями внутреннего диалога.

По мнению многих учёных мы уже давно физиологически готовы шагнуть на новую ступень развития и начать пользоваться более совершенным мышлением, нежели логика. Единственное, что нас удерживает - это логический аффект, в результате которого человек всё время пребывает во власти слов и понятий и не допускает информацию до следующего контура.

Более того, даже в те моменты, когда он свободен от логического аффекта, он больше не видит мир следующим контуром, потому что научился жить без него и имеет очень мало шансов на восстановление - как тот одноглазый котёнок.

По этой версии просветленные - это те, кто видят реальность вне слов и прибегают к ним лишь в случае крайней необходимости, а все остальное время думают более совершенным образом.

хНа самом деле эксперимент был о другом, и дал далеко не однозначные результаты. За подробностями читай Дэвида Хьюбела "Глаз, мозг, зрение" - он был одним из этих ученых.

Есть и третья версия.

Просветления как такового вообще не существует. Я всю свою жизнь провел в поисках, но обнаружил, что просветления вообще не существует. Вне человека нет никакой силы.

Уппалури Кришнамурти

Она заключается в том, что две предыдущие версии просто придуманы и в результате тысячи людей стремятся в те состояния, которых не существует, а на самом деле просветление - это принятие идей этой главы, а именно "здесь и сейчас" и "счастья".