Носсрат Пезешкиан - 33-и 1 форма партнерства

На Востоке мужья отдыхают иначе. Глава семьи возвращается домой, а у жены уже собрались гости, родственники, друзья и коллеги. За беседой с гостями он отдыхает, ибо, как гласит известное изречение: «Гости - это милость Божия». Таким образом, отдых можно понимать по-разному. Каждый отдыхает так, как он привык, как было принято в его семье, в окружении, где вырос человек, в культурной среде, к которой он принадлежит. Подобно различным видам отдыха многолики и обычаи, привычки, ценностные представления. Это вовсе не означает, что одна модель поведения лучше другой, просто различные системы ценностей могут успешно дополнять, обогащать друг друга.

Не только удовлетворяя сексуальные желания можно отдохнуть. Есть много других возможностей отдыха, когда в этом участвуют органы чувств. Например, аутогенная тренировка, прогрессивная релаксация, дыхательные упражнения, аэробика, медитация на фоне соответствующей музыки. Как говорил выдающийся врач Кристоф Вильгельм Хувеланд (1762 - 1836), «музыка продлевает жизнь». Когда он читал свои лекции о здоровом образе жизни и о продлении жизни в переполненной аудитории Йенского университета, он касался также вопроса о благотворном воздействии музыки и мечтал специально посвятить время для основательного исследования ее терапевтического воздействия.

Назовем еще один способ, как можно отдохнуть самому и партнеру, - это размышление о концепции и контрконцепции. После того как Вы закончили тренировку на расслабление, в минуту полного покоя, например перед сном, представьте себе образно какую-нибудь концепцию и соответствующую ей контрконцепцию. Такую альтернативную концепцию мы называем «психологической сывороткой». Это сокращенная формула представлений о цели и о чувствах; она должна помочь коррекции конфликтно отягченных способов поведения и усилить волевой импульс, который облегчит изменение поведения.

Примеры «психологической прививки».

«Учись различать вежливость и честность /искренность» (у людей, которые из деликатности по отношению к другим забывают о своих собственных интересах).

«Учись различать любовь к порядку и терпение» (когда, например, разгорается конфликт из-за неряшливости одного партнера и подчеркнутых требований порядка со стороны другого партнера).

«Учись различать любовь и справедливость» (в тех случаях, когда сравниваются действие одного и реагирование другого в партнерской совместной жизни).

Практика. Сделайте упражнения на расслабление мышц. Когда Вы почувствуете, что расслабились, представьте себе в образах позитивные аспекты критического поведения. Например: «Моя депрессия - это постепенная разгрузка. Когда я чувствую себя в состоянии депрессии, я оставляю невыполненными всевозможные дела и обязанности, избавляюсь от всякого напряжения, даже не слежу за собой. Моя депрессия - это противовес моему стремлению всегда быть лучше других и работать лучше других».

Истории как «психологическая сыворотка». Большая часть концепций и контрконцепций отражена в афоризмах и историях. Их преимущество в ярком образном языке. Представьте себе Ваши концепции и контрконцепции в виде историй и афоризмов: «Мы не подходим друг другу, мы совершенно разные» (концепция). «Одинаковое погружает нас в состояние покоя» (бездействие). «Противоречие пробуждает в нас энергию к деятельности» (контрконцепция).

Партнерство как оковы

Свяжи двух птиц вместе — и он и не смогут летать, хоть у них и четыре крыла.

Восточная мудрость

Способность не покидать

История: «Стеклянный саркофаг»

У одного восточного короля была жена дивной красоты, которую он любил больше всего на свете. Красота ее освещала сиянием его жизнь. Когда он бывал свободен от дел, он хотел лишь одного — быть рядом с ней. И вдруг его жена умерла и оставила короля в глубокой печали. «Ни за что и никогда,— восклицал он,— я не захочу расстаться с моей возлюбленной молодой женой, даже если смерть сделает безжизненными ее прелестные черты». Он велел поставить на возвышении гроб с ее телом под стеклянный саркофаг в самом большом зале дворца. Свою кровать он поставил рядом, чтобы ни на минуту не расставаться с любимой. Находясь рядом с умершей женой, он обрел свое единственное утешение и покой.

Но лето было жарким, и, несмотря на прохладу в покоях дворца, тело жены стало постепенно разлагаться. Вскоре появились капли пота на прекрасном лбу умершей. Ее дивное лицо стало день ото дня изменяться в цвете и распухать. Король, преисполненный любви, не замечал этого. Вскоре сладковатый запах разложения заполнил весь зал и никто из слуг не рисковал зайти туда, не заткнув нос. Огорченный король сам перенес свою кровать в соседний зал. Несмотря на то что все окна были открыты настежь, запах тления преследовал его, даже розовый бальзам не помогал. Наконец он обвязал себе нос зеленым шарфом, знаком его королевского достоинства. Но ничто не помогало. Все слуги и друзья покинули его. Только огромные блестящие черные мухи жужжали вокруг него. Король потерял сознание. Хаким, врач, велел перенести его в большой дворцовый сад. Когда король пришел в себя, свежее дуновение ветра легко касалось его чела, аромат роз услаждал его обоняние, а журчание фонтанов радовало слух. Ему чудилось, что его большая любовь еще живет. Через несколько дней здоровье и жизнь вновь вернулись к королю. Он долго смотрел задумавшись на чашечку розы и вдруг вспомнил о том, как прекрасна была его жена, когда была живой, и каким отвратительным становился день ото дня труп. Он сорвал розу, положил ее на саркофаг и приказал слугам предать мертвое тело земле.

(Персидская история)

Разъяснение

Не случайно говорят «связать себя», когда вступают в партнерство. Это выражение человек с добрыми помыслами понимает как «союз», а скептик - как «оковы». За этой двойственностью скрывается проблема «дистанция - близость». Могу ли я пойти на ко многому обязывающую связь со всеми ее последствиями? Или я должен вовремя прекратить отношения, чтобы не дать себя опутать обязательствами, запугать. Вместе с тем есть люди, которым необходимо чувствовать, что у них есть крепкие связи и привычки, это придает им ощущение уверенности, стабильности, защищенности.

Случай : «Афера с роковым исходом» (кинофильм)

Привлекательная и преуспевающая молодая женщина по имени Алекс знакомится с Даном, адвокатом, и приглашает его при всех на увеселительную загородную прогулку, хотя знает, что он женат и у него есть ребенок. Он, изумленный таким открытым приглашением, соглашается, хотя до сих пор никогда не помышлял о подобных приключениях и любит свою жену.