Роберт Дилц - Динамическое обучение

[Определенная реакция в группе.] '

Р.Д.: Я заметил, что многие из вас с усилием высматривают что-то по сторонам. Сколько из вас обнаружило, что пользуется другими репрезентативными системами, чтобы вспомнить символы сейчас?

Мужчина: Я запомнил свои из-за обсуждения, которое было позже.

Мужчина: Тогда я запомнил 10 из 10, а сейчас вообще ничего не могу вспомнить.

Женщина: Вначале я запомнила их по звучанию, но теперь поймала себя на том, что пытаюсь представить их зрительно, чтобы вспомнить сейчас.’

Р.Д.: В модели НЛП различие между длительной и краткосрочной памятью заключается в стратегии, используемой в кодировке информации. Долгосрочная память — функция процесса, который вы проходите по отношению к содержанию, которое вы хотите запомнить. Один простой принцип долгосрочной памяти: «Чем больше мобилизуется нервная система для кодировки, тем проще запомнить». Долгосрочная память — больше функция дробления и наложения информации на разные чувства, чем просто соответствие репрезентативной системы каналу ввода. Моцарт, к примеру, имел феноменальную память на музыку. Он утверждал, что может чувствовать, видеть и даже ощущать на вкус музыку (см. «Стратегии Гения». Том I). Очевидно, что было бы трудно забыть что-то, если оно так полно представлено.

К примеру, на одном семинаре женщина могла полностью воспроизвести случайную последовательность:

«А24705С58Б». Она опис ала свою стратегию запоминания следующим способом: «Я работаю в общепите, поэтому связываю символы с моей работой. К примеру, «А» —это аб рикос и стоит в самом начале алфавита. «24» — столько мне было'лет, когда я в последний раз поменяла работу. « 705» — значит, я проспала на 5минут. «С» — сосиска, свернувшаяся на сковородке. «5» и «8» — для них трудно было что-то подо брать, поэтому я представила, что они вдвое больше других символов, да еще ярко-красного цвета. «Б» — бекон и следует в алфавите за А, так что Аи Б словно в скобки берут всю группу».

Часто, просто услыхав однажды этот сюжет, люди способны запомнить все эти символы очень легко, демонстрируя, что все дело в стратегии, а не в степени усилий, «необходимых» для эффективного обучения.

Т.Э.: Тип обычно используемой стратегии долгосрочной памяти может иметь значительное воздействие на многие аспекты моделей поведения и саму личность человека. К примеру, эти стратегии зачастую в какой-то степени отражены при потере памяти, вызванной некоторыми заболеваниями, воздействующими на память. (Я работал с пациенткой, у которой был синдром Альтцхаймера — она тщетно пыталась вспомнить хоть что-нибудь.) Вы не только приучаетесь к стратегии, которую используете для запоминания, но вы приучаетесь и запускать ее начальную точЛ ку (систему ввода стратегии).

Например, вы могли бы по привычке начать со слухового ввода, а затем приняться за поиски образов и чувства, сопутствующих этим звукам или словам; или можно начать с чувства, а затем искать образы и звуки, или наоборот. Иными словами, можно использовать любую комбинацию. Но смысл в том, что вы склонны привычно использовать специфический канал ввода или воспроизведения. Если из-за возраста или болезни поражаются какие-то нервные клетки, индивид испытает в воспоминании при использовании специфической стратегии или пути ввода или вспоминания информации. Дело не в том, что индивид не может вспомнить, у него нет доступа к своей памяти.

Женщина с синдромом Альтцхаймера, о которой я упоминал ранее, к примеру, имела тенденцию для запоминания полагаться на свою визуальную репрезентативную систему. Таким образом, чтобы помочь ей, я вводил ее через «заднее крыльцо», так сказать. Я научил ее, как обратиться к памяти через чувства и звуки. Она начала запоминать вещи, которые ранее запомнить не могла. У нее даже появилась возможность доступа к хранимым в памяти образам.

Р.Д.: Теперь подытожим, стратегии запоминания задействуют несколько определенных аспектов: 1) как вы вводите информацию, 2) как вы храните информацию и 3) как вы восстанавливаете хранимое. Другой вопрос — намереваетесь ли вы сохранить информацию в течение короткого периода или на долгий срок. Определенные вещи нужно хранить в памяти лишь некоторое время. Другая информация должна храниться в течение длительного периода времени и в других контекстах. «Стратегия», которую вы используете, определит ваш успех в этих различных видах запоминания и обучения.

Т.Э.: Мы уже говорили, как обучение и стратегии запоминания могут зависеть от определенного внутреннего состояния. Есть также феномен обучения в зависимости от контекста. Проиллюстрируем — было выполнено классическое исследование, в котором исследователи брали группу учеников, обучающихся в одном классе, и случайным образом делили их на две отдельные подгруппы. Обеим подгруппам предлагался тест по одному материалу, который им давался в одной и той же классной комнате. Одну половину группы, однако, тестировали в другой комнате, не в той, где им преподносился материал.

Затем обе группы менялись местами: группа, тестируемая в классе, переводилась в другую комнату, а тестируемая в другой комнате — в класс. Обе группы вновь тестировались. Результаты количественного анализа показали, что при тестировании любой из групп во время их нахождения за пределами «родного» класса существенно снижаются показатели — от 20 до 50%. Иными словами, многие из ключей воспроизведения информации зависели от этой специфической среды в классной комнате. Когда они оставляли классную комнату, многое из информации внезапно становилось недоступно.

информации, эта доска служит в качестве первичного контекста для презентации информации. Доска может стать ключом вызова программы для мысленного процесса восстановления информации, прежде записанной на этой доске. Но при переходе для теста в другое помещение теряется опора на среду. Тут уже нет зеленой доски, нет ключей запуска, нет ничего, кроме самих учеников.

Это хороший пример того, как эффективная в одних условиях стратегия в другой среде становится не эффективной. Существует зависимость между способом ввода и хранения информации и тем, как она восстанавливается.

Общий обзор главы 4

Развитие зрительных навыков.

Развитие слуховых навыков.

Развитие кинестетических навыков.

Краткое изложение стратегии развития чувств.

Исследование фильтров восприятия.

Р.Д.: Следующий набор упражнений включает развитие различных чувственных репрезентативных систем. Эти упражнения помогут развить разнообразие и гибкость использования наших чувств с тем, чтобы не быть рабом лишь одной сенсорной модальности. Я называю эти упражнения «чувственной гимнастикой», поскольку цель здесь — помощь в развитии фундаментальных чувственных сил. С точки зрения НЛП, эти основные способности восприятия находятся в центре таких вещей, как возможность обучения и даже аспект личности. Развитие этих способностей может оказать фундаментальное воздействие на нашу жизнь.