Э Сент-джеймс - Живите легко и просто: 100 способов изменить жизнь к лучшему

Я знала, что для меня важно: это Гиббс, моя семья и близкие друзья. Я знала также, что нужно проводить время на природе, укреплять здоровье физическими упражнениями и соблюдать диету. Кроме этого, существовали и другие немаловажные области моей жизни - работа, общественные обязанности, домашние заботы.

В общем, я была всего лишь одной из тех, кому легче плыть по течению, чем остановиться и задуматься: а нужно ли мне то, что я делаю?

Мы упускаем из виду то, к чему действительно лежит душа, по самым разным причинам. Возможно, для принятия решения нам, как детям, просто не хватает чьего-либо одобрения и поддержки.

А может, мы настолько беспечны и безвольны, что даем увлечь себя другим, и таким образом со временем забываем о том, что нужно именно нам.

Иногда бывает трудно даже предположить, что единственно верный способ жить в согласии с самим собой - это просто делать то, что нравится.

Если вы прожили многие годы не осознавая, чего вам хочется по-настоящему, будь то ваша карьера, личная, общественная или семейная жизнь, вам покажется непосильной задачей пpeкратить хотя бы на время заниматься привычным делом. Намного легче плыть по течению, продолжая делать то, что нам не

нравится, но к чему мы привыкли.

Другой немаловажной причиной может стать то, что дело, которое нам нравится, может быть трудно осуществимым.

Допустим, ваше заветное желание - написать гениальный роман. Это потребовало бы слишком больших перемен в вашей жизни не только чтобы осуществить, а хотя бы приступить к задуманному. Чаще намного легче продолжать заниматься тем, что вам ну почти хочется делать или против чего вы хотя бы не возражаете.

В результате наша жизнь разменивается по мелочам: утром мы занимаемся общественной работой, днем у нас деловой обед, вечером ждут любимые телепередачи или вошло в привычку работать, - и далеко не все из этого вам интересно. А то, чем в глубине души хотелось бы заниматься, постоянно откладывается в сторону.

Поэтому первое, что вам следует сделать, - это выделить немного свободного времени, чтобы поразмышлять, и понять, что именно для вас имеет значение, а затем распределить время так, чтобы заниматься этим.

21. Пересмотрите список стоящих перед вами задач

Несмотря на то, что я не вполне представляла своих истинных желаний, я постоянно составляла перечни занятий, которые мне нравились, и которыми в свое время я хотела бы заняться - во всяком случае, мне так казалось. Как ни парадоксально, но с каждым новым списком количество дел не уменьшалось, а, наоборот, увеличивалось.

К моменту, когда я решила упростить свою жизнь, в моем плане имелось три полных страницы с перечнем целей для всех сфер моей жизни: личной, профессиональной, общественной, финансовой. И каждый раздел включал план действий и проекты, которые, как я думала, хочу начать.

Вот, например, что было в перечне моих личных целей:

Начать заниматься живописью

Заняться садоводством

Учиться писать книги

Присоединиться к группе хорового пения

Учить испанский язык

Вспомнить французский и немецкий языки

Обучиться скоростному чтению

Учиться аранжировке цветами, особенно составлению икебаны

Изучить историю искусств

Начать наблюдение за птицами

Изучить ситуацию на Среднем Востоке

Заняться планеризмом

Начать писать письма

Попробовать писать сценарии

Заняться режиссурой

Разучить «Лунную Сонату» Бетховена для рождественского

концерта

Стать виртуозным поваром

Изучить основы дизайна по интерьеру

Научиться выращивать розы

Заняться горным туризмом

Система планирования также включала в себя следующее: даты начала и завершения для каждого пункта, формулировку своих задач и целей, которых я должна добиться, а также три страницы постоянно увеличивающегося списка книг, которые я должна прочесть. И, кроме этого, по две страницы с примерным распределением дел на каждый день года. Было очевидно, что если я собираюсь упрощать свою жизнь, сначала я должна пересмотреть свои цели.

Трудно поверить, но тогда я была твердо уверена в том, что, рано или поздно, мне удастся осуществить все задуманное.

И если бы в то время меня спросили, что из перечисленного для меня важнее всего, я настаивала бы, что все без исключения имеет огромное значение. И мне даже в голову не приходило отказаться хотя бы от одного из намеченных дел.

Глядя на этот список сейчас, я могу только посмеяться. Я нашла в себе мужество признать всю смехотворность подобного списка потому, что знаю: я не одинока. В мире есть миллионы людей, которые верят, как и я когда-то, что сделают все задуманное, получат все, что хотят иметь, и станут тем, кем хотелось. И сейчас, в этот самый момент, эти люди носятся с похожим по размерам списком.

Я понимаю, что составление подобных перечней может помочь выявить наиболее важные для вас вещи. Но если вы чересчур увлечетесь, что вообще свойственно человеческой натуре, то вам следует пересмотреть свои запросы и желания, сопоставив их с реальными возможностями, и сократить список.

Для себя я поняла, что выполнение всего намеченного займет несколько лет. По мере того, как я становилась более реалистичной относительно того времени, которым располагаю, я вносила в план постоянные изменения. Я научилась делать выбор из огромного разнообразия возможностей и со временем стала лучше понимать, что действительно мне хочется делать.

Если вы никогда не пробовали составлять подобные планы, или если вам удавалось удерживать под контролем их выполнение, работа над упрощением вашей жизни может оказаться легче, чем вы предполагаете.

22. Выделите несколько основных приоритетов

В конце концов, когда мне стало ясно, что ни в сутках, ни на неделе, ни в году нет достаточного количества времени, чтобы довести до конца все задуманное, я с большим облегчением сократила свой список. Сейчас он выглядит так:

Проводить время с Гиббсом

Продолжать карьеру писательницы

Иметь свободное время, чтобы побыть в одиночестве для работы над собой

Проводить время с семьей и друзьями

Иметь достаточно времени, чтобы почитать и порисовать

Разница по сравнению с предыдущим списком очевидна. Также нужно учесть повседневные заботы по дому: закупку продуктов, приготовление пищи. Все это тоже отнимает немало времени.

По моему опыту, когда люди начинают упрощать свою жизнь, жизненно необходимые вещи сразу же выступают на первый план. В идеале, то, что отвлекает внимание, что вас раздражает, должно быть либо сведено к минимуму, либо вообще исключено из вашей жизни. На самом деле вещей, которые действительно для вас важны, не так уж много, и они так очевидны, что вам даже не требуется их записывать. Вместо этого, упрощая жизнь, вы сможете организовать ее так, что каждый день будет автоматически вращаться вокруг этих важных для вас вещей.