Э Сент-джеймс - Живите легко и просто: 100 способов изменить жизнь к лучшему

В наше время, когда внедряются все новые технологии, на рабочем месте вполне реально переключить свою скорость на более низкую, хотя бы ненадолго. Возможно, у вас не будет более удобного момента для того, чтобы подумать о другой работе, пусть даже она станет только промежуточной ступенью в вашей жизни.

Если ваша нынешняя работа вам не по душе, то лучшее, что вы можете сделать для окружающих и для самого себя - это попытаться понять, чем же вы хотите заниматься, и взяться за это дело.

68. Возвращение к былому

Учредители добровольных общественных организаций по всей стране констатируют, что за последнее десятилетие значительно снизилось число желающих посвящать свое время благотворительности и иным благородным целям. Десятичасовой, а то и двенадцатичасовой рабочий день совершенно не оставляет времени для участия в общественной деятельности.

Я уверена: как только тенденция к упрощению жизни укрепится в нашей культуре, число людей, готовых вернуться к прошлым занятиям, возрастет. Многие читатели пишут мне, что одним из преимуществ упрощения образа жизни стало для них то, что у них появилось время помогать другим людям.

Вот что написал один из читателей: «На мой взгляд, прекращение стремительной гонки жизни только наполовину решает проблему недостаточной полноты жизни, которая актуальна для многих из нас. Другая часть проблемы заключается в том, чтобы научиться принимать чужие беды как свои собственные. Когда вы только начинаете упрощать свою жизнь, общественная деятельность может и не стоять на первом месте в вашем сократившемся плане. Пока вы чувствуете себя обессиленным стремительным темпом жизни последних лет, возможно, и не следует включать этот пункт в ваш список. Начните с собственного дома. Возможно, одна из величайших услуг, которую вы окажете другим прежде, чем займетесь спасением мира, - это приведете в порядок ваш дом и начнете проводить больше времени со своими детьми и супругом.

Но скоро может наступить момент, когда вы почувствуете, что готовы возвратиться к былому. Стремление делать что-то для других может стать гигантским шагом в процессе самосовершенствования, это привнесет в вашу жизнь радость. Выдающийся историк Арнольд Тойнби сказал, что будущее человечества зависит от того, как много людей достигнут глубин своей души и будут готовы помочь ближнему».

Помните, что наибольший вклад, который вы можете внести в общее дело - это заниматься тем, что вам по душе (глава 67).

69. Новый подход к домашней работе

Несколько моих читателей сообщили мне, что они научились разделять работы по дому на несколько частей, которые легче поддаются контролю и отнимают меньше времени.

Марго Богард из Деборна, штат Мичиган, предложила сделать это следующим образом. «Я упрощаю свою домашнюю pаботу, расписывая ее заранее на каждый день недели. Это избавляет меня от необходимости держать в голове слишком многое. Каждый может составить для себя такой гибкий график и варьировать его в зависимости от обстоятельств. Вот мой обычный план.

Понедельник. Опустошаю мусорные корзины и отношу отбросы в мусоропровод. Устраиваю стирку.

Вторник. Работаю на компьютере. Занимаюсь уборкой на нижнем этаже.

Среда. Общественная работа. По пути домой захожу в магазины.

Четверг. Прибираюсь в ванной.

Пятница. Чищу пылесосом ковры и мою полы. Планирую, как нам с мужем провести выходные.

Суббота. Отдыхаем. Если мой муж приносит домой работу, я принимаюсь писать письма, заполнять счета, вытирать пыль, гладить, штопать, поливать цветы и так далее, до тех пор, пока муж освободится, и мы сможем провести время вместе.

Воскресенье. Работаем с мужем во дворе или саду, или занимаемся мелким ремонтом. Перезваниваемся с родственниками, отдыхаем и читаем.

Эта система работает на меня. Это не значит, что я одна из лучших хозяек в Деборне, однако я - из самых счастливых. Для меня удобно то, что я не трачу времени на размышления о том, что должна делать сегодня.

Этот план помогает мне придерживаться определенного ритма и не бояться скопления дел. Сделав запланированную на день работу, я чувствую себя свободной, и мне не приходится заниматься делами, свалившимися на меня неожиданно. Вся моя неделя расписана, и домашняя рутина уже не так угнетает меня».

Как указала Марго, такой план может варьироваться в зависимости от обстоятельств.

Другая моя читательница рассказала, что утром, перед выходом на работу она старается успеть выполнить одну из своих домашних работ. Поэтому ей уже не приходится думать об этом в конце рабочего дня. Это означает также, что ей не придется терять большую часть выходных на домашнюю работу, и она имеет возможность провести их так, как нравится.

7 o . Простое меню на неделю

Хотя мы с Гиббсом любим вкусно поесть, никто из нас не хочет проводить много времени на кухне. Годами мы мучались с ответом на вечный вопрос: «Что приготовить сегодня на обед?»

Нам и в голову не приходило, как можно упростить свою жизнь, пока мы не прислушались к совету, который нам дал один из читателей. Я знаю, что такое подойдет не всякому, но мы с Гиббсом начали привыкать в каждый день недели готовить определенное блюдо.

К примеру, по понедельникам мы готовим жареные цыплячьи грудки с тушеными овощами.

Во вторник мы обычно ужинаем в одном из любимых ресторанов поблизости.

По средам у нас большой греческий салат или салат Nicoise с круглыми булочками, которые так нравятся Гиббсу.

По четвергам летом мы предпочитаем свежих крабов или тунца с выпечкой, а зимой - горячий овощной суп. Правда, иногда мы изменяем привычке и опять готовим цыпленка с овощами.

По пятницам мы едим яичницу-болтунью с пшеничными тостами, сосиски из индейки и свежеприготовленный апельсиновый сок.

Мы предпочитаем легкую пищу по выходным, поэтому по субботам у нас (о, это наше любимое!) кукурузные чипсы.

По воскресеньям мы лакомимся попкорном и яблоками с сыром. В качестве воскресного десерта может быть свежеприготовленная фруктовая настойка или ягоды со сливками.

Мы придерживаемся такого меню так долго, пока не устанем от него, затем составляем новое. Это упрощает не только планирование меню, но и закупку продуктов и приготовление пищи. Сейчас это одна из тех забот, о которых у нас меньше всего болит голова.

Моя читательница Этель Кеннеди рассказала мне об ином варианте, который она использовала годами. В основе меню у нее жареное или вареное мяса, омлеты и салаты, и все это чередуется через две недели.

Я знаю, что для многих людей такой подход неприемлем, так как однообразие им быстро надоедает. Что ж, если вы любите готовить, то можете как-то по-другому упростить свою жизнь, чтобы выкроить время на приготовление своих любимых блюд.